Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
🔥🔥🔥OSTATNIE SZTUKI 🔥🔥💪💪💪
-Shirt został stworzony z wysokogatunkowych materiałów, których połączenie zapewnia odpowiedni komfort noszenia oraz wytrzymałość koszulki.
Nadruk na koszulce został naniesiony technologią sitodruku, która gwarantuje jego trwałość i nieścieralność.
Minimalistyczny design sprawia, że koszulka idealnie sprawdza się na co dzień, jak i podczas treningów.
Zapraszamy na zakupy kochani !! 👊👊
Paco Athletic Shop
💪ul.1 maja 12
💪Galeria Olimp ul.Spółdzielczości Pracy 32
KS Paco
💪ul.T.Zana 72
💪ul.Kiepury 5B
Zastępstwa fitness w KS Paco:
Kiepury-czwartek (04.07) i piątek (05.07) zajęcia fitness prowadzi Kasia
Zana-czwartek (04.07) godz. 17:00 i 18:00 -prowadzi Asia
(o godz.18:00 zamiast Stepu będzie Fat Burning)
godz 19:00 i 20:00 -prowadzi Iwona
🔥🔥🔥🔥
Pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej może być trudnym zadaniem. Intensywny trening oraz odpowiednio dobrana dieta nie zawsze dają oczekiwane rezultaty. Carni 1000 Fat Destroy, który zawiera aż 1000 mg l-karnityny w każdej kapsułce, pomoże osiągnąć wymarzoną sylwetkę. L-karnityna bierze udział w transporcie kwasów tłuszczowych do mitochondriów, gdzie ulegają one przemianom, w wyniku których powstaje energia. Dostarczenie dodatkowej dawki l-karnityny pozwala usprawnić ten proces, czego efektem jest szybsze spalanie tkanki tłuszczowej oraz uzyskanie dodatkowych zasobów energii niezbędnej do treningu.
💪💪💪🔥🔥
Masz już dość treningów?! Twoje osiągnięcia treningowe od dawna utrzymują się na stałym poziomie lub co gorsza spadają?! Potrzebujesz impulsu, który pozwoli Ci wznieść się na wyższy poziom. NO SHOCK ENERGIZER jest tym co pomoże Ci to osiągnąć. Jest to złożona formuła anaboliczno - energetyczna o bardzo mocnym działaniu. Już po pierwszym treningu zauważysz kolosalną różnicę. Dzięki składnikom pompującym (AAKG, jabłczan cytruliny), waskularyzacja Twoich mięśni będzie
Kochani !!!
W dniu jutrzejszym (3.07.2019) zajęcia fitness w KS PACO na Zana o godz. 17:00, 18:00, 19:00 (FAT BURNING) i 20:00 poprowadzi ASIA, natomiast w KS PACO przy ul. Kiepury 5b zajęcia o godz. 18:00 i 19:00 poprowadzi KASIA !
Serdecznie wszystkich zapraszamy !!! :)
✔W odpowiedzi na spadek poziomu glukozy wątroba rozkłada własny glikogen uwalniając glukozę do krwi. Zużyte w czasie wysiłku rezerwy energetyczne (glikogen zgromadzony w mięśniach i wątrobie) są odbudowane po spożyciu posiłku. Ilość glikogenu jest ograniczona i decyduje o zdolności do wykonywania pracy.
✔Stosowanie czystej glukozy, zwykłego cukru kuchennego czy miodu do wzbogacania napojów sportowych prowadzi do obciążenia cukrami prostymi, które szybko przechodzą do krwi i gwałtownie podnoszą poziom glukozy. Takie wahania we krwi (huśtawka glikemiczna) obniżają wydolność fizyczną, psychiczną i odbijają się na rezultatach sportowych.
Ciężko trenujesz i zależy Ci na tym, żeby Twoje posiłki były wartościowe? W chwilach w których nie udało Ci się przygotować odpowiedniej ilości posiłków a chcesz uniknąć sięgania po niezdrowe przekąski, warto pamiętać o batonach proteinowych!
Są wygodne, poręczne a przede wszystkim są świetnym źródłem białka i węglowodanów. Idealnie sprawdzą się jako uzupełnienie diety w kryzysowych sytuacjach, czy też jako dobre źródło białka w okresie potreningowym, wtedy organizm posiada największe zapotrzebowanie na białko...
Jak widać, tym razem jest lepiej przygotowany na upalne dni i ma ze sobą galon PACO, który pomoże mu w regularnym uzupełnianiu płynów.
A co dokładnie ma na sobie?
👉Trec wear fullcap 023 - 89zł
👉PACO t-shirt basic - 49zł
👉Adidas saszetka - 65zł
👉Mordex spodenki - 54zł
👉PACO butla galon - 29zł
Zapraszamy na zakupy!
Trening na worku pozwala nie tylko poprawić siłę i technikę uderzeń ale również pracować na koordynacją podczas wykonywania kombinacji technik 🔥
👉 Jednym z ważniejszych elementów treningu na worku jest możliwość nauki wyczucia dystansu podczas zadawania uderzeń.
👉Regularne treningi na worku znacząco wzmacniają również mięśnie decydujące o sile i dynamice uderzeń.
👉Aby trening na worku był przyjemny i przede wszystkim wydajny należy dopasować jego tym pod względem własnych potrzeb.
✔W naszych sklepach znajdziecie szeroki wybór akcesoriów bokserskich !!!
Serdecznie zapraszamy !!!
Niezwykle ceniona i osiągająca sukces za sukcesem Trenerka Karolina Michalczuk
<3Karolina to klasa sama w sobie, niezwykle skromna jako jedyna może poszczycic się tytułem Mistrzyni Świata w boksie a także pod jej okiem zakwitła na nowo Kadra Narodowa obiet w Boksie.
Ostatnie wyniki i deszc medali na Igrzyskach Europejskich sa tego najcenniejszym dowodem.
Jeszcze raz gratulacje Koleżanko
<3#PacoTeam
Dzisiaj, tj. 02.07.19r. wtorek zajęcia fitness
przy ul. Kiepury 5b za Gosię poprowadzi Kasia
Serdecznie zapraszamy!!!
Stylowe breloczki MASTERS w kształcie rękawicy bokserskiej. Breloczek jest świetny na prezent i nie tylko, można przypiąć go do kluczy. Jest w niskiej cenie. Zapraszamy na zakupy!😁
👉BCAA 2:1:1 Enrich to kompleks aminokwasów rozgałęzionych (l-leucyna, l-walina, l-izoleucyna) w proporcjach 2:1:1. Posiadają one ogromny potencjał anaboliczny oraz antykataboliczny, wspomagając zarówno komórki mięśniowe podczas kryzysu energetycznego, jak i wpływając pozytywnie na metabolizm białek. Dodatkowo, aby zwiększyć skuteczność BCAA 2:1:1 Enrich, zostały one wzbogacone o koncentrat aminokwasów,
Jest to jedna z odmian aerobiku polegająca na rzeźbieniu mięśni całego ciała poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia aerobowe wykonywane w rytm szybkiej muzyki dyskotekowej. Dzięki TBC można zwiększyć wydolność fizyczną organizmu, wzmocnić siłę mięśni...
Wraz z wieloletnim Pacowiczem Dawidem przypominamy o prowadzonej przez nas programie lojalnościowym 💪
✔Kupując w odżywki lub akcesoria sportowe za minimum 100 zł, wyrabiamy imienną kartę stałego klienta, na której w formie pieczątek odznaczamy Wasze zakupy
✔Każde wydane 100 zł to jedna pieczątka
...
W dzisiejszym odcinku "Legend Kulturystyki" Grześ opowie o Flexe Wheelerze, kulturyście, o którym sam Arnold Schwarzenegger napisał, że jest jednym z najlepszych kulturystów jakich widział
Flex po raz pierwszy wystartował jako kulturysta w 1983 roku...
Dzisiaj tj. 01.07.19r poniedziałek
zajęcia z aerobiku przy ul. Kiepury 5b za Iwonę poprowadzi Kasia
na ul.Zana 72 zajęcia o godz. 17,18,19,20 poprowadzi Asia
Serdecznie zapraszamy!!!
W życiu są piękne tylko chwile!
Właśnie ta chwila nadeszła!
Złoty medal Igrzysk Europejskich zdobyty!
🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱❤️🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱
Jej podopieczne wywalczyły sobie medale rozgrywanych w Białorusi Igrzyskach Europejskich !!!
Karolina Koszewska - złoty medal🥇
Sandra Drabik - brązowy medal🥉
Elżbieta Wójcik- brązowy medal🥉
Gratulacje !!!
Brawo Biało-Czerwone 🇵🇱
#PolischPower
Zajęcia z BOKSU o godzinie 16:30 (poniedziałki, środy i piątki) przy ul.Kiepury 5B
zostają zawieszone na okres wakacji!!!
