Paco Power

Karolina Michalczuk

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj5745
Wczoraj12632
W tym tygodniu54639
W tym miesiącu267378
Wszystkich622036

Promowane produkty

Sterydy anaboliczne "Czarna Księga - Cała Prawda"

Czarna Księga

DOPING IN BODYBUILDING - JOHN BULL

Doping in bodybuilding - John Bull

Jazda na bwedding.pl rowerze treningowym jest formą ćwiczeń  korzystną dla zdrowia. Zakres wykonywanych ćwiczeń jest bardzo duży, dzięki czemu z treningu na rowerze może korzystać niemal każdy, niezależnie od kondycji czy wieku. Rower treningowy pozwala na przeprowadzenie treningu w domu (nie trzeba więc rezygnować z ćwiczeń przez brzydką pogodę). Specjalnie dla Was zrobiliśmy rewolucje cenowe w ofercie rowerów treningowych firmy York. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą promocyjną!

York Rower Treningowy Endurance – NOWA CENA TO: 969zł  (STARA CENA ROWERU - 1099zł!)

YORK Rower treningowy C760 - rower horyzontalny - NOWA CENA TO: 1789zł (STARA CENA ROWERU-  2199zł!)

YORK Rower treningowy C102 - NOWA CENA TO: 779zł (STARA CENA ROWERU - 949zł!)

York Rower treningowy C110 - NOWA CENA TO: 779zł (STARA CENA ROWERU - 949zł!)

YORK Rower C Aspiremagnetyczny NOWA CENA TO: 1029 zł (STARA CENA - 1189zł!)

 

Chcesz ćwiczyć w domu i potrzebujesz profesjonalnej ławeczki? Mamy coś dla Ciebie! Wybrane ławki treningowe firmy York są w super promocji! Zapraszamy do odwiedzenia naszego sklepu przy ul. 1-go Maja 12 już dzisiaj!

 YORK Ławka Wielofonkcyjna Składana "13 in 1" w nowej cenie - 489zł!(stara cena - 649zł!)

York Ławka B530 w nowej cenie 489zł! (stara cena - 649zł!)

W rozwinięciu tekstu znajdziecie informacje o ławkach

Specjalnie dla Was przygotowaliśmy SUPER OFERTĘ na sprzęt w naszym sklepie internetowym! Ceny bieżni T100 i T200 PLUS poszły w dół! Zobaczcie nowe ceny tutaj, zadzwońcie do naszego sklepu  (81 534-54-00) przy ul. 1-go Maja 12, a najlepiej po prostu przyjdźcie i zobaczcie sami!

 

Bieżnia York T100 - stara cena 2199zł natomiast nowa cena to 1799zł!!

Bieżnia T200PLUS - stara cena 3999zł, a nowa to 3149zł!!

ZAPRASZAMY!

W rozwinięciu tekstu dokładny opis bieżni

Wybraliście się do centrum Lublina i nie macie gdzie zaparkować?

Myślicie o otwarciu nowego biznesu lecz brakuje wam lokalu

Zapraszamy serdecznie do zapoznania się z ofertą wynajmu powierzchni usługowo - handlowych o pow. 750 m2 oraz 300 m2. 

PARKING

Na miejscu znajdą również Państwo parking podziemny z 36 miejscami postojowymi z pełną automatyką, najwyższą jakością i konkurencyjnymi cenami 

To wszystko w budynku dawnego kina Wyzwolenie przy ul. Peowiaków 6 (wjazd od ul. Narutowicza) 

 Tylko 4 zł/godz. 
Zapraszamy !

Podczas piątkowego Wojewódzkeigo Balu Sportowca wyłoniono dziesiątkę najpopularniejszych sportowców 2014 roku. W tej rywalizacji wygrał Konrad Czerniak, który został mistrzem oraz wicemistrzem Europy. Podczas zawodów w Berlinie triumfował na dystansie 100 m stylem motylkowym. Do swojego dorobku dorzucił jeszcze srebrny medal na 50 m stylem dowolnym. Osiągał także sukcesy w wielu innych zawodach. Drugie miejsce otrzymał Paweł Fajdak, a trzecie Paula Macior. Nominowany też był nasz jedyny lubelski pięściarz zawodowy, Łukasz Maciec, który nie znalazł się w ścisłej dziesiątce, ale dostał pamiątkowy dyplom. Na imprezie razem z Łukaszem była też obecna nasza znakomita pięściarka, Karolina Michalczuk ze swoim trenerem, Władysławem Maciejewskim. Również nie zabrakło naszego sternika Paco, Andrzeja Stachury. Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z tego wydarzenia.   GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

Oto czołowa dziesiątka plebiscytu: 
1. Konrad Czerniak 
2. Paweł Fajdek 
3. Paula Mocior 
4. Aleksandra Wólczyńska 
5. Jakub Piątek 
6. Joanna Drabik 
7. Aleksandra Rudzińska 
8. Ilona Działa 
9. Justyna Marciniak 
10. Przemysław Krajewski

 

 Dzisiaj, podczas 2. Turnieju Lubelszczyzny, który odbył się w VI LO przy ul. Mickiewicza, zostało rozegranych czternaście pojedynków. Część z nich była półfinałowa, część już finałowa. Bardzo nas cieszy wiadomość, że zobaczymy jutro liczną grupę pięściarzy klubu Paco! Z Paco, jedynie Ernest Mroczek w kategorii 52kg, wygrał już dzisiaj swoją walkę finałową z Rafałem Rozdzialikiem "Berej Boxing" przez TKO w 1. rundzie! Gratulujemy, a pozostałym finalistom naszego klubu życzymy wygranych w jutrzejszych pojedynkach! Jutro już od godziny 12:00 będziemy mieli okazję obejrzeć kolejną część pięściarskiego turnieju. Do finału dostali się bez półfinałowych walk: Michał Soczyński, Marek Bogusz i Grzegorz Chabros.  Finałowe walki i wywiady znajdą się oczywiście na naszej stronie paco.pl!

W rozwinięciu tekstu znajdziecie wyniki dzisiejszych walk. 

 Miło nam poinformować Was o kreatynie w bardzo dobrej cenie! Paco Power Creatine Maximize 1kg kupicie za buy viagra in united kingdom jedyne 65zł! (ZAMÓW TUTAJ!) Monohydrat kreatyny to najbardziej popularna forma suplementu przeznaczona dla tych, którzy chcą przybrać na masie mięśniowej. Jest jednym z najsilniej działających suplementów! Stosowanie kreatyny oprócz wspomagania przyrostu masy mięśniowej poprawia wyniki siłowe i zwiększa wytrzymałość.

W VI LO przy ul. Mickiewicza właśnie rozpoczęły się pięściarskie walki półfinałowe 2. Turnieju Lubelszczyzny. Przed rozpoczęciem zawodów odbyły się badania lekarskie i ważenie zawodników. Na turnieju nie mogło zabraknąć zawodników Paco Lublin! Trzymamy kciuki za naszych pięściarzy. Mamy nadzieję, że wszystkich zobaczymy jutro w finałach. A oto jak przedstawia się zestawienie walk.

 Kiedy źle się odżywiasz, nie dostarczasz organizmowi niezbędnych składników odżywczych, potrzebnych do fedex generic viagra prawidłowego funkcjonowania organizmu. Żeby zapobiec wahaniom składników i nie doprowadzić do ich niedoborów warto zastosować suplementację. To indywidualne przyjmowanie deficytowego składnika w postaci jedno lub wieloskładnikowych preparatów. Są to witaminy, składniki mineralne, aminokwasy czy nienasycone kwasy tłuszczowe. Preparaty w formie sproszkowanej najczęściej wykorzystuje się do koktajli odżywczo-energetycznych, zastępujących jeden lub dwa posiłki w ciągu dnia.

 Nasz jedyny lubelski pięściarz zawodowy Łukasz "Gruby" Maciec (22-2-1, 5 KO) weźmie udział w ośmioosobowym turnieju. Zawody będą rozgrywane systemem pucharowym. Pięściarz Paco Lublin i grupy Sferis swój pierwszy pojedynek stoczy na przełomie kwietnia i maja w Las Vegas. Jego przeciwnikiem będzie 25-letni Dominique Dolton. To bardzo duże wyróżnienie dla lublinianina. Zobaczcie jak wygląda drabinka turnieju!

 Łukasz Maciec (22-2-1, 5 KO) weźmie udział we współorganizowanym przez federację WBC i najpotężniejszego bokserskiego menadżera Ala Haymona ośmioosobowym turnieju, który wyłonić ma pretendenta do tytułu mistrza świata wagi super półśredniej należącego do Floyda Mayweathera Jr (47-0, 26 KO). Oprócz zawodnika grup Sferis KnockOut Promotions i PACO Lublin do turnieju zaproszeni zostali: John Jackson (19-2, 15 KO), Denis Laurent (49-5, 30 KO), Yudel Jhonson (16-1, 9 KO), Jorge Cota (24-1, 22 KO), Siergiej Rabczenko (25-1, 18 KO), Luciano Cuello (35-3, 17 KO) i Domonique Dolton (15-0, 8 KO). 

 Już w ten weekend 30 i 31 stycznia odbędzie się II Turniej Lubelszczyzny. Piątkowe walki półfinałowe rozpoczną się o godzinie 16, sobotnie finały o 12. Pierwsze tegoroczne zawody pięściarskie w Lublinie odbędą się w VI LO przy ul. Mickiewicza 36. Wśród zawodników nie zabraknie też pięściarzy naszego klubu. Oto dziesiątka tych, którym będziemy kibicować w piątek i sobotę: Kamil Wieczorek, Gabriel Szpyt, Ernest Mroczek, Kajetan Kalinowski, Dawid Cieszyński, Piotr Tomaszewski, Mikołaj Sadurski, Grzegorz Chabros, Michał Soczyński i Adam Pietras.

W pierwszym turnieju, który odbył się przed rokiem wzięło udział ponad 80 zawodników i zawodniczek. Nasi pięściarze wygrali wtedy siedem pojedynków, a dwie przegrali.  Poniżej wyniki dwóch dni ubiegłorocznego turnieju.

 Podjadanie pomiędzy posiłkami i powodowanie nadwyżki kalorycznej często niszczy plany związane z redukcją zbędnej tkanki tłuszczowej. Poza tym większość ma skłonność do podjadania mało wartościowych produktów, które zamiast zaspokajać ochotę na "coś" - wzmagają apetyt. Co zrobić, żeby poradzić sobie ze skłonnością do podjadania między posiłkami?

 W naszych mięśniach znajduje się dosyć dużo glutaminy - stanowi ponad 50% aminokwasów, które są obecne w komórkach mięśniowych. Mimo jej obfitości, organizm potrafi wyprodukować tylko jej pewną ilość. Jest ona ważna dla prawidłowych funkcji organizmu. Glutamina to punkt wyjścia mnóstwa reakcji fizjologicznych. Potrzebuje jej mózg, układ odpornościowy, przewód pokarmowy i mięśnie. (ZOBACZ OFERTĘ TUTAJ)

 W Zespole Szkół nr 5 przy ul. Elsnera odbyło się uroczyste podsumowanie sportowego roku 2014 w Lublinie. Wyróżnienia z rąk prezydenta, Krzysztofa Żuka otrzymali sportowcy za ich osiągnięcia w 2014 roku. W gronie obecnych reprezentantów Klubu Sportowego Paco, którzy dostali list gratulacyjny znaleźli się: Marcin Myśliwiecki, Mateusz Dziekan i Ernest Mroczek. Pozostali nasi zawodnicy, niestety nie mogli być obecni ze względu na female viagra pill odległość lub pracę. Wśród pozostałych wyczytanych reprezentantów Paco znaleźli się też: Karolina Michalczuk, Stanisław Wróbel, Zbigniew Zburzycki, Karol Biziewski, Artur Gałęzowski, Krzysztof Studziński, Dawid Bukiel, Jakub Potocki, Diana Dudziak, Julia Fusiecka i Alicja Tuduj. Zapraszamy do obejrzenia materiału filmowego.

Mateusz Dziekan, zawodnik Paco, który startuje w kulturystyce w kategorii męska sylwetka odebrał dzisiaj wyróżnienie z rak prezydenta Lublina, Krzysztofa Żuka. Nasz zawodnik nie spodziewał się takiej nagrody, był miło zaskoczony i dzięki temu jego morale znacznie wzrosło. Mateusz Dziekan otrzymał wyróżnienie za zajęcie drugiego miejsca podczas Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness w kategorii męska sylwetka. Jakie plany ma na ten, 2015 rok? Tego dowiecie się z wywiadu. 

Dzisiaj w Zespole Szkół Nr 5 przy ul. Elsnera 5 prezydent miasta uhonorował sportowców i trenerów za wybitne osiągnięcia w 2014 roku. Wśród nich znaleźli się też reprezentanci Klubu Sportowego Paco. Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z tego wydarzenia.   GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

 

Kopalnia Inspiracji przygotowała na sportowe podsumowanie roku 2014 w Lublinie film o tym, co ciekawego działo się w naszym mieście w ubiegłym roku, jakie sukcesy odnosili nasi zawodnicy. W ponad 24-minutowym materiale znalazł się także Łukasz Maciec z Paco Team. Jedyny lubelski pięściarz zawodowy pojawia się pod koniec filmu (od 21.35), podczas treningu na sali w KS Paco przy ul. Zana 72 mówi między innymi: Dzięki Karolinie Michalczuk boks lubelski nabrał tempa. To wszystko zaczęło się dobrze rozwijać - wyznaje "Gruby". (...). Mam większe plany, zdobyć pas mistrza świata i być jednym z najlepszych - dodaje podopieczny trenera Władysława Maciejewskiego.

Dzisiaj w Zespole Szkół Nr 5 przy ul. Elsnera 5 odbędzie się podsumowanie roku sportowego 2014 w Lublinie. Prezydent Miasta Lublin Krzysztof Żuk nagrodzi zawodników i trenerów oraz uhonoruje ich wyróżnieniami za wyniki sportowe osiągnięte w 2014 roku. Liczną grupę stanowić będą reprezentanci KS Paco. Zobaczcie, za jakie rezultaty zostaną nagrodzeni: Karolina Michalczuk, Ernest Mroczek (boks), Stanisław Wróbel, Zbigniew Zburzycki, Karol Biziewski (trójbój siłowy), Mateusz Dziekan, Artur Gałęzowski, Krzysztof Studziński, Marcin Myśliwiecki, Dawid Bukiel, Jakub Potocki, Diana Dudziak, Julia Fusiecka i Alicja Tuduj (kulturystyka i fitness) oraz trenerzy Władysław Maciejewski i Wojciech Grabowski.

Za tydzień, 30 i 31 stycznia odbędą się pierwsze, tegoroczne zawody pięściarskie w Lublinie, II Turniej Lubelszczyzny. LOZB podał program zawodów, które odbedą się w VI LO przy ul. Mickiewicza 36. Piątkowe walki półfinałowe rozpoczną się o godzinie 16, sobotnie finały o 12 (wagę zaplanowano odpowiednio na 11-13 i 7-8).
Zgłoszenia do zawodów przyjmowane są do 29 stycznia wyłącznie e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. lub Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.
W zgłoszeniu należy podać: imię i nazwisko zawodnika, datę urodzenia, wagę i klub.
Zawodnicy nie zgłoszeni drogą elektroniczną nie będą startować w zawodach!
Przed rokiem, w pierwszym turnieju udział wzięło ponad 80 zawodniczek i zawodników, w tym ośmioro reprezntantów KS Paco. Nasi wygrali siedem walk, a dwie przegrali.

Eryk Denko, nasz brązowy medalista mistrzostw Polski 2013 weteranów w kulturystyce klasycznej wszech kategorii, przygotowuje się do najbliższego krajowego czempionatu seniorów, który już za trzy miesiące odbędzie się w Kielcach.
W sierpniu ubiegłego roku, po kilku miesięcznej przerwie, Eryk wrócił do zajęć. Ważył ponad 120 kg, z zamiarem dobicia aż do 130 kg. A jak wygląda dzisiaj? 46-latek zamieścił na swoim profilu na fb krótki film z siłowni i kilka słów: Do MP już tylko trzy miesiące. Czas zacząć się powoli wyostrzać - napisał.

 

Prezydent Miasta Lublin Krzysztof Żuk spotka się jutro (piątek) z zawodnikami i trenerami klubów sportowych z Lublina oraz uhonoruje ich wyróżnieniami za wyniki sportowe osiągnięte w 2014 roku. W spotkaniu będzie uczestniczyło blisko 200 wyróżnionych zawodników i trenerów, a także przedstawiciele lubelskiego środowiska sportowego - prezesi klubów sportowych, okręgowych związków sportowych, członkowie Rady Sportu.
W tym gronie nie zabraknie reprezentantów Paco. Za wyniki uzyskane w ubiegłym roku wyróżnieni zostaną: Karolina Michalczuk, Ernest Mroczek (boks), Stanisław Wróbel, Zbigniew Zburzycki, Karol Biziewski (trójbój siłowy),  Mateusz Dziekan, Artur Gałęzowski, Krzysztof Studziński, Marcin Myśliwiecki, Dawid Bukiel, Jakub Potocki, Diana Dudziak, Julia Fusiecka i Alicja Tuduj (kulturystyka i fitness).
Podsumowanie Roku Sportowego 2014 rozpocznie się w piątek (23 stycznia) o godzinie 18:00 w Zespole Szkół Nr 5 przy ul. Elsnera 5.

 Mimo sporej krytyki cheat meal, czyli oszukane posiłki cieszą się dużą popularnością szczególnie u osób na redukcji. Jednoposiłkowe odejście od diety nie musi nam zaszkodzić, a może nawet pomóc. Jednak, żeby przyniosło to odpowiednie rezultaty, trzeba zachować trzeźwość umysłu i zastosować się do pewnych utartych reguł. Może być to dobry środek na monotonię diety, ale osoby, które lubią podjadać w trakcie stosowania diety muszą uważać.

 Kreatyna jest jednym z najskuteczniejszych i najczęściej wybieranych suplementów. Regularne jej stosowanie przyczynia się do wzrostu siły i poprawienia objętości mięśni. Należy pamiętać, że kreatyna powinna być niezbędnikiem każdego ćwiczącego. Wiele producentów oferuje różne formy kreatyny od monohydratu aż po różne staki kreatynowe. Zobaczcie jakie są formy kreatyny i którą warto jest wybrać. (ZOBACZ CENY TUTAJ)

 Monika Chmielewska to bardzo pozytywna osoba, która uwielbia zumbę. To instruktorka, która prowadziła zajęcia podczas karnawałowego maratonu zumby w Paco. Wszyscy bawili się świetnie, a jak sama Monika twierdzi, "Zumba przewija się do życia codziennego klientek, muzyka musi być interesująca, a choreografie zmieniane, żeby nie wiało nudą". Zobaczcie sami co działo się w minioną sobotę!

Nasz Sklep on-line








OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 1055 gości oraz 1 użytkownik.

Partnerzy











 



















Spoty reklamowe PACO

Dawne Kino Wyzwolenie Peowiaków 6

KS Paco Zana 72 z lotu ptaka

Spot reklamowy firmy PACO

Spot reklamowy sklepu PACO Athletic Shop

Spot reklamowy Klubów Sportowych PACO

Wywiady paco.pl

Wywiad z Prezydentem Miasta Lublin Panem Krzysztofem Żukiem

Wywiad z Panem Zbigniewem Wojciechowskim

Wywiad z Marszałkiem Woj. Lubelskiego Panem Krzysztofem Hetmanem