Logowanie

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:1395
Wczoraj:2310
W tygodniu:8135
W miesiącu:45010
Ogólnie:2565585

Kto jest online

15
Online

czwartek, 23, marzec 2017 18:53

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

Promowane produkty

DOPING IN BODYBUILDING - JOHN BULL

Doping in bodybuilding - John Bull

Karta Dużej Rodziny

Wybraliście się do centrum Lublina i nie macie gdzie zaparkować?

Myślicie o otwarciu nowego biznesu lecz brakuje wam lokalu

Zapraszamy serdecznie do zapoznania się z ofertą wynajmu powierzchni usługowo - handlowych o pow. 36m2, 37m2 i 660 m2 ,    

Oferta wynajmu lokali użytkowych - Dawne kino Wyzwolenie

 Rafał Jackiewicz rusza z nowym pomysłem "Boks dla wszystkich" - Walki Białych Kołnierzyków (WCB – White Collar Boxing) to amatorska liga bokserska, której najistotniejszym elementem jest promocja zdrowego i aktywnego stylu życia.

Ponadto uczestnicy trenują rywalizację, przeżywają prawdziwe sportowe emocje i dostają solidną dawkę adrenaliny.

 

 

Jednym z ośrodków szkoleniowych będzie Klub Sportowy Paco przy ul. Kiepury 5B! 

 

 Future Pro BCAA 2:1:1 Enrich 1kg+ NextCarb 1kg = 99zł !

 BCAA – nie jest to żadne zaklęcie czy oznaczenie skomplikowanej receptury; ) Pod oznaczeniem tym zaszyfrowany jest kompleks aminokwasów rozgałęzionych, które charakteryzują się bardzo dużym potencjałem anabolicznym. Na BCAA składają się l-leucyna, l-walina oraz l-izoleucyna. Posiadają one także potencjał antykataboliczny, wspomagają metabolizm białek oraz wspierają komórki naszych mięśni podczas kryzysów energetycznych.

 

Izolaty białek to jedne z najlepszych odżywek białkowy w ogóle. A jak wiadomo, że jak jakość to i wysoka cena warto zatem zrobić małe rozeznanie w naszych aktualnych promocjach na te odżywki i wybrać coś dla siebie. Nr 1 od lat jest BLASTEX Isoblast 95 3,4 kg + VitargON 1,5 kg GRATIS w zawrotnej cenie 299 zł !!!! Isoblast 95 to najczystszy izolat białka serwatki (WPI), który przyjmuje najwyższą możliwą wartość BV 159.

 Na dzień dobry trochę dawki humoru się przyda :) Większość z Was pewnie zna ich filmiki. Ostatnio znalazłam drugą część filmu co mówią: na siłowni ;) i postanowiłam, że się z Wami nim podzielę, bo sytuacje w nim przedstawione są pewnie znane i Wam :) Która scena podobała Wam się najbardziej? Z którą sytuacją mieliście do czynienia? :) A na dokładkę kolejny filmik z  cyklu Janusze siłowni ;) Miłego dnia ! :) 

 

W zeszłym roku w Człopie odbyła się "młodzieżówka". Od najbliższego poniedziałku rozegrane zostaną tam 88. Mistrzostwa Polski Seniorów. I znów z pięściarzami olimpijskimi rywalizować będą zawodowcy. W poprzednim czempionacie pasjonowaliśmy się rywalizacją Adama Balskiego i Tomasza Bohdanowicza w wadze ciężkiej. W tym roku Balskiego zabraknie, bo już przygotowuje się do majowego pojedynku z Łotyszem. Ale zawodowcy będą. Pełną listę zawodników zgłoszonych do turnieju przedstawimy Wam wkrótce.

 

 

Specjalnie z myślą o Was wprowadziliśmy do sprzedaży nową linię odżywek Champion Pro.
Wysokobiałkowe izolaty, koncentraty a także gainery. Do każdego zakupy dodajemy bluzę z logiem producenta👕👕👕
Serdecznie zapraszamy na zakupy :) 💪💪💪

 

 

Jest to Niemiecka firma rekomendowana i polecana przez profesjonalnego niemieckiego kulturystę, Rolanda Cziurloka. Z jego największymi sukcesami wiążą się lata 90., kiedy to osiągnął między innymi 6 miejsce na zawodach Joego Weidera Mr. Olympia.

Osiągnięcia

  • 1991:
    • World Amateur Championships − federacja IFBB, kategoria lekkociężka − VII m-ce
  • 1992:
    • World Amateur Championships − fed. IFBB, kat. lekkociężka − II m-ce
  • 1993:

Niezależnie od rodzaju wykonywanych ćwiczeń i założonych celów, diety, planu treningowego.. na siłowni jednym z najczęściej powtarzanych terminów jest BIAŁKO! A z czym kojarzy nam się to słowo, nawet jeśli jesteśmy totalnymi laikami siłownianych słowniczków? Oczywiście z jajkiem. Produkt ten wprowadzany jest do diety zarówno osób nie trenujących, jak i sportowców, tych drugich zwłaszcza, gdyż białko zawarte w jajkach potrzebne jest do rozbudowy tkanki mięśniowej. W czym jeszcze tkwi fenomen jajek ?Poza tym, że oczywiście są smaczne; )

Okres jesienno-zimowy niekoniecznie optymistycznie nastraja nas na dalekie piesze wędrówki, a także wypady na rower. Osoby preferujące trening cardio na świeżym powietrzu postawione są więc przed pewnym wyzwaniem .. Niepotrzebnie ! Rozwiązanie tej sytuacji jest proste – rower stacjonarny ; )

 

 Weekend to z pewnością dla nie jednego spore wyzwanie jeśli chodzi o trzymanie się diety redukcyjnej. Spotkania z przyjaciółmi, rodziną, sprawiają, że popełniamy błędy, które mogą odbić się mało korzystnie na rezultatach. Szczególnie jeśli ktoś nie ma odpowiedniej motywacji albo słomiany zapał w trzymaniu się michy od poniedziałku do piątku ;) A w weekend hulaj dusza i totalny upadek żywieniowych zasad. 

Podczas weekendowego szkolenia Żywienia i Suplementacji w Klubie Paco przy ul. Kiepury 5B kursanci przyswoili sobie sporo solidnej wiedzy. Po dzisiejszych wykładach otrzymali dyplomy :) zapraszamy d obejrzenia galerii zdjęciowej i relacji filmowej :)   GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

W dzisiejszym kąciku kulinarnym podczas szkolenia Trenera Sylwetki w KS PACO przy ul. Kiepury 5B zdolne Gosie uraczyły kursantów pysznymi ciastkami. Przygotowały je wczoraj, bo jak wiadomo w klubie sportowym mimo sportowego ognia, piekarnika nie posiadamy ;) 

Te pyszności można sobie śmiało zrobić i jeść bez wyrzutów sumienia! Są zdrowe, smaczne i dosyć szybko je się przygotowuje. Są idealne zarówno do porannej kawy jak i na wizytę niespodziewanych gości ;) Autorki w wywiadzie zdradzają przepis na ich wykonanie :) 

Na każdym z modułów dwie piękne Gosie raczą uczestników dietetycznymi posiłkami. 

Dziś spróbowaliśmy zupy z cukini i pulecików w sosie beszamelowym z carry. Był jak zawsze smacznie i zdrowo :) Zapraszamy do obejrzenia krótkiej relacji ze szkolenia Trenera Sylwetki - Żywienie i Suplementacja, który odbywa się w ten weekend w Klubie Paco :) 

Podczas szkolenia TRENER SYLWETKI - ŻYWIENIE I SUPLEMENTACJA W SPORCIE w Klubie Sportowym Paco przy ul. Kiepury 5B na samych wykładach nigdy się nie kończy. Zobaczcie innowacyjne metody ćwiczeń według Sylweciarzy :) A jeśli chcecie się sami bliżej z nimi zapoznać, wystarczy skorzystać ze szkolenia i przekonać się na własnej skórze jak te metody na Was działają :) 

To już kolejne szkolenie z zakresu Żywienia i Suplementacji w sporcie zorganizowane przez stowarzyszenie Sylwetka i ich rewelacyjnych szkoleniowców. Na szkolenia składają się cykle 5 weekendowych modułów poświęconych zagadnieniom diety i suplementacji. Zachęcamy do udziału w szkoleniach pod okiem Leszka Michalskiego i jego zespołu - naprawdę warto!  GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

Popularny i lubiany Sylweciarz, Paweł Drzewiecki zaprasza wszystkich na szkolenia Sylwetki, jakie odbędą się w dniach 17 marca-19 marca w naszym klubie przy ulicy Kiepury 5b i Peowiaków 6. W piątek 17 marca w dawanym kinie Wyzwolenie przy ulicy Peowiaków 6, II moduł szkolenia "Medykamenty w służbie sportowcom" 18 marca -19 marca w Klubie przy ulicy Kiepury 5b, II moduł szkolenia "Trener Żywienia" Serdecznie zapraszamy.

Dzisiejsze seminarium na temat medykamentów w sporcie odbyło się w dawnym kinie Wyzwolenie przy ul. Peowiaków 6. 

Podczas dzisiejszego spotkania na którym frekwencja dopisała  podejmowane były tematy tabu - tematyka leków i medykamentów stosowanych w różnych dyscyplinach sportowych, ich wpływ na organizm i konsekwencje, jakie za tym stoją.  Zapraszamy do obejrzenia zdjęć i krótkiej relacji filmowej z tego wydarzenia.  GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

 

Kobiety, które chodzą na siłownię często słyszą przewijające się tematy odżywek i suplementów: białko, gainer, kreatyna, bcaa, węgle :) Większość pewnie zastanawia się co to i czy też mogą tego spróbować, czy nie zaszkodzi to sylwetce, czy nie przybędą na wadze no i oczywiście czy nie rozrosną im się mięśnie. Oczywiście, że nie ma żadnych przeszkód, żeby Panie stosowały odżywki i suplementy diety. Na pewno wspomogą i nie zaszkodzą. 

Już 17 MARCA 2017r. w Lublinie odbędzie się II MODUŁ nowatorskiego SEMINARIUM :
„MEDYKAMENTY W SŁUŻBIE SPORTOWCOM” Po raz kolejny w Lublinie „ Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów Sylwetka” zawita w naszym mieście!!!

Już 17 MARCA 2017r. przy ul. Peowiaków 6 (dawne kino Wyzwolenie)
w godz. 14.00 -21.00 odbędzie się
nowatorskie seminarium „ Medykamenty w służbie sportowcom”.

 Piątek – tak, to właśnie ten dzień, w którym zamykając za sob drzwi budynku, w którym pracujesz/ uczysz się, w Twojej głowie uruchamiają się lampki. W zależności od nastroju, przebiegu tygodnia i typy stylu życia możesz marzyć o natychmiastowym rozpoczęciu treningu (to polecamy oczywiście najbardziej !:) ), wylegiwaniu się na kanapie lub … oczywiście wieczorowej imprezce.Nie jedna osoba w takim dniu staje przed dylematem czy bawić się dzisiejszego wieczoru bez alkoholu, szanując w ten sposób całotygodniowy trud włożony w treningi czy też pozwolić sobie na chwilę zapomnienia i dostarczyć sobie trochę trunków, które w jego stylu życia nie koniecznie są pożądane ?

Imprezy, święta, urodziny, sylwester, spotkanie z przyjaciółmi to oderwanie się od codzienności, zabawy i przyjemności jedzeniowe, które bardzo często nie wpasowują się w nasz tryb żywienia. Idzie wiosna, akcja lato i większość chce się pokazać w jak najlepszej formie. Trzymamy się jedzenia, treningi są intensywne i regularne, efekty naszych ćwiczeń są obiecujące iiiiii nagle pojawia się bodziec - pączek mówi "zjedz mnie", tort wygląda tak smakowicie, a impreza bez alkoholu oczywiście jest możliwa ale zabawa nie jest już aż taka fajna. 

 Już niebawem, bo 8 kwietnia, po raz kolejny w Kraśniku, odbędzie się Turniej bokserski "Boks przeciw uzależnieniom" Turniej organizowany jest przez zaprzyjaźniony z nami klub Boks "Za bramą" Start 16.30, ulica Urzędowska 10.

 

Oczywiście nie może zabraknąć na nim licznej ekipy Paco !!! Zapraszamy do Kraśnika !!!

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy



















 







Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 478 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO