Logowanie

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:45
Wczoraj:1356
W tygodniu:1401
W miesiącu:27788
Ogólnie:3123027

Kto jest online

5
Online

wtorek, 24, kwiecień 2018 01:00

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Korzystając z wolnej chwili Paco Team pod wodzą Trenerki Karoliny Michalczuk odwiedziło nadmorski Kołobrzeg 
Jutro pierwsze walki eliminacyjne.
Trzymamy kciuki !!!
Wojnaaaaaaaaaaaaaa

 

Salsation jest to połączenie tańca i fitness. Idealny sposób, aby zapewnić ciału odpowiednią dawkę ruchu oraz spalić zbędną tkankę tłuszczową. Jest to połączenie treningu funkcjonalnego z elementami tańca, salsy, reggae, samby czy flamenco. Dzięki tym ćwiczeniom poprawimy swoją kondycję fizyczna oraz zapewniony zostanie relaks dla umysłu, rozładuje napięcie i stres. Choreografia ćwiczeń pomaga wyrazić siebie, swoje emocje, odreagować. Na zajęciach uczymy się jak za pomocą ciała wyrażać emocje i interpretować muzykę...

Triathlon jest to coraz bardziej popularna dyscyplina sportowa. Triathlon, czyli inaczej trójbój to połączenie pływania, kolarstwa oraz biegania. Zawodnik kolejno płynie, jedzie na rowerze i biegnie. Jest to sport wymagający i angażujący całe ciało. Triathlon to typowy sport indywidualny. Sport ten podzielony jest na kilka etapów. Każda z aktywności ma wyznaczony dystans, a wygrywa ten zawodnik, który łącznie pokona wszystkie dyscypliny w najkrótszym czasie. Dyscypliny zmieniają się kolejno...

Nasze chłopaki w drodze...ekipa jedzie na Mistrzostwa Polski seniorów w boksie, które odbędą się w zachodniopomorskim Karlinie 👊👊👊

Wojnaaaaaaa 🔥🔥🔥

 

 

W dniach od 26 maja do 3 czerwca w Koninie odbędzie się Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w Boksie :)
Z naszego Klubu na tą wielka imprezę sportową zakwalifikowało się dwoje kadetów , Amelka Machnicka i Daniel Wieczorek 👊👊
Przygotowania idą pełną parą !!!
Dodatkowo do Olimpiady, na zajęciach pod czujnym okiem naszych Trenerów przygotowuje się zawodniczka z poza naszego Klubu Julia Szeremeta :)

Julka przyjeżdża do Nas na treningi 3x w tygodniu :)
Kochani całe Paco trzyma za Was kciuki !!!!
Wojnaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 🔥🔥🔥🔥

 

Wewnętrzna strona ud to bardzo problematyczne miejsce większości z nas. Często gromadzi się tam nadmiar tkanki tłuszczowej, którą trudno jest spalić. Przez co uda w tym miejscu wydają się grube i niekształtne. Ale na szczęście dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom można sobie z tym problemem poradzić. W ćwiczeniach wewnętrznej strony ud ważna jest technika oraz ilość powtórzeń. Ważna jest też solidna rozgrzewka, która przyśpieszy spalanie tłuszczu w strategicznych miejscach...

Trener Andrzej wie co dobre!!!

Ledwo pojawiła się promocja, a on już pod barkiem zakupy robi ;-) 

Serdecznie zapraszamy i Was na zakupy!!!

 

 

Pompki damskie są bardzo popularnym ćwiczeniem. Pompki bardzo angażują całe ciało do pracy. Są wymagające i forsujące. Występują różne wersje tego ćwiczenia. Damskie pompki pomogą wzmocnić mięśnie klatki piersiowej, rąk, brzucha i pośladków. To proste i wszechstronne ćwiczenie poprawi wygląd ramion, a także pomoże unieść i ujędrnić biust. ..

Gorąca wiosna bezlitośnie zmusza do zrzucenia ubrań na korzyść odsłoniętego tu i ówdzie ciałka 

Kto trenował przez cały rok nie ma się czego obawiać, krótki rękaw czy legginsy tylko podkreślą piękną sylwetkę ...

Przypominamy, że w dniu dzisiejszym (piątek 20 kwietnia) zajęcie fitness w Klubie przy ulicy Kiepury 5b o godzinie 18.00 i 19.00 za Gosię poprowadzi Asia 

 

Kto bywa na przeróżnych Targach Fitness czy zawodach kulturystycznych ten wie, że stoisko Mordexa z odzieżą jest zawsze oblegane przez licznych kupujących 
Dlatego też specjalnie na Wasze życzenia, sukcesywnie rozszerzamy naszą ofertę tego producenta dla Was 
Odzież Mordexa spełnia nie tylko jest funkcjonalna i odpowiednia na trening, producent też postawił na szeroką palętę dostępnych modeli a także ciekawą kolorystykę ...

Boks to uniwersalny sport dla wszystkich !!!
👊Pozwoli szybko pozbyć się nadwyżki kilogramów, przyspieszy metabolizm. 
👊Poprawi koordynację ruchową i wydolność naszego organizm oraz wpłynie pozytywnie na refleks i spostrzegawczość :)

Co by nie powiedzieć ale jak tylko słoneczko cieplej zaświeci od razu chce się żyć 🌞🌞🌞
Motywacja sięga zenitu a sala na zajęciach fitness pęka w szwach !!!
Niestraszne nawet wtedy sztangi 🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️💪z Asią :D

Ciało wymaga nie tylko pielęgnacji kosmetykami, ale również ruchu, aktywności. Sport pobudza wydzielanie się hormonów, dodaje energii i uczucia szczęścia. Ponadto aktywność fizyczna usprawnia działanie układów i organów, pomaga oczyścić z toksyn i zregenerować siły. Dzięki niej też poczujemy się lepiej, energiczniej oraz lekko. Regularna aktywność pomaga odzyskać równowagę. Aktywność fizyczna uprawiana na świeżym powietrzu ma bardzo pozytywny wpływ na nasze ciało,

Ćwiczenia na rozstępy wzmocnią mięśnie i ujędrnią skórę niestety, ale nie zlikwidują ich całkowicie. Ćwiczenia sprawią, że będą mniej widoczne, dzięki nim można wygładzić blizny oraz znacząco je zredukować i poprawić wygląd sylwetki i skóry. Najlepiej wybrać takie ćwiczenia aby pracowały mięśnie ud i pośladków. Należy pilnować aby były one regularne. Każdy wysiłek fizyczny ujędrnia skórę i dotlenia jej komórki zapobiegając starzeniu się poprzez stymulację produkcji kolagenu. Kolagen wpływa na napięcie skóry, co ma wpływ na wygląd rozstępów...

Specjalnie dla Was mamy kolejną rewalacyją promocję !!!

Teraz tylko kupując dużą odżywkę białkową
NPN Isolate Whey NX 2kg plus 10% Gratis otrzymacie w prezencie bluzę treningową w Gratisie !!!
 NPN Isolate Whey Nx 700 gr otrzymacie w prezencie koszulkę treningową w Gratisie  ...

Nasi bokserzy wiedzą co najlepszeZwarta grupa naszych morderców, kilka razy w tygodniu zbiera się na porannym treningu pod okiem trenerki Karoliny Michalczuk. Po dzisiejszym treningu skusili się na białeczko PP System Imax, - jest to szybkowchłanialne, pełnowartościowy izolat białka serwatki. Białko serwatkowe zawiera całą gamę aminokwasów egzogennych oraz posiadają bardzo wysoką wartość odżywczą...

Kochani przypominamy, że promocja jest dalej aktualna ;-)

Kupując odżywkę białkową CHAMPION-PRO 2270 g za jedyne 239 zł bluzę widoczną na zdjęciu otrzymacie w GRATISIE!!!

Uwaga należy się pośpieszyć, gdyż zostały ostatnie sztuki!!!

Zapraszamy na zakupy!!!

 

Akcesoria takie jak na przykład sprzęt TRX, sandbag, bosu czy też piłka pomogą nam urozmaicić treningi. Sprawią, że trening na pewno nie będzie nudny. Odpowiednio dobrane akcesoria sprawią, że ćwiczenia będą bardziej efektywne, na przykład pompki wykonane na piłce gimnastycznej angażują do pracy więcej mięśni niż wykonane bez piłki. TRX, są to dwie taśmy z uchwytem, jaki podwiesza się na przykład do sufitu. To sprzęt zapewniający możliwość wykonania 300 różnych ćwiczeń...

Trener Andrzej nawet po pracy znajdzie czas na trening. Jak widać praca to jego pasja, trening musi być!!! Mięśnie napompowane, robota wykonana!!!

 

Czas na naszą Klodzie :*
Nasz klubowy Miluszek wybrał model legginsów Mordexa z białymi podkolanówkami :*
Coś mi się wydaje Koleżanko, że tajniaczysz z treningami i dietą hahhaha, niby nie trenujesz a chudzinka z Ciebie jak tralalla 😍🏋️‍♀️:P 
Zgadzacie się ze mną, że Klodzia pięknieje w oczach 👯‍♀️😍💪

 

 

Uwaga Info !!!!
W czwartek (19 kwietnia) zajęcia fitness w Klubie przy ulicy Zana 72 o godzinie 17.00 i 18.00 zamiast Asi poprowadzi Gosia 
W piątek (20 kwietnia) zajęcie fitness w Klubie przy ulicy Kiepury 5b o godzinie 18.00 i 19.00 za Gosię poprowadzi Asia 

Serdecznie zapraszamy 

 

Gdy piękna Pani obok Trener Krzysio w swoim żywiole 
Życzliwy i chętny do pomocy doradzi i poprowadzi tak Wasze treningi, że efekt będzie maksymalnie zadowalający 
Wielu z was zapewne się zastanawiało czy warto w trakcie redukcji zainwestować w taki jak na zdjęciu w pas neoprenowy 
Uważam, że warto !!! ...

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

 























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 586 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO