|
Witamy,
Gość
|
TEMAT: Galeria
Odp: Galeria 10 lata 3 miesiąc temu #21203
|
z owiec które wypasałeś w młodości
 |
|
|
Odp: Galeria 10 lata 3 miesiąc temu #21263
|
słuchajcie ile powinien trwać trening na siłce ??????
|
|
|
Odp: Galeria 10 lata 3 miesiąc temu #21277
|
to zależy brachu jaki wynik końcowy cie interesuje
 |
|
|
Odp: Galeria 10 lata 3 miesiąc temu #21306
|
to zależy czy jest to trening obwodowy czy masz już go podzielonego na partie. Obwodowy zawsze będzie zajmował dłużej, ale mówi się, że optymalny powinien trwać około 50 min
|
|
|
Odp: Galeria 10 lata 3 miesiąc temu #21351
|
dzięki Sztanga bardzo mi pomogłaś bo juz myślałem że mam tam spędzac po 3 godziny
|
|
|
Odp: Galeria 10 lata 3 miesiąc temu #21365
|
jak trzeba to siedze nawet 2 razy dziennie
|
|
|