Paco Power

Karolina Michalczuk

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj7379
Wczoraj7084
W tym tygodniu37541
W tym miesiącu174743
Wszystkich530287

Promowane produkty

Sterydy anaboliczne "Czarna Księga - Cała Prawda"

Czarna Księga

DOPING IN BODYBUILDING - JOHN BULL

Doping in bodybuilding - John Bull

Jazda na rowerze treningowym jest formą ćwiczeń  korzystną dla zdrowia. Zakres wykonywanych ćwiczeń jest bardzo duży, dzięki czemu z treningu na rowerze może korzystać niemal każdy, niezależnie od kondycji czy wieku. Rower treningowy pozwala na przeprowadzenie treningu w domu (nie trzeba więc rezygnować z ćwiczeń przez brzydką pogodę). Specjalnie dla Was zrobiliśmy rewolucje cenowe w ofercie rowerów treningowych firmy York. Zapraszamy do buy fioricet zapoznania się z naszą ofertą promocyjną!

York Rower Treningowy Endurance – NOWA CENA TO: 969zł  (STARA CENA ROWERU - 1099zł!)

YORK Rower treningowy C760 - rower horyzontalny - NOWA CENA TO: 1789zł (STARA CENA ROWERU-  2199zł!)

YORK Rower treningowy C102 - NOWA CENA TO: 779zł (STARA CENA ROWERU - 949zł!)

York Rower treningowy C110 - NOWA CENA TO: 779zł (STARA CENA ROWERU - 949zł!)

YORK Rower C Aspiremagnetyczny NOWA CENA TO: 1029 zł (STARA CENA - 1189zł!)

 

Chcesz ćwiczyć w domu i potrzebujesz profesjonalnej ławeczki? Mamy coś dla Ciebie! Wybrane ławki treningowe firmy York są w super promocji! Zapraszamy do odwiedzenia naszego sklepu przy ul. 1-go Maja 12 już dzisiaj!

 YORK Ławka Wielofonkcyjna Składana "13 in 1" w nowej cenie - 489zł!(stara cena - 649zł!)

York Ławka B530 w nowej cenie 489zł! (stara cena - 649zł!)

W rozwinięciu tekstu znajdziecie informacje o ławkach

Specjalnie dla Was przygotowaliśmy SUPER OFERTĘ na sprzęt w naszym sklepie internetowym! Ceny bieżni T100 i T200 PLUS poszły w dół! Zobaczcie nowe ceny tutaj, zadzwońcie do naszego sklepu  (81 534-54-00) przy ul. 1-go Maja 12, a najlepiej po prostu przyjdźcie i zobaczcie sami!

 

Bieżnia York T100 - stara cena 2199zł natomiast nowa cena to 1799zł!!

Bieżnia T200PLUS - stara cena 3999zł, a nowa to 3149zł!!

ZAPRASZAMY!

W rozwinięciu tekstu dokładny opis bieżni

Nasze produkty z serii PACO POWER można znaleźć nie tylko w punktach PACO to jest: w PACO Athletic Shop przy ul. 1 Maja 12, Klubie Sportowym PACO II przy ul. Tomasza Zana 72, Klubie Sportowym PACO przy ul. Jana Kiepury 5B, w Vitamin Shopie w Galerii Olimp przy al. Spółdzielczości Pracy 34 oraz w sklepie internetowym sklep.paco.pl, ale także na portalu aukcyjnym allegro.pl.  Nasze produkty można znaleźć na koncie PACO-LUBLIN - http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=25933440. Życzymy udanych zakupów!

Patryk Szostak, nasz ubiegłoroczny mistrz Polski w kulturystyce w kategorii powyżej 100 kg i brązowy medalista w open, zamieścił na swoim profilu na bwedding.pl facebooku filmik z pomiaru "sprzęgła". Ile centymetrów dzisiaj, na osiem miesięcy przed wiosennymi startami sezonu 2015, ma bicpes 35-latka? Zobaczcie sami!
Wszystko miało miejsce w mega Hardcorowej siłce w Iławie "Polanka" Miazga klimat pamiętający początki takich sław Kulturystyki jak sam Bogdan Szczotka. Sorki za buy viagra in united kingdom jakość nagrania ale wszystko chyba widać! Pzdr i jedziemy z tematem!!!!!! - napisał o filmie na fb Patryk Szostak.

Amerykanin Lanardo Tyner (31-10-2, 20 KO), ostatni rywal naszego Łukasza Maćca (walka odbyła się 31 maja w Lublinie) już w najbliższy weekend zmierzy się z byłym mistrzem świata wagi lekkiej Antonio DeMarco (30-3-1, 23 KO) - donosi portal ringpolska.pl Zakontraktowany na dziesięć rund pojedynek będzie głównym wydarzeniem gali w Tecate.
Amerykanin w ostatnich tygodniach ponownie sparował z Floydem Mayweatherem Jr, który przygotowuje się do wrześniowego rewanżu z Marcosem Maidaną.
Dla DeMarco będzie to trzeci występ od czasu porażki z Adrienem Bronerem, w tym roku 28-latek zanotował jedną wygraną, nokautując w styczniu Jesusa Gurrolę.

Sandra Kowalska, nasza zawodniczka która w tegorocznych mistrzostwach Polski zajęła siódme miejsce w bikini fitness w kategorii do 166 cm i była czwarta w zawodach Fitness Authority Challenge Mr. & Ms. SFD odwiedziła w Stalowej Woli Jakuba Potockiego, jednego z najlepszych kulturystów w historii Klubu Sportowego Paco. Fotka z wizyty w siłowni znalazła się na profilu Sandry na fb.
A co słychać u naszych reprezentantów? - Ćwiczę, jakoś tam wyglądam ale czy wystartuję w jesiennych zawodach? Ciśnienia nie ma - mówi Kuba Potocki, były dwukrotny mistrz Europy weteranów.
Z kolei Sandrę zobaczymy na pewno dopiero w przyszłorocznych zawodach.

Na stronie internetowej sylwetka.org znajdziecie już relację Kasi Matelli z drugiego obozu Hard Body Camp organizowanego przez stowarzyszenie Sylwetka oraz Brodnicką Akademię Aikido i Klub Sportowy PACO.
Każdego dnia lały się hektolitry potu, którym towarzyszyły salwy śmiechu i atmosfera bycia w grupie. W porze poobiedniej przychodziła pora na trudy treningu w siłowni. Trener Leszek Michalski nie dawał szans na próżnowanie nikomu! A wiemy dobrze, że „pańskie oko tuczy”, więc pod surowym okiem Trenera nie było mowy o odpuszczaniu choćby na female viagra pill milimetr. I nikt nie odpuszczał, czego świadectwem były okrzyki treningowe. Jak zawsze przodownikami w tym względzie byli Krzysiu Skryplonek i Paweł Drzewiecki.
(..) Po treningu każdy obowiązkowo uzupełniał węglowodany. Na szczęście stałym partnerem Sylwetki jest firma PACO z Lublina pana Andrzeja Stachury, która zabezpieczyła każdemu porcję carbo i izotoniku. Większości z nas nie wystarczały 3 posiłki serwowane przez COS Spała i wówczas mogliśmy podratować się smacznym i zdrowym gainerem firmy Paco Power - Oats Whey Gain – wybornym połączeniem koncentratu białek serwatki i płatków owsianych. - czytamy na sylwetka.org
Pełną relację znajdziecie tutaj

Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód. Ten filmik powinien być dla Was sporą motywacją do działania! Zbliża się koniec leniuchowania, urlopów i grillowania, więc warto by było trochę się poruszać dla zdrowia i kondycji. W naszych klubach macie wszystkie sprzęty potrzebne do wykonania odpowiedniego treningu, a także pomoc instruktora, który pomoże, wytłumaczy i pokaże jak prawidłowo wykonać dane ćwiczenie.

Tak tak najgorzej jest ruszyć się z wygodnego fotela i przyjść do klubu. Ale jak wdrożycie się w rytm treningów, daję słowo, że w końcu dzień bez ćwiczeń będzie dla Was dniem straconym! Nie ma co zwlekać! Wy też możecie wyrobić sobie kondycję, siłę i sylwetkę o której zawsze marzyliście! Zapraszamy do naszych Klubów Paco!

Przed tygodniem Dawid "Cygan” Kostecki, pięściarz który wielokrotnie gościł w Klubie Sportowym Paco, a także walczył podczas gal bokserskich w Lublinie, po 2,5 latach odzyskał wolność. Dzień później w sieci na facebooku pojawił się nowy profil: Dawid Kostecki PolishGipsy. Znaleźliśmy na nim między innymi zdjęcie z wizyty w Lublinie, zrobione w tym tygodniu tuż przed Bramą Krakowską.
Moja Rodzina z Lublina. Kocham was!!! - podpisał fotkę Dawid Kostecki.

Ponad 32 tysiące fotek, aż tyle znajdziecie w galerii zdjęciowej na naszej internetowej stronie! Najwięcej, blisko 13 tysięcy (dokładnie 12 980) znalazło się w dziale KULTURYSTYKA, prawie 10 tysięcy (9 966) w dziale BOKS.
W galerii KS Paco możecie obejrzeć m.in. zdjęcia z mistrzostw Polski w boksie, kulturystyce i fitness, armwerstlingu, z bokserskich gal zawodowych, a także turniejów towarzyskich.
Nasze fotki były oglądane już blisko 5 milionów razy!

Patrycja Kozyra, nasza była znakomita zawodniczka, a obecnie trenerka, ma za sobą udział w kolejnej produkcji filmowej. Po "Trudnych sprawach" teraz zagrała główną rolę w 70. odcinku „Dniu, który zmienił moje życie”.
Telewizja Polsat reklamuje serial jako hit gatunku scripted docu. „Dzień, który zmienił moje życie” to format, stworzony w oparciu o prawdziwe, zmieniające ludzkie życie historie. Odniósł we francuskiej telewizji ogromny sukces, a w Polsacie zobaczyć można jego polską wersję.
Patrycja Kozyra pojawi się w 70. odcinku i gra rolę Mileny, kobiety która w Internecie poznaje mężczyznę (Szymona). - Jak kończą się takie internetowe znajomości? Co z tego wyniknie? Będziecie mogli się o tym przekonać już wkrótce na isiswomen.org antenie Polsatu. Kiedy? Na pewno powiadomię klubowiczów Paco - mówi z uśmiechem nasza  była znakomita zawodniczka, a obecnie trenerka, która w ubiegły czwartek i piątek pojawiła się na planie filmowym.
Za produkcję serii „Dzień, który zmienił moje życie” odpowiada Tako Media Sp. z o.o. Reżyserem nadzorującym tę produkcję jest  Okił Khamidow, znany z takich produkcji Telewizji POLSAT jak: „Świat według Kiepskich”, „Fala zbrodni”, „Pierwsza miłość”, „Dlaczego ja?”, „Trudne sprawy”, czy „Zdrady”.

Eryk Denko, nasz ubiegłoroczny brązowy medalista mistrzostw Polski weteranów w kulturystyce klasycznej wszech kategorii przygotowuje się do przyszłorocznych, kwietniowych mistrzostw kraju seniorów. 45-latek (urodziny obchodził 7 sierpnia), który do zajęć wrócił po kilku miesięcznej przerwie, waży już 120 kg.
- Jestem duży, ale to jeszcze nie koniec z masą. 130 kg, a nawet więcej, takie mam założenie - mówi nasz kulturysta.
Na swoim profilu na fb Eryk zamieścił zdjęcie z naszym mistrzem świata z 2013 roku z Ekwadoru w kategorii superciężkiej Markiem Olejniczakiem oraz trenerem Markiem Bołtrukanisem.
Na tym zdjęciu jestem z Mistrzem Świata Markiem Oleyem Olejniczakiem, ale na tym zdjęciu najważniejszy jest ten Pan po środku. To nasz wspólny trener Oleya i mój. Marek Bołtrukanis. Chodząca encyklopedia w temacie suplementacji i treningu siłowego i sylwetkowego. - napisał Eryk Denko.

31 maja podczas gali Wojak Boxing Night w Lublinie Łukasz Maciec z Paco Team (21-2-1, 5 KO) pokonał na punkty Amerykanina Lanardo Tynera (31-10-1, 20 KO) i zdobył pas międzynarodowego mistrza RP wagi półśredniej.
A kto w innych kategoriach może poszczycić się tytułami zawodowych międzynarodowych mistrzów Polski oraz mistrzów RP? Zestawienie publikuje www.ringbulletin.pl

Wojtek Grabowski, instruktor pracujący na co dzień w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Zana 72, wystartuje w BMW Półmaratonie Praskim. Zawody w stolicy odbędą się 31 sierpnia.
W tym roku Wojtek zaliczył już start w dwóch biegach maratońskich. 13 kwietnia pobiegł w Orlen Warsaw Marathonie, a 11 maja w II Maratonie Lubelskim.  W sumie ma na swoim koncie ukończonych już dziesięć biegów maratońskich!
W Lublinie trasę 42 km 195 metrów pokonał w 3 godziny 40 minut i 49 sekund, zaledwie minutę i 18 sekund wolniej od swojego rekordu życiowego, który ustanowił w kwietniu w stolicy.
31 sierpnia w Warszawie Grabowski (wystartuje z nr 5914) będzie miał do pokonania dystans 21,097 km.

Federacja Armwrestling Polska opublikowała listę reprezentantów naszego kraju, którzy wystąpią w XXXVI Mistrzostwach Świata w Armwrestlingu, które od 14 do 21 września w odbędą się w Wilnie. Na ostatecznej  liście znalazł się tylko jeden reprezentant Paco. Wśród juniorów do lat 21 na rękę prawą w wadze do 90 kg  rywalizować będzie Marek Monachowicz.
Do startu na Litwie przymierzanych było jeszcze troje reprezentantów Klubu Sportowego Paco. W  rywalizacji juniorek do indian cialis generic lat 18 w kategorii + 70 kg zarówno na fedex generic viagra rękę prawą jak i lewą miała szansę wystąpić 15-letnia Edyta Modrzewska (była także na wstępnej liście rezerwowej seniorek + 80 kg ręka lewa), a także juniorzy Michał Halczuk (65 kg do lat 21) i Dawid Capała (70 kg do lat 18).

Rafał Jackiewicz (46-11-2, 21 KO), który w sobotę w Międzyzdrojach zakończył bokserską karierę wygraną z Krzysztofem Szotem (18-15-1, 5 KO) i przechodzi do MMA, nie wyklucza powrotu do... pięściarstwa.
– Są tylko dwa wyjścia: stoczę dwie potyczki w MMA i jeśli się tam odnajdę, zostanę. Kiedy jednak już będę kończył ze sportem, wejdę jeszcze raz do bokserskiego ringu, żeby mieć na koncie równe 60 pojedynków. Druga opcja jest taka, że jeśli nie wyjdzie w MMA po dwóch starciach nie będę robił z siebie pajaca, tylko wrócę do boksu i dobiję do 50 zwycięstw – "Wojownik", który pierwszą walkę w MMA stoczy 4 października w Szczecinie podczas KSW 28, wyznaje w rozmowie z "Przeglądem Sportowym".
Rafał Jackiewicz 31 maja miał walczyć w Lublinie z naszym Łukaszem Maćcem o pas mistrza RP w kategorii półśredniej. Kilkanaście dni przed walką z powodu kontuzji zrezygnował. Może po zakończeniu przygody z MMA do pojedynku "Wojownika" z "Grubym" kiedyś dojdzie.

Patryk Szostak, nasz ubiegłoroczny mistrz Polski w kulturystyce w kategorii powyżej 100 kg i brązowy medalista w open, szykuje się do wiosennego sezonu 2015. Na swoim profilu na fb 35-latek zamieścił fotki po wczorajszym treningu.
Nowy dzionek i kolejny ciężki dzień treningowy!!! Dzisiaj razem z Moją Małgosią i ziomeczkiem Krzysiem Jankowskim zrobiliśmy mega trening w Iławskim KLUBIE F.R.I.C.K Ja atakowałem wszystko, moja Małgosia Robiła plecy i tylny akton barkowy, Krzysio nogi atakował.Ogólnie prze mega pompa i klimacik...Dzięki za wspólny trening jutro atakujemy Olsztyn. - napisał na fb nasz mistrz Polski.

Łukasz Maciec (21-2-1, 5 KO) z Paco Team, jedyny lubelski pięściarz zawodowy zajmuje w rankingu kategorii półśredniej boxrec.com już 73 miejsce, najwyższe w historii. "Gruby" jest najlepszy z Polaków!
 Po wygranej 31 maja w Lublinie z Amerykaninem Lanardo Tyner (31-10-2, 20 KO), podopieczny trenera Władysława Maciejewskiego, przesunął się w zestawieniu o ponad 20 pozycji i zajmował 80 miejsce. Teraz, po wypadnięciu z zestawienia kilku pięściarzy między innymi  Rafała Jackiewicza, awansował o siedem pozycji.
Najwyżej (na 64 miejscu) z rywali, z którymi walczył dotychczas Maciec sklasyfikowany jest doświadczony, 43-letni Włoch Gianluca Branco (48-3-1, 23 KO), z którym nasz pięściarz przegrał w ubiegłym roku w Montalto di http://www.icird.org/cheapest-viagra-online Castro na punkty 12-rundowe starcie o pas mistrzowski Unii Europejskiej.
Ostatni przeciwnik "Grubego" Lanardo Tyner (31-10-2, 20 KO) zajmuje 100 miejsce.
W rankingu ujętych jest aż 1687 (wcześniej 1699) pięściarzy. Na czele  bez zmian, prowadzi   aktualny mistrz świata federacji WBC Floyd Mayweather Jr.

Niespodzianki w pojedynku pomiędzy Rafałem Jackiewiczem (46-11-2, 21 KO), a Krzysztofem Szotem (18-15-1, 5 KO) podczas gali w Międzyzdrojach nie było. "Wojownik" pokonał "Rzeźnika jednogłośnie na punkty.
Walka toczona była w solidnym tempie, które starał się forsować agresywnie nastawiony Szot. Popularny "Rzeźnik" szedł do przodu, jednak z trudem przychodziło mu znajdowanie luk w obronie pięściarza z Mińska Mazowieckiego - relacjonuje portal ringpolska.pl
Jackiewicz walcząc na wstecznym biegu skutecznie blokował ataki rywala i precyzyjnie kontrował kombinacjami ciosów prostych.
Kolejną walkę "Wojownik" stoczy w październiku, debiutując w formule MMA na gali KSW 28.

 Spokojny sen sprawia, że jesteśmy wypoczęci i pełni energii do podjęcia nowych działań. Niestety coraz więcej ludzi ma problemy z zaśnięciem. Najczęstsze przyczyny bezsenności to stres, choroby oraz jedzenie przed snem. Warto wiedzieć, że dieta na sen pomaga w zasypianiu. Hormon wzrostu wydziela się tylko podczas snu, właśnie dlatego nocny wypoczynek jest tak istotny dla naszego zdrowia. Nocny wypoczynek jest niezbędny do utrzymania odpowiedniej kondycji zarówno psychicznej, jak i fizycznej.

10-letni Szymon zanim wyjechał z rodzicami na wczasy część wakacji zamiast przed komputerem postanowił spędzić w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Zana 72. Z początkiem lata uczeń Szkoły Podstawowej nr 4 w Lublinie rozpoczął przygodę z boksem.
Zapraszamy do obejrzenia migawek z treningu Szymka i krótkiej rozmowy z nim.

Nasz Sklep on-line







 



Gościmy

Odwiedza nas 186 gości oraz 0 użytkowników.

Partnerzy











 


















Spoty reklamowe PACO

Dawne Kino Wyzwolenie Peowiaków 6

KS Paco Zana 72 z lotu ptaka

Spot reklamowy firmy PACO

Spot reklamowy sklepu PACO Athletic Shop

Spot reklamowy Klubów Sportowych PACO

Wywiady paco.pl

Wywiad z Prezydentem Miasta Lublin Panem Krzysztofem Żukiem

Wywiad z Panem Zbigniewem Wojciechowskim

Wywiad z Marszałkiem Woj. Lubelskiego Panem Krzysztofem Hetmanem