Logowanie

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:1487
Wczoraj:1909
W tygodniu:3396
W miesiącu:6756
Ogólnie:62953

Kto jest online

25
Online

wtorek, 04, sierpień 2015 19:51

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

Promowane produkty

Sterydy anaboliczne "Czarna Księga - Cała Prawda"

Czarna Księga

DOPING IN BODYBUILDING - JOHN BULL

Doping in bodybuilding - John Bull

×

Błąd

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci/paco_logo.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

Jazda na rowerze treningowym jest formą ćwiczeń  korzystną dla zdrowia. Zakres wykonywanych ćwiczeń jest bardzo duży, dzięki czemu z treningu na rowerze może korzystać niemal każdy, niezależnie od kondycji czy wieku. Rower treningowy pozwala na www.buzzwinebeershop.com przeprowadzenie treningu w domu (nie trzeba więc rezygnować z ćwiczeń przez brzydką pogodę). Specjalnie dla Was zrobiliśmy rewolucje cenowe w ofercie rowerów treningowych firmy York. Zapraszamy do zielentozycie.pl zapoznania się z naszą ofertą promocyjną!

York Rower Treningowy C215 - NOWA CENA TO: 1469zł!

York Rower Treningowy C215 poziomy - NOWA CENA TO: 2186zł! 

York Rower Treningowy Endurance – NOWA CENA TO: 969zł  (STARA CENA ROWERU - 1099zł!)

York Rower treningowy C110 - NOWA CENA TO: 819zł (STARA CENA ROWERU - 949zł!)

YORK Rower C Aspiremagnetyczny NOWA CENA TO: 1149 zł (STARA CENA - 1189zł!)

York Rower Upright - NOWA CENA TO: 909zł

 

Chcesz ćwiczyć w domu i potrzebujesz profesjonalnej ławeczki? Mamy coś dla Ciebie! Wybrane ławki treningowe firmy York są w super promocji! Zapraszamy do odwiedzenia naszego sklepu przy ul. 1-go Maja 12 już dzisiaj!

 YORK Ławka Wielofonkcyjna Składana "13 in 1" w nowej cenie - 489zł!(stara cena - 649zł!)

York Ławka B530 w nowej cenie 499! (stara cena - 649zł!)

W rozwinięciu tekstu znajdziecie informacje o ławkach

Wybraliście się do centrum Lublina i nie macie gdzie zaparkować?

Myślicie o otwarciu nowego biznesu lecz brakuje wam lokalu

Zapraszamy serdecznie do zapoznania się z ofertą wynajmu powierzchni usługowo - handlowych o pow. 750 m2 oraz 300 m2. 

PARKING

Na miejscu znajdą również Państwo parking podziemny z 36 miejscami postojowymi z pełną automatyką, najwyższą jakością i konkurencyjnymi cenami 

To wszystko w budynku dawnego kina Wyzwolenie przy ul. Peowiaków 6 (wjazd od ul. Narutowicza) 

 Tylko 4 zł/godz. 
Zapraszamy !

Specjalnie dla Was przygotowaliśmy SUPER OFERTĘ na sprzęt w naszym sklepie internetowym! Zobaczcie nowe ceny tutaj, zadzwońcie do naszego sklepu  (81 534-54-00) przy ul. 1-go Maja 12, a najlepiej po prostu przyjdźcie i zobaczcie sami!

 

YORK BIEŻNIA T1382 ACTIVITY: NOWA CENA TO: 2699zł!! 

YORK BIEŻNIA T-I 1000: NOWA CENA TO: 2449zł!!

YORK BIEŻNIA T110: NOWA CENA TO: 1929zł!!

ZAPRASZAMY!

W rozwinięciu tekstu dokładny opis bieżni

 

VII L.O. i Gimnazjum nr 12 im. Marii Konopnickiej przy ul. Farbiarskiej 8 w Lublinie prowadzi zapisy do klas bokserskich na rok szkolny 2015/2016! Pod patronatem Klubu Sportowego Paco, których uczniowie będą mogli poszerzać swoje umiejętności pod okiem wykwalifikowanej kadry trenerskiej trwa nabór do I klasy licealnej, a także do nowej I klasy gimnazjalnej! Są jeszcze wolne miejsca!

Klasy funkcjonować będą w oparciu o sztab szkoleniowy KS „Paco" Lublin (1 trener klasy II oraz 5 instruktorów) pod przewodnictwem trenera Władysława Maciejewskiego (trener klasy I). Będzie też możliwość wspólnych treningów z Karoliną Michalczuk (Mistrzyni Świata w boksie olimpijskim) oraz Łukaszem „Grubym" Maćcem (Młodzieżowym Mistrzem Świata w boksie zawodowym).

Wszelkie informacje dotyczące klasy w sekretariacie szkoły – ul. Farbiarska 8, Lublin; tel./fax: 81-532-65-12 lub 519 593 065; e-mail:Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

W rozwinięciu tekstu przeczytacie ważniejsze osiągnięcia pierwszej na Lubelszczyźnie klasy o profilu bokserskim (1bl), która rozpoczęła swoją działalność 1 września 2014 roku w VII L.O. im Marii Konopnickiej w Lublinie pod patronatem KS PACO 

Informujemy, że w okresie wakacyjnym zajęcia z boksu:

- w Klubach Sportowych Paco przy ul. Zana 72 oraz Kiepury 5 b pozostają bez zmian

- w VII Liceum Ogólnokształcącym przy ul. Farbiarskiej 8 odbywać się będą w poniedziałki, środy i piątki o godz. 17.30

- w Gimnazjum Nr 15 przy ul. Elektrycznej 51 zostają zawieszone

Więcej informacji do uzyskania pod numerami telefonów:

- KS PACO, ul. Zana 72, 81 524-34-55

- KS PACO, ul. Kiepury 5 b, 81 740-33-00

 

ZAPRASZAMY DO ZAPOZNANIA SIĘ Z ZASTĘPSTWAMI INSTRUKTOREK FITNESS OD 5 DO 8 SIERPNIA:

5.08 (ŚRODA):

18:00 i 19:00 - IWONKA (KS PACO UL. KIEPURY 5B)

17:00, 18:00, 19:00 i 20:00 - MAGDA (KS PACO UL. ZANA 72)

6.08 (CZWARTEK):

17:00 - MAGDA (KS PACO UL. ZANA 72)

7.08 (PIĄTEK):

8:30 - MAGDA (KS PACO UL. ZANA 72)

8.08 (SOBOTA):

16:00 - MAGDA (KS PACO UL. ZANA 72)

 

ZAPRASZAMY!

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci/paco_logo.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

 {gallery width=238 height=226 alignment=left}Aktualnosci/paco_logo.jpg{/gallery}

ZAPRASZAMY DO ZAPOZNANIA SIĘ Z ZASTĘPSTWAMI INSTRUKTOREK FITNESS OD 5 DO 8 SIERPNIA:

5.08 (ŚRODA):

18:00 i 19:00 - IWONKA (KS PACO UL. KIEPURY 5B)

17:00, 18:00, 19:00 i 20:00 - MAGDA (KS PACO UL. ZANA 72)

6.08 (CZWARTEK):

17:00 - MAGDA (KS PACO UL. ZANA 72)

7.08 (PIĄTEK):

8:30 - MAGDA (KS PACO UL. ZANA 72)

8.08 (SOBOTA):

16:00 - MAGDA (KS PACO UL. ZANA 72)

 

ZAPRASZAMY!

 

 

Wiele osób, które zaczynają przygodę ze sportem, lub trenują na „sucho” zastanawiają się czy warto brać różnego rodzaju aminokwasy i jakie mają działanie.Aminokwasy są budulcem wszystkich białek w naszym organizmie. Powstają z nich też bardzo istotne substancje o działaniu fizjologicznym. Działają anabolicznie i anty-katabolicznie. Zalecane są zarówno osobom, które chcą zbudować tkankę mięśniową i zredukować tkankę tłuszczową.

 Brak ochoty na jedzenie w trakcie upałów - chyba każdy z nas zaobserwował to u siebie. Okazuje się natomiast, że kiedy na dworze jest zimno i zdarza się nam zmarznąć - uczucie głodu jest dużo silniejsze i trudniejsze do only here zaspokojenia niż wtedy, kiedy temperatura otoczenia jest wysoka. Skąd ta zależność?

 Podjadanie ma spory mankament..często wymyka się to spod kontroli i szybko odbija się to na estetyce sylwetki, utrudniając realizację zamierzonych planów. Jak sobie poradzić z tym problemem? Skłonność do częstego spożywania różnych pokarmów jest problemem dosyć powszechnym utrudniającym kontrolowanie jakości i ilości degustowanego jedzenia, doprowadzający do zaburzenia masy i składu ciała.

 Od lat z uwielbieniem pijemy różnokolorowe napoje gazowane. Słodkie, z bąbelkami, w puszce lub w butelce. Jedne pobudzają, inne orzeźwiają. Zalecane najlepiej schłodzone. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego, czym jest przepełniona ta słodycz. Taki napój do góra cukru, w dosłownym tego słowa znaczeniu! Cukier jest też sypany do wielu wydawałoby się zdrowych napojów, też tych przeznaczonych dla dzieci! Choć jak podaje większość producentów, w ich napojach występują cukry pochodzenia naturalnego, to i tak nawet one, spożywane w dużych ilościach szkodzą.  Zobaczcie ile cukru spożywacie pijąc te napoje...

UWAGA!!!

ZASTĘPSTWA Z AEROBIKU W DNIACH  

20-25 LIPCA 2015

 

KLUB ul. Zana 72:

Poniedziałek (20.07)

17:00 i 18:00 - Iwona

                                      19:00 i 20:00 - Magda

                                   Czwartek (23.07)

                                     17:00, 18:00, 19:00 - Gosia

                                   KLUB Kiepury 5 B:

                                     Poniedziałek (20.07)

                                     18:00 i 19:00 - Gosia

 

                                    ZAPRASZAMY!

 

 

 Dla większości nie ma mowy o nie zjedzeniu w upalne dni orzeźwiającego loda pełnego przyjemnych wrażeń smakowych. Często też słyszy się opinie, że lody nie są takie groźne dla sylwetki więc można je sobie jeść bez większych konsekwencji. Zobaczcie z czego tak naprawdę się składają i jaką reprezentują wartość odżywczą. 

 

Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej z występu Piotra Urbaniaka, naszego reprezentanta w VIII Zawodach w Kulturystyce i Fitness, rozgrywanych w sobotę w Sopocie.

Piotr Urbaniak, mąż naszej znakomtej przed laty zawodniczki, a obecnie trenerki Patrycji Kozyry-Urbaniak, zadebiutował w fitness plażowym powyżej 178 cm i wśród 41 startujących zawodników uplasował się na piątym miejscu!

GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

 Aż 41 zawodników walczyło w fitness plażowym mężczyzn powyżej 178 cm podczas VIII Zawodów w Kulturystyce i Fitness, rozgrywanych w sobotę w Sopocie. Wśród startujących nie zabrakło reprezentantów KS Paco. Najlepiej z naszych spisał się Piotr Urbaniak. Mąż znakomitej przed laty zawodniczki Patrycji Kozyry-Urbaniak, obecnie trenerki, debiutował w rywalizacji i zajął piąte miejsce!

Miejsca pozostałych naszych reprezentantów: 13. Łukasz Dźbik i 14. Piotr Bałka

 

 

 

Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej z występu Klaudiusza Noconia, naszego reprezentanta w VIII Zawodach w Kulturystyce i Fitness, rozgrywanych w sobotę w Sopocie.

Klaudiusz Nocoń, jedyny zawodnik KS Paco startujący w kulturystyce klasycznej open, w gronie 14 startujących zawodników, uplasował się na piątym miejscu. GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

 Zapraszamy do obejrzenia relacji z rywalizacji zawodniczek w fitness sylwetkowym open podczas VIII Zawodów w Kulturystyce i Fitness, rozgrywanych w sobotę w Sopocie. Wśród startujących była także Anna Bernady, reprezentantka Paco. Nasz mistrzyni Polski zajęła szóste miejsce. Wygrała Marta Tkaczyk (Akademia Estetyki Ciała) przed Kają Rybicką (Wiking Starachowice) i Natalią Pigoń (Body Line Group Łódź)

 

Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej z występu naszych juniorów w VIII Zawodach w Kulturystyce i Fitness, rozgrywanych w sobotę w Sopocie.

Do rywalizacji w kategorii open przystąpiło trzech zawodników KS Paco: Krystian Drąg (nr 157), Jakub Cienkus (188) i Grzegorz Małysek (160).

Krystian i Kuba awansowali do półfinałów, zajmując ostatecznie odpowiednio dziewiąte i dwunaste miejsce. Grzegorz z kolei znalazł się poza czołową "15". Rywalizację wygrał Dawid Halota (170) z Black & White Ostrowiec Świętokrzyski przed klubowym kolegą Mariuszem Żabą (178).

GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

Reprezentanci lubelskiego Paco licznie wystąpili w sobotę na Molo w Sopocie w VIII Zawodach w Kulturystyce i Fitness. Spośród 15 naszych reprezentantów najlepiej spisał się Tomasz Cienkus, który w kulturystyce mężczyzn do 90 kg uplasował się na czwartej pozycji.

Do finałów awansowali także:

Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej z występu Anny Bernady, naszej reprezentantki, w VIII Zawodach w Kulturystyce i Fitness, rozgrywanych w sobotę w Sopocie. Ania, jedyna zawodniczka KS Paco startująca w fitness sylwetkowym open, zajęła szóste miejsce GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

Nasz Sklep on-line








Partnerzy











 





















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 296 gości oraz 0 użytkowników.

Spoty reklamowe PACO

Dawne Kino Wyzwolenie Peowiaków 6

KS Paco Zana 72 z lotu ptaka

Spot reklamowy firmy PACO

Spot reklamowy sklepu PACO Athletic Shop

Spot reklamowy Klubów Sportowych PACO

Wywiady paco.pl

Wywiad z Prezydentem Miasta Lublin Panem Krzysztofem Żukiem

Wywiad z Panem Zbigniewem Wojciechowskim

Wywiad z Marszałkiem Woj. Lubelskiego Panem Krzysztofem Hetmanem