Logowanie

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:1819
Wczoraj:671
W tygodniu:2508
W miesiącu:2500
Ogólnie:2572

Kto jest online

19
Online

niedziela, 05, lipiec 2015 23:15

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

Promowane produkty

Sterydy anaboliczne "Czarna Księga - Cała Prawda"

Czarna Księga

DOPING IN BODYBUILDING - JOHN BULL

Doping in bodybuilding - John Bull

Aktualności

Jazda na rowerze treningowym jest formą ćwiczeń  korzystną dla zdrowia. Zakres wykonywanych ćwiczeń jest bardzo duży, dzięki czemu z treningu na rowerze może korzystać niemal każdy, niezależnie od kondycji czy wieku. Rower treningowy pozwala na przeprowadzenie treningu w domu (nie trzeba więc rezygnować z ćwiczeń przez brzydką pogodę). Specjalnie dla Was zrobiliśmy rewolucje cenowe w ofercie rowerów treningowych firmy York. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą promocyjną!

York Rower Treningowy C215 - NOWA CENA TO: 1469zł!

York Rower Treningowy C215 poziomy - NOWA CENA TO: 2186zł! 

York Rower Treningowy Endurance – NOWA CENA TO: 969zł  (STARA CENA ROWERU - 1099zł!)

York Rower treningowy C110 - NOWA CENA TO: 819zł (STARA CENA ROWERU - 949zł!)

YORK Rower C Aspiremagnetyczny NOWA CENA TO: 1149 zł (STARA CENA - 1189zł!)

York Rower Upright - NOWA CENA TO: 909zł

 

Chcesz ćwiczyć w domu i potrzebujesz profesjonalnej ławeczki? Mamy coś dla Ciebie! Wybrane ławki treningowe firmy York są w super promocji! Zapraszamy do odwiedzenia naszego sklepu przy ul. 1-go Maja 12 już dzisiaj!

 YORK Ławka Wielofonkcyjna Składana "13 in 1" w nowej cenie - 489zł!(stara cena - 649zł!)

York Ławka B530 w nowej cenie 499! (stara cena - 649zł!)

W rozwinięciu tekstu znajdziecie informacje o ławkach

Wybraliście się do centrum Lublina i nie macie gdzie zaparkować?

Myślicie o otwarciu nowego biznesu lecz brakuje wam lokalu

Zapraszamy serdecznie do zapoznania się z ofertą wynajmu powierzchni usługowo - handlowych o pow. 750 m2 oraz 300 m2. 

PARKING

Na miejscu znajdą również Państwo parking podziemny z 36 miejscami postojowymi z pełną automatyką, najwyższą jakością i konkurencyjnymi cenami 

To wszystko w budynku dawnego kina Wyzwolenie przy ul. Peowiaków 6 (wjazd od ul. Narutowicza) 

 Tylko 4 zł/godz. 
Zapraszamy !

Specjalnie dla Was przygotowaliśmy SUPER OFERTĘ na sprzęt w naszym sklepie internetowym! Zobaczcie nowe ceny tutaj, zadzwońcie do naszego sklepu  (81 534-54-00) przy ul. 1-go Maja 12, a najlepiej po prostu przyjdźcie i zobaczcie sami!

 

YORK BIEŻNIA T1382 ACTIVITY: NOWA CENA TO: 2699zł!! 

YORK BIEŻNIA T-I 1000: NOWA CENA TO: 2449zł!!

YORK BIEŻNIA T110: NOWA CENA TO: 1929zł!!

ZAPRASZAMY!

W rozwinięciu tekstu dokładny opis bieżni

Informujemy, że w okresie wakacyjnym zajęcia z boksu:

- w Klubach Sportowych Paco przy ul. Zana 72 oraz Kiepury 5 b pozostają bez zmian

- w VII Liceum Ogólnokształcącym przy ul. Farbiarskiej 8 odbywać się będą w poniedziałki, środy i piątki o godz. 17.30

- w Gimnazjum Nr 15 przy ul. Elektrycznej 51 zostają zawieszone

Więcej informacji do uzyskania pod numerami telefonów:

- KS PACO, ul. Zana 72, 81 524-34-55

- KS PACO, ul. Kiepury 5 b, 81 740-33-00

UWAGA!!!

ZASTĘPSTWA Z AEROBIKU W DNIACH  

6-10 LIPCA 2015

KS PACO UL. ZANA 72: 

Poniedziałek (6.07) - godz. 17, 18, 19 (Fat Burning zamiast Dance) oraz godz. 20 - Magda

Wtorek (7.07) - godz. 17, 18, 19 - Magda
Środa (8.07) - godz. 17, 18, 19, 20 - Magda
Czwartek (9.07) - godz. 17, 19, 20 - Gosia
Piątek (10.07) - godz. 17, 18, 19 - Gosia

 

KS PACO UL. KIEPURY 5B:

  Poniedziałek (6.07) -  godz. 18, 19 - Gosia
Wtorek (7.07) -
godz. 18, 19 - Gosia
Środa (8.07) -
godz. 18, 19 - Gosia
Czwartek (9.07) -
godz. 18, 19 - Magda
Piątek(10.07) -
godz. 18, 19 - Magda

ZAPRASZAMY!

 Łukasz Maciec nie wystąpi w The Jose Sulaiman Cup w Las Vegas. Zamiast tego pięściarz Paco Lublin 18 lipca powalczy w El Paso z Hugo Centeno Jr

Turniej w Las Vegas cieszył się bardzo małym zainteresowaniem w USA i kilkukrotnie był przekładany. Wiedziałem, że może nie wypalić, więc w porę zaczęliśmy szukać wyjścia awaryjnego. W ramach rekompensaty za brak udziału w gali w Las Vegas otrzymałem możliwość walki z Hugo Centeno Jr – tłumaczy Łukasz Maciec.

Łukasz Maciec skrzyżuje rękawice w Hugo Centeno Jr. na gali Showtime Chavez Jr-Reyes, która odbędzie się 18 lipca w El Paso w Teksasie.

Łukasz "Gruby" Maciec z Paco Team Lublin nie wystąpi w turnieju "Jose Sulaiman Cup" w Las Vegas, gdzie stawką miało być prawo walki o pas wagi junior średniej federacji WBC.

- Turniej w Stanach Zjednoczonych, w którym miałem pierwotnie wystąpić, cieszył się małą popularnością i dostałem taką alternatywę, żeby boksować z Hugo Centeno. Przyjąłem tę ofertę i mam nadzieję, że to będzie dobry krok - powiedział wczoraj Łukasz Maciec, pięściarz Paco Team Lublin.

Firma Olimp istnieje już od bardzo długiego czasu i cieszy się dobrą renomą. Batony Olimp Matrix pro 32 są już dostępne w każdym punkcie Paco w nowym opakowaniu ale z tymi samymi pysznymi smakami - wanilia lub kokos (cena za sztukę to jedyne 8zł). Jeśli nie macie czasu na posiłek, macie po prostu ochotę na coś słodkiego lub jesteście na wyjeździe i chcecie sobie umilić czas dobrą przekąską warto zaopatrzyć się w ten produkt. Dlaczego? To nie jest baton typu mars czy inny wyrób z mnóstwem cukru i węglowodanów! Oprócz smaku możecie się cieszyć z bardzo małej ilości cukru, bo tylko 1,8g na 80g produkt, a także równie niską ilością węglowodanów 19,7g na 80g produktu, ale za to sporą dawką białka (25,1g na 80g)! Jest też Znakomity dla ludzi będących na nisko węglowodanowej diecie Low Carb. Kto nie jadł niech spróbuje, a kto próbował niech napisze jak smakuje!

Długo zastanawiałem się nad tym czy tytuł tego artykułu nie jest górnolotny i zbyt cukierkowy, ale po rozmowie z naszym klubowiczem, doszedłem do wniosku, że nie. Przeczytajcie, krótką relację na temat naszego klubu i konkurencji z dużych sieciówek. Warto tutaj podkreślić, że każdy ma wolny wybór i jest to subiektywna ocena mojego rozmówcy.

Michał wybrał się do jednej z siłowni dużej sieci. Miał mocne postanowienie rozruszania zastanego ciała i zrzucenia kilku kilogramów. Dostał na pierwszy rzut oka ciekawą ofertę od osób pracujących w biurze obsługi klienta w jednej z lubelskich galerii handlowych. Podpisał deklarację uczestnictwa, a resztę formalności miał załatwić przed pierwszą wizytą. Na początku wyglądało wszystko pięknie: świetna cena, oferta zajęć dodatkowych, miła obsługa i wiele innych atrakcji przyciągnęły Michała.

Na stronie Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w kalendarzu imprez jako najbliższą znajdziemy w Sopocie. Tam, 18 lipca odbędą się zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym. Widzowie będą mogli podziwiać ciężką pracę jaką włożyli zawodnicy w przygotowania do tej rywalizacji.

Każdy, kto chce wziąć w nich udział musi być zrzeszony z konkretnym klubem (który przynależy do PZKFiTS) z którego chce startować. Dzięki renomie naszego klubu, a także naszym wspaniałym zawodnikom, którzy reprezentują Paco Lublin i osiągają wielkie sukcesy (Jakub Potocki, Dominik Hałas, Marcin Myśliwiecki, Tomasz Kornalewski, Patrycja Kozyra czy Marek Olejniczak) napływają do nas nowe wnioski z prośbą o przyjęcie do klubu. Cieszymy się, że możemy umożliwić Wam starty w zawodach, a Wy godnie reprezentujecie nasz klub. Warto podkreślić, że w naszych barwach wystartowało już ponad 100 zawodników!

Mateusz Dziekan, reprezentant Klubu Sportowego Paco w ubiegłym roku wziął udział w Mistrzostwach Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness w kategorii męska sylwetka, gdzie zajął drugie miejsce. W kolejnych zawodach, Pucharze Polski, który odbył się w Mińsku Mazowieckim nasz kulturysta dzielnie walczył o wejście do finału. I tak się stało. Musiał jednak uznać wyższość swoich rywali i ostatecznie zajął piąte miejsce również w męskiej sylwetce. Dzięki zajęciu drugiego miejsca podczas Mistrzostw Polski, zawodnik Paco Lublin otrzymał w styczniu tego roku wyróżnienie z rąk prezydenta Lublina, Krzysztofa Żuka.  

Po ostatnim zdarzeniu w dniu 26 maja 2015 roku podczas silnych opadów deszczów i wiatru konar drzewa odłamał się od pnia, powodując duże straty materialne i o mały włos nie doprowadził do katastrofy. Spadający konar upadł tuż za trzema kobietami!! Wielokrotnie zwracaliśmy się z prośbą o usunięcie tego drzewa ze względu na bezpieczeństwo ludzi i mienia. Drzewo jest w środku zmurszałe i puste. Dołączamy historie pism, opinii, decyzji, ekspertyz dotyczących usunięcia drzewa oraz film i zdjęcia.

Po otrzymanym w poniedziałek tj. 08.06.2015 r. wezwania z dnia 03.06. 2015r. stwierdziliśmy iż opublikujemy całą historię ponieważ brakuje nam sił i zdrowia aby dalej walczyć. Wezwanie jest absurdalne, ponieważ wszystkie dokumenty były już dostarczone podczas wcześniejszego postępowania i wydania negatywnej opinii. W pismach z dnia 28 i 29 maja 2015 r. prosiliśmy o natychmiastową interwencję, o powołanie komisji, która oceniałaby zagrożenie jakie stwarza drzewo. Do dnia dzisiejszego nikogo nie było. Według nas drzewo nadal zagraża życiu, zdrowiu oraz mieniu i w każdej chwili może runąć.

Zła pogoda, brak wystarczającej ilości snu, zmęczenie czy wymówki typu brak czasu lub lekkie zakwasy mogą doprowadzić do niechęci na trening. A przecież samo się nic nie zrobi! Oprócz odpowiedniej motywacji, którą jest na pewno zdrowie, dążenie do wymarzonej sylwetki, bardzo dobre samopoczucie czy obniżenie poziomu stresu przyda się również odpowiedni suplement, który pozwoli Ci zwiększyć swoją motywację do cięższego i efektywniejszego treningu!

Trec Red Faster, bo to o nim mowa zwiększa zdolność koncentracji po jego zastosowaniu,poprawia czasu reakcji, opóźnia objawy zmęczenia. Stymuluje, działa energetyzująco i wspiera metabolizm! Zastosowanie kapsułek przed rozpoczęciem treningu wspomoże wydzielenie większej ilości adrenaliny, co na pewno zwiększy efekty treningowe.

Oprócz tego Red Faster ma dodatek niezbędnych elektrolitów i witamin: witamina B1, B2, B6, B12, niacyna czy kwas pantotenowy!Dawkowanie to 1 do 3 kapsułek na czczo lub 30 minut przed treningiem. Kapsułki na sztuki do kupienia dostępne są w naszych klubach w promocyjnej cenie! Zapraszamy!

75-letni Wiesław Dąbrowski, siłacz Klubu Sportowego Paco LUblin, do swojej bogatej medalowej kolekcji dorzucił kolejny złoty krążek.

Wielokrotny medalista mistrzostw i Pucharu Polski w wyciskaniu sztangi tym razem wygrał VIII Powiatowe Igrzyska Rekreacyjno - Sportowe LZS w Parczewie w wyciskaniu 16-kilogramowego ciężarka. Pan Wiesław zakończył rywalizację z 41. powtórzeniami!

Medal siłaczowi Paco wręczył Wacław Słomkowski, wiceprzewodniczący Rady Wojewódzkiej LZS w Lublinie.

Źródło: Nowy Tydzień w Lublinie, 29 czerwca - 5 lipca 2015

- Mój rywal nie jest wirtuozem boksu. Będę szukał swojej szansy w półdystansie, gdyż będzie sporo wyższy ode mnie - mówi Łukasz Maciec (22-2-1, 5 KO), który już 18 lipca skrzyżuje rękawice z Hugo Centeno Jr (22-0, 12 KO) w El Paso w Teksasie na rozpisce gali Julio Chaveza Jr na antenie Showtime.

- Jestem już dłuższy czas w treningu. Początkowo miałem brać udział w turnieju WBC, ale ostatecznie do niego nie doszło, gdyż cieszył się małym zainteresowaniem za oceanem. Powiem szczerze, że nie jestem z tego powodu jakoś specjalnie zły, ponieważ otrzymałem bardzo atrakcyjną ofertę walki. Gaża za pojedynek jest naprawdę zadowalająca. Mało tego, zdaję sobie sprawę, że ewentualna wygrana otworzy mi drzwi za wielką wodą. Jestem więc bardzo bojowo nastawiony. Hugo jest zawodnikiem wysokim, ale jak najbardziej w moim zasięgu - uważa popularny "Gruby".

Po informacji jaka ukazała się na naszym portalu na temat walki Łukasza Maćca (22-2-1, 5 KO) z Hugo Centeno Jr.(22-0, 12 KO) krajowe portale o tematyce bokserskiej zaczęły umieszczać sporo wiadomości o tym wydarzeniu. Zapraszamy do obejrzenia wywiadu z Łukaszem, który ukazał się na portalu ringpolska.pl. Popularny „Gruby” mówi jak odebrał zaproszenie do pojedynku z pięściarzem z Ameryki, czy ma dużo czasu na doszlifowanie formy, jak są dobierani sparing partnerzy i w końcu jak na jego przygotowania wpływał fakt przesuwania się w terminie walki w Jose Sulaiman Cup i sama decyzja o jego odwołaniu. Zachęcamy do ogładania.

 Łukasz Maciec (22-2-1, 5 KO) nie wystąpi w turnieju "Jose Sulaiman Cup", gdzie stawką było prawo walki o pas wagi junior średniej federacji WBC. - Ogólnie może i lepiej wyszło, że nie będę miał tej walki turniejowej. Jose Sulaiman Cup nie odbędzie się ze względu na małe zainteresowanie w stanach, ale też wielu promotorów nie chciało ryzykować bilansem swoich zawodników - komentuje jedyny lubelski pięściarz zawodowy.

  Kemran Borchashvili, który trenuje boks od około roku wziął udział w XXXIX Międzynarodowym Turnieju o Czarne Diamenty, które odbyły się w ubiegłym tygodniu w Myszkowie. Młody pięściarz, uczeń klasy bokserskiej w VII LO wygrał półfinałowy pojedynek z Mateuszem Niepsujem 3:0. Natomiast w finałowej walce zmierzył się z Antoni Sprengelem (PKB Poznań) z którym wygrał 2:1.

Mamy kilka nowych informacji na temat naszego mistrza Łukasza Maćca. Popularny „Gruby” pojechał do Warszawy na zgrupowanie w Knock Out Gym, na którym będzie mógł po sparować przed chyba najważniejszą walką w swojej karierze. Łukasz szlifuję formę i technikę pod okiem trenerów Władysława Maciejewskiego i Fiodora Łapina, którzy ustawiają go pod przeciwnika. Łukasz skrzyżuje rękawice z Hugo Centeno Jr. na gali SHOWTIME Chavez Jr-Reyes , która odbędzie się 18 lipca w amerykańskim El Paso w Teksasie. Jest to dość istotna zmiana ponieważ Łukasz miał walczyć w Jose Sulaiman Cup, którego stawką miało być prawo walki o pas wagi junior ciężkiej federacji WBC. Hugo Centeno Jr. to 24-ty zawodnik na świecie według rankingu boxrec.com, Łukasz natomiast jest 70-ty według tego samego rankingu. Na korzyść rywala „Grubego” może przemawiać wzrost 187cm i zasięg ramion 192cm. Wierzymy w to, że Łukasz poprowadzi tak walkę by zniwelować przewagę. Trzymamy kciuki za Łukasza i życzymy powodzenia.

Zdecydowanie dwa ośrodki w boksie młodzieżowym wybijają się na tle wszystkich klubów które rywalizowały podczas XXXIX Międzynarodowego Turnieju o Czarne Diamenty w Myszkowie. Można to prześledzić, analizując poprzednie dni zmagań.

Kilku zawodników zaskoczyło przedwakacyjna formą trenera kadry. Zapewne zmieni się nam na najbliższą Ogólnopolska Olimpiadę Młodzieży skład i zobaczymy nowe twarze odważnie patrzące w pięściarską przyszłość.

Wyniki pojedynków finałowych XXXIX Międzynarodowego Turnieju o Czarne Diamenty (18-20.06.2015).

 W dniach 20-21.06.2015 r. w Stalowej Woli odbył się II Ogólnopolski Turniej Bokserski o Puchar Starosty Stalowowolskiego. W turnieju wzięło udział 58 zawodników z 18 klubów, w tym z Anglii i Słowacji. Województwo lubelskie reprezentowały kluby: KS "Paco" Lublin, MKS II LO Chełm, "Za Bramą" Kraśnik, "Olimp" Lublin, "Gwarek" Łęczna oraz "Hetman" Zamość.
Zawodnicy naszego klubu walczyli ze zmiennym szczęściem - swoje walki wygrali: Mikołaj Sadurski oraz Ernest Mroczek, wyższość swojego przeciwnika musiał natomiast uznać Gabriel Szpyt. Mateusz Pyła niestety nie mógł się zaprezentować w Stalowej Woli z powodu braku przeciwnika.
Poniżej wyniki walk zawodników klubu KS "Paco" Lublin:

Podkategorie

Darka Czernika i Jana Żółcińskiego kibicom awmwrestlingu przedstawiać nie trzeba. Gladiator z Lublina przed laty był jednym z najlepszych zawodników w Polsce, z kolei siłacz z Warszawy to dzisiaj w kraju numer 1 wagi ciężkiej, trzeci zawodnik tegorcznych mistrzostw świata, które odbywały się we wrześniu w Gdyni.
Darek Czernik choć już nie startuje dał się jednak na mówić podczas czwartkowych zawodów w siłowaniu na ręce w XIV LO w Lublinie na towarzyski pojedynek z Janem Żółcińskim.    
Kto wygrał? Zobaczycie w naszym materiale filmowym.

Nasz Sklep on-line








OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 349 gości oraz 0 użytkowników.

Partnerzy











 




















Spoty reklamowe PACO

Dawne Kino Wyzwolenie Peowiaków 6

KS Paco Zana 72 z lotu ptaka

Spot reklamowy firmy PACO

Spot reklamowy sklepu PACO Athletic Shop

Spot reklamowy Klubów Sportowych PACO

Wywiady paco.pl

Wywiad z Prezydentem Miasta Lublin Panem Krzysztofem Żukiem

Wywiad z Panem Zbigniewem Wojciechowskim

Wywiad z Marszałkiem Woj. Lubelskiego Panem Krzysztofem Hetmanem