Logowanie

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:333
Wczoraj:1030
W tygodniu:334
W miesiącu:18659
Ogólnie:3187156

Kto jest online

10
Online

poniedziałek, 18, czerwiec 2018 11:25

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Ćwiczenia połączone z dietą wpłyną korzystnie na wygląd naszych bioder. Aby uzyskać zamierzony efekt ćwiczenia powinny być wykonywane regularnie, a dieta przestrzegana, gdyż tłuszcz lubi się odkładać właśnie w tym miejscu. Dieta jest bardzo ważna, powinna być racjonalna i zbilansowana. Należy wyeliminować cukry i tłuszcze oraz ograniczyć spożywanie soli, należy pamiętać o częstych ale małych posiłkach. Należy także pić dużo wody niegazowanej. Dwa litry codziennie to podstawa,

Szalona Promocja Paco Power CM TRI 1250 BIG SIZE CAPS 300 i 150 kapsułek plus drugie opakowanie GRATIS wciąż TRWA !!!!!!
Ale spieszcie się bo kreatynki sprzedają się jak ciepłe bułeczki 
CM Tri 1250 Big Size Caps to najwyższej jakości jabłczan kreatyny z dodatkiem aminokwasu tauryny. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych...

Trec Boogieman fuel to skoncentrowana formuła przedtreningowa. Jego skład to; beta-alanina, tauryna, AAKG, jabłczan L-cytruliny, kofeina. Trec Boogieman jest to tak zwany shot przedtreningowy, dawkujemy go około 30 minut przed treningiem. Boogieman ma na celu zwiększyć zdolność do treningu, podniesie wyniki treningu. Kofeina oraz beta-alanina bardzo szybko wchłaniają się do krwiobiegu i przyśpieszają puls oraz zwiększają pompę mięśniową. Dzięki temu...

Już w tą sobotę rozegrany zostanie meczu bokserski "Rewanże za finały Mistrzostw Polski", w którym zaboksują dwaj nasi zawodnicy Adam Kulik i Michał Soczyński 
Dzięki transmisji TVP SPORT będziemy mogli śledzić to wydarzenie na żywo 
Początek relacji o godzinie 16.00 
Wojnaaaaaaaaaaaaaaaaa!

 

Przypomnijmy o często niedocenianych właściwościach beta-alaniny...

Co to jest i jak działa beta-alanina ??

Beta-alanina to aminokwas, który zwiększa poziom karnozyny w mięśniach 
Karnozyna natomiast jest głównym elementem tkanki mięśniowej i ma kluczowe znaczenie dla sportowców. Sprawia, że mięśnie są zdolne do większego wysiłku przez dłuższy czas.

...

Zadaniem trenera personalnego jest zaplanowanie treningu pod konkrętną osobę. Trener personalny ustali harmonogram ćwiczeń, dopasuje je do potrzeb indywidualnych, wytłumaczy jak ćwiczyć, ale także będzie monitorować postępy, korygować błędy jak również motywować. Dobry trener powinien być wszechstronny, oprócz zaproponowanych ćwiczeń powinien także uwzględnić nawyki żywieniowe i styl życia podpowiadając co zmienić i jak to osiągnąć z korzyścią dla sylwetki oraz kondycji...

Spójrzcie na te rysunki !!!! Legendy kulturystyki narysowane ołówkiem w 1994 roku !!!! 
Autor oczywiście Greg Gustaw Art miał wtedy zaledwie 20 lat i dokładnie w 1994 roku został Mistrzem Polski Juniorów w Kulturustyce !!! 
Prawda, że niesamowite? Robią wrażenie na zdjęciach, ale co tam zdjęcia...
Zapraszamy do Paco Klub Sportowy Lublin paco.pl Lublin ul. Kiepury 5b !!!! Na żywo to dopiero szok !!!! Interesujesz się kulturystyką ??? Powinieneś, powinnaś to zobaczyć !!!!

 

Przypominajka 

Kochane Panie !!!!
Mając na uwagę dbanie o wasza formę i odpowiedni FUN a także coraz to nowszą stymulację z treningów 🏋️‍♂️

➡️Już w ten czwartek 14 czerwca w Klubie przy ulicy Kiepury 5b zajęcia o 18.00 i 19.00 poprowadzi nowa-stara instruktorka Kasia 💃
➡️15 czerwca w piątek o godzinie 18.00 i 19.00 w Klubie przy ulicy Kiepury 5b rusza do boju wulkan energii 🔥 Asia
➡️16 czerwca w sobote w Klubie przy ulicy Zana 72 zajęcia o godzinie 16.00 i 17.00 zajęcia poprowadzi Asia 💪

Serdecznie zapraszamy 😍😍😍

 

🔥🔥🔥🔥UWAGA PRACA 🔥🔥🔥🔥🔥

Zatrudnimy do obsługi i sprzedaży artykułów sportowych w klubie fitness.

Oferty CV proszę o dostarczenie osobiście do Klubu Sportowego PACO przy ul. Zana 72 Lublin, w godzinach: od 8:00 do 12:00. Osoba kontaktowa pani Ewa Stachura.

Praca w systemie dwuzmianowym.

Dodatkowe informacje dostępne pod numerem: 815243455

Informator-Sprzedawca
Miejsce pracy: Lublin
Wynagrodzenie: 2 - 4 tys. zł

 

Początek czerwca jak się okazało jest bardzo pracowity dla dwóch naszych ulubieńców Adama Kulika i Michała Soczyńskiego.
Obaj nasi zawodnicy już w ta sobotę zaboksują w Słupsku na meczu bokserskim "Rewanże za finały Mistrzostw Polski"
W walkach rewanżowych zmierzą się powtórnie z rywalami, z którymi stoczyli swoje walki finałowe 
Wojnaaaaaaaaaaaaaa 

 

Nie od dziś wiadomo, że nasze stare poczciwe i zarazem legendarne Paco to nieprzebrana kuźnia talentów, które przekładają się na tytuły Mistrzowskie :)
Tym razem sklep Paco Athletic Shop w Galerii Olimp, odwiedził startujący w naszych barwach Mistrz Polski w Kulturystyce Dominik Hałas 💪💪💪

Ćwiczenia na wzmocnienie kości pozwolą nam zapobiec osteoporozie. Osteoporoza pojawia się, gdy w kościach na skutek braku wapnia i fosforu tworzą się pory. Kość wtedy staje się bardzo krucha co zwiększa szanse na złamania. Ćwiczenia na wzmocnienie kości powinno się wykonywać przez całe życie. Na szczęście są one łatwe i nie są czasochłonne. Kilkanaście minut ćwiczeń dziennie pozwoli wzmocnić mięśnie najbardziej przylegające do kości. Ćwiczenia na wzmocnienie mięśni powinny być wykonywane jak najczęściej,

Ćwiczenia na mięśnie głębokie pleców i nóg są to ćwiczenia, które zapobiegają bólom kręgosłupa i pleców oraz są to ćwiczenia wzmacniające. Istotą ćwiczeń to napinanie mięśni grzbietu w połączeniu z napinaniem pośladków. Ćwiczenia te powinniśmy wykonywać regularnie, dzięki czemu unikniemy zgarbieniu oraz skrzywieniom kręgosłupa oraz dolegliwości z tym związanych. Ćwiczenia na mięśnie głębokie pleców i nóg, które zapewnią ich doskonałą kondycję polecane są każdemu kto ma...

Kochani to nie koniec jeszcze emocji związanych z boksem  !!!!
Już w najbliższą sobotę widzimy się na Memoriale Stanisława Zalewskiego, który odbędzie się na Moście Kultury.
Wspólna drużyna z Lublina, w której nie zabraknie silnej ekipy Paco Teamu zmierzy się z reprezentacją Chełma 
Wraz z organizatorem serdecznie zapraszamy 
Wojnaaaaaaaaaaaa 

Niestety pojedynek w kategorii 60 kg został oddany walkowerem na korzyść gości z Wielkopolski. Mocny a zarazem bardzo utytułowany zawodnik "naszych" Adrian Kowal nie zmieścił się w limicie wagowym po powrocie z udanego turnieju w Kielcach.
A szkoda w walce pokazowej bez trudu rozprawił się z Mikołajem Gorzelakiem
Zapraszamy do obejrzenia tego spotkania.

Świetnie spisali się pięściarze Adam Kulik i Michał Soczyński z Klubu Sportowego Paco podczas sobotniego meczu towarzyskiego w Kielcach rozgrywanego w ramach ,, Światowej konfrontacji boksu olimpijskiego. 

Brawo Panowie!!!

 

Nasza Mistrzyni Świata Karolina Michalczuk to nie tylko legenda na polskich i światowych ringach, to wspaniała Trenerka i przede wszystkim skromna i pełna ciepła osoba :)
Mieliśmy okazje podejrzeć ją w niedzielę gdzie wraz ze swoimi podopiecznymi Amelką i Gosią została zaproszona na trening medialny w ramach organizowanego Festynu Ludzi Pozytywnie Zakręconych. Znalazła również czas dla brata jednej z uczestniczek, małego Krzysia, który chętnie bez marudzenia poddał się treningowi :)

 

Dżołanna to stały element krajobrazu Paco 👯‍♀️
Bywają dni, że w jednym dniu potrafi potrafi poprowadzić zajęcia fiteshs, zrobić trening na siłowni i jeszcze nawiedzić Paco Athletic Shop w Galerii Olimp.
Tym razem wpadła na małe zakupy i przy okazji zaprezentowała się przed wyjazdem na mega sesję fotograficzną, której efekty będziecie lada moment podziwiać na naszym fan page.
Uwaga !!!
Niektóre foteczki mogą doprowadzić do nagłego skoku ciśnienia co w konsekwencji doprowadzić może do zawału serca :P
Asia ten niesamowity look 💃 zawdzięcza suplementom Paco Power :)

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

 























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 381 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO