Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:999
Wczoraj:6799
W tygodniu:20794
W miesiącu:157845
Ogólnie:5893643

Kto jest online

2
Online

czwartek, 25, kwiecień 2024 02:41

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





I znów wspomnień czar ...
Paco Tv, Julka Szeremeta i dawno niewidziany Piotrek Drożyński.
Piotrek po wywalczeniu sobie tytułu Mistrza Okręgu Lubelskiego w boksie🏆 w kategorii 63 kg wyemigrował nam do Holandii.
Z niecierpliwością czekamy na powrót tego przesympatycznego zawodnika.
A skoro nasze gwiazdki popijają sobie na foteczce przepyszne koktajle potreningowe Paco Power, to i o nich wspomnimy.
Te pychotki może sobie zamówić u naszych dziewczyn w barkach.

BCAA jest to mieszanka trzech rozgałęzionych aminokwasów egzogennych, czyli takich, których nasz organizm nie jest w stanie wytworzyć samodzielnie, dlatego tak ważne jest dostarczenie ich z zewnątrz.
Suplementacja BCAA pomaga zregenerować zmęczony intensywnym wysiłkiem fizycznym organizm.
Przyjmowanie tych aminokwasów to nie tylko sposób na zahamowanie procesów katabolicznych, ale również przyspieszenie anabolizmu, czyli budowy tkanki mięśniowej i zwiększenie wytrzymałości mięśni.

Glicyna jest to aminokwas endogenny. Wytwarzana jest naturalnie przez nasz organizm, ale można się nią także wspomagać w postaci suplementacji. Glicyna ma szerokie zastosowanie w suplementacji sportowej, leczeniu wielu schorzeń oraz w kosmetyce. Glicyna jest składnikiem między innymi kolagenu i keratyny, które pomagają nam utrzymać organizm w zdrowiu i witalności. Glicyna odpowiednio stosowana, nie daje żadnych skutków ubocznych, zaś może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Glicyna jest organicznym związkiem chemicznym,

Glicyna wykazuje właściwości prozdrowotne, szczególnie w walce z takimi schorzeniami jak; niewydolność nerek, niewydolność serca, zapalenie stawów, zaburzenia snu, chroniczne zmęczenie, wrzody żołądka czy cukrzyca. Oprócz tego glicyna również wspomaga wchłanianie wapnia z pożywienia, syntezuje erytrocyty oraz hemoglobinę, czyli pomaga także w walce z niedokrwistością. Glicyna poprawia także pracę układu nerwowego i zmniejsza produkcję kwasu żołądkowego. Glicyna ma także zastosowanie w chorobach metabolicznych, otyłości oraz chorobach związanych...

 

Dziś polecamy bardzo smaczną i przydatną odżywkę typu gainer dla tych, którzy chcą wpłynąć na wzrost beztłuszczowej masy ciała i siły. Wydajne opakowanie, bo aż 4kg posłuży na dugi czas.

Magnum 8000
świetnie sprawdzi się w trakcie wzmożonego wysiłku fizycznego
dostarczy niezbędnej energii, dzięki dobranej proporcji węglowodanów i białka
duża zawartość witamin sprawi, że organizm szybciej się zregeneruje
Serdecznie zapraszamy na zakupy

 

L-arginina jest to suplement zwiększający wydolność organizmu i poprawiający zdolność do wysiłku fizycznego. L-arginina zaliczana jest do aminokwasów endogennych, czyli powstająca w naszym organizmie i egzogennych, czyli dostarczana wraz z pożywieniem. W przypadku jej niedoboru w naszym organizmie musimy ją dostarczyć z zewnątrz. L-arginina jest prekursorem tlenku azotu, który ma pozytywny wpływ na nasz organizm. Tlenek azotu powoduje rozkurcz mięśni gładkich, dzięki czemu zmniejsza się ciśnienie krwi i ryzyko zawału...

Super Promocja jakiej nie znacie!
Trec Glutamine High Speed za jedynie 68 zł w Paco Athletic Shop (Galeria Olimp).

A tu specjalnie dla Was ciekawostka Glutaminie
Glutamina wykazuje silne działanie wzmacniające nasz układ immunologiczny czyli mówiąc prościej - odporność. Badania naukowe przeprowadzone przez naukowców z Oksfordu wykazały, że suplementacja glutaminą wyraźnie zmniejsza ryzyko infekcji. Częstą praktyką jest również podawanie glutaminy podczas procesów gojenia się ran i poparzeń. Równie korzystnie glutamina oddziałuje na nasze jelita.

Miło nam poinformować, że zawodniczka naszego Klubu Julia Szeremeta po zaciętej walce na smsy, wygrała powiatowy etap plebiscytu Kuriera Lubelskiego , po którym następuje awans do wojewódzkiego finału.
W wojewódzkim finale na zwycięzców czekają nagrody finansowe w wysokości 2000 złotych za zdobycie pierwszego miejsca oraz 1500 złotych i 1000 złotych za zdobycie odpowiednio miejsca drugiego i trzeciego.
W poniedziałek, 11 stycznia 2021 r. o godz. 12:00 rozpocznie się głosowanie w finale wojewódzkim.
Będzie ono trwać do środy, 20 stycznia, do godz. 20:30

Żeby zagłosować, wystarczy wysłać SMS o treści: SNK.124 na numer 72355.

Nasza poranna grupa biznesmanów, to najlepszy dowód na to, że boks to sport dla wszystkich 
Do przeszłości już na szczęście odchodzi mit, że treningi wiążą się jedynie z bezmyślnym okładaniem pięściami.
To sport, który uczy pokory, samodyscypliny i przede wszystkim szacunku do przeciwnika.
Dzięki treningom, wzrasta wiara we własne możliwości, sprawność ruchowa i maksymalna frajda 
Na zajęcia zapraszamy wszystkich fighterów, w każdym wieku !!!

Kochani
Przypominamy, że jak co roku mamy dla Was nasze firmowe kalendarze
Rozdajemy je dla naszych stałych klientów we wszystkich punktach Paco

 

Śmiało można napisać, że powoli nie pamiętamy czasów kiedy Klaudii z nami nie było ...
Prawdziwa Klubowa podróżniczka
Swą odyseje rozpoczęła w Klubie przy ulicy Zana 72, potem zajęła się handlem w Paco Athletic Shop w Galerii Olimp by na koniec osiąść w Klubie przy ulicy Kiepury 5b.
Wszyscy znamy i bardzo lubimy tego naszego Klubowego miluszka , który dziś zaprasza na przepyszny gainer Paco Power Maximize Hard Gain
Odżywkę polecaną wszystkim tym, którzy w szybkim czasie chcą przybrać na masie...

#PacoPower
AAKG PUMP PACK to formuła składająca się z alfa ketoglutaranu argininy (AAKG) oraz jabłczanu cytruliny, która odpowiada za produkcję tlenku azotu (NO) i utrzymująca jego wysoki poziom w długim przedziale czasowym. Tlenek azotu ma bardzo pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmów żywych. Jego podstawowe działanie to regulacja napięcia naczyń krwionośnych (regulacja ciśnienia tętniczego krwi) oraz zahamowanie agregacji płytek krwi i leukocytów. Te działania powodują usprawnienie przepływu krwi...

Aminokwasy BCAA poleca się zarówno amatorom, jak i osobom regularnie trenującym. BCAA jest suplementem efektywnym, co jest naukowo potwierdzone. Dawkowanie BCAA sprawdza się w schemacie od 0,5 do 1 grama odżywki na 10 kilogramów masy ciała, takie dawkowanie gwarantuje najlepsze efekty i eliminuje skutki uboczne. BCAA hamuje rozkład tkanki mięśniowej i wzmacnia jej wytrzymałość. BCAA jest uniwersalnym suplementem, polecany jest osobom aktywnym fizycznie które chcą osiągać coraz lepsze wyniki sportowe. Aminokwasy BCAA ze względu na dużą skuteczność...

Efekty stosowania aminokwasów BCAA zostały potwierdzone naukowo. Osoby stosujące BCAA przed treningiem i po treningu wykazują dużo mniejszą obolałość mięśni po treningu niż osoby, które nie stosują tego suplementu. U osób stosujących BCAA stwierdzono również znaczny przyrost siły oraz szybszą regenerację mięśni. Efekty działania aminokwasów BCAA są następujące; hamują katabolizm, czyli rozpad tkanki mięśniowej spowodowany przez trening wytrzymałościowy. Przyśpieszają anabolizm, czyli budowę masy mięśniowej. Zwiększają wytrzymałość mięśni,

Białka mięśniowe i to około w aż 35% są zbudowane z aminokwasów BCAA. Podczas intensywnego treningu pracujące mięśnie szybko rozkładają je w celu uzyskania energii. Większość aminokwasów ulega rozkładowi w wątrobie, jednak przemiana metaboliczna BCAA odbywa się bezpośrednio w mięśniach, za pomocą specjalnych enzymów, które są wytwarzane przez mitochondria mięśniowe. W trakcie intensywnego wysiłku fizycznego zostaje wzmożona produkcja tlenku azotu, który aminokwasy BCAA transportuje z mięśni do wątroby. Tam z jego pozostałości tworzy się aminokwas...

RAZEM DAMY RADĘ!!!
Nasza Julka Szeremeta ma jeszcze szanse zostać sportowcem roku w plebiscycie Kuriera Lubelskiego!!!
GŁOSUJEMY!!!
DZIŚ OSTATNI DZIEŃ!!!
sms o treści SNK. 124 na numer: 72355!!!
A dla przypomnienia Julka to Mistrzyni Polski Juniorek 2020 oraz Brązowa Medalistka Mistrzostw Europy 2020!!!

 

Gainer Pure Muscle Max Mass to świetny dodatek do diety i treningów, który pomaga w budowaniu wartościowej muskulatury. Jest to produkt o zwiększonej ilości białka w stosunku do tradycyjnych gainerów ( w 100g produktu jest 45g białka i 44,2g węglowodanów), dlatego też stosując Pure Muscle Max Mass minimalizujesz ryzyko powiększania się tkanki tłuszczowej i uzyskujesz przyrost suchej masy mięśniowej.
W swoim składzie posiada również l-glutaminę, która przyspiesza regenerację mięśni po wysiłku fizycznym oraz zwiększa siłę i wytrzymałość.

www.sklep.paco.pl

Tylko u nas białko firmy InkoSport o przepysznym smaku pistacjowym za jedynie 78zł
INKOSPOR X-Treme Whey Protein to suplement diety, zawierający dwie łatwo i szybko przyswajalne frakcje białka, czyli koncentrat białka serwatkowego (WPC) oraz izolat białka serwatki (WPI).
Szybkie tempo wchłaniania
Pełnowartościowe źródło protein
Wysoka wartość biologiczna
Wsparcie regeneracji
Wspomaga budowanie masy mięśniowej
Doskonała rozpuszczalność
Wzbogacony o witaminy i minerały

 

Promocja na wybrane suplementy w Paco Athletic Shop w Galerii Olimp
Serdecznie zapraszamy na zakupy

 

Stara uniwersalna prawda mówi, że sport to zdrowie i nie zmieniło się to od czasów starożytnych.
Nie ma nic gorszego dla organizmu niż bunkrowanie się w domu i spędzania czasu przed telewizorem czy na gierkach 
W czasach pandemii zachowując oczywiście reżimy sanitarne dobra dawka sportu uleczy niejednego !!!
A Paco od lat jest lekiem na wszelkie dolegliwości !!!
Endorfiny aż buzują w powietrzu !!!

 

 

Masło orzechowe jest ważnym produktem w diecie osoby aktywnej fizycznie z kilku powodów. Po pierwsze jest ono bogatym źródłem białka roślinnego. W przypadku masła z orzechów arachidowych jest to aż 26 gram w 100 gramach produktu. Białko spełnia ważną rolę jako budulec masy mięśniowej. Ponadto jest odpowiedzialne za neutralizowanie szkodliwego działanie stresu oksydacyjnego. Po drugie masło orzechowe jest bogate w witaminy z grupy B. Zajmują one szczególne miejsce w metabolizmie energetycznym sportowca. Pełnią istotną rolę w utrzymaniu optymalnej wydolności organizmu,

Masło orzechowe choć ma dużo kalorii jest zdrowym składnikiem diety. Musi być tylko dobrej jakości, najlepiej zrobione z orzechów o dużej zawartości kwasów omega-3. Masło orzechowe jest to wyrób spożywczy wytwarzany z orzechów poddawanych prażeniu w ponad 200 stopniowej temperaturze. Najczęściej jest produkowane z orzechów arachidowych, choć można je zrobić z każdego rodzaju orzechów na przykład z migdałów lub nerkowców. Masło orzechowe z migdałów zawiera bardzo dużo wapnia, są najbogatszym źródłem białka oraz ma wysoką zawartość argininy. Masło orzechowe z nerkowców,

Masło orzechowe stanowi element zdrowej, zrównoważonej diety. Właściwości, jakie wykazuje są następujące; jest bogate w białko. Skład aminokwasów egzogennych zawartych w orzechach, z których robione jest masło, można stwierdzić że jest niemal pełnowartościowym białkiem. Z tego względu masło orzechowe powinno być składnikiem diety wegetariańskiej i wegańskiej oraz diety sportowców. Masło orzechowe zawiera tłuszcze nienasycone zwane zdrowymi tłuszczami, wyróżniamy tutaj zawartość poszczególnych kwasów tłuszczowych; kwasu alfa-linolenowego, linolowego oraz oleinowego...

Nie raz pisaliśmy o tym, ze boks to sport dla każdego.
Jego wszechstronność pozwala traktować go jako główną dyscyplinę sportową ale też można nim uzupełniać treningi na siłowni, jak również całkowicie zastąpić nim popularne aeroby.
Przewaga treningu bokserskiego nad aerobami opiera się przede wszystkim na tętnie, w jakim go wykonujemy.
Spalanie tkanki tłuszczowej następuje w tętnie umiarkowanym i trzeba je indywidualnie dostosować dla każdego człowieka. Intensywność ćwiczeń bokserskich sprawia, że puls podnosi się na bardzo wysoki poziom, dzięki czemu bliżej temu rodzajowi treningu do interwałów aniżeli do cardio.

Miłośnicy regularnego i ciężkiego treningu bez dwóch zdań skorzystają, jeśli zdecydują się na stałe włączyć glutaminę do suplementacyjnego repertuaru. Zyskają nie tylko ochronę mięśni w okresie deficytu kalorycznego, ale przyspieszą ich wzrost, regenerację potreningową, a także zmniejszą prawdopodobieństwo urazu i zaburzeń odporności. Glutamina pozwala zwiększyć intensywność ćwiczeń, ponieważ zwiększa wytrzymałość.
Najczęściej kojarzona jest z aminokwasem pozwalającym poprawić efekty treningowe. Okazuje się jednak, że suplementacja może przynieść także wiele korzyści zdrowotnych.

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 289 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO