Paco Power

Karolina Michalczuk

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj3524
Wczoraj9386
W tym tygodniu53122
W tym miesiącu3524
Wszystkich373978

Promowane produkty

Sterydy anaboliczne "Czarna Księga - Cała Prawda"

Czarna Księga

DOPING IN BODYBUILDING - JOHN BULL

Doping in bodybuilding - John Bull

Wybraliście się do centrum Lublina i nie macie gdzie zaparkować?

Zapraszamy na bwedding.pl parking podziemny w budynku dawnego kina Wyzwolenie przy ul. Peowiaków 6, (wjazd od ul. Narutowicza).

Znajdą tam Państwo 34 miejsca postojowe, pełna automatyka, najwyższa jakość i konkurencyjne ceny!!!

Tylko 4 zł/godz. 
Zapraszamy !

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć Jakuba Potockiego, naszego znakomitego zawodnika, z eliminacji do reprezentacji Polski na fedex generic viagra Mistrzostwa Świata w Kulturystyce, które od 13 do 17 listopada odbędą się w Brasilii.
Kuba został zakwalifikowany przez trenera Bogdana Szczotkę do startu w MŚ. Czy reprezentant Paco, były mistrz Europy pojedzie do stolicy Brazylii, to okaże się na początku przyszłego tygodnia.
W związku z dużymi kosztami przygotowań i wyjazdu, przekraczającymi kwotę kilkunastu tysięcy złotych, KS Paco zwróciło się do Urzędu Marszałkowskiego - Zarządu Województwa Lubelskiego i wielkiego przyjaciela sportu wicemarszałka dr Krzysztofa Grabczuka, o finansowe wsparcie wyjazdu naszego zawodnika, poprzez ufundowanie biletu lotniczego do Brazylii. Jeśli Urząd Marszałkowski pomoże, Jakub Potocki weźmie udział w zawodach.

Miło nam poinformować, że specjalnie z myślą o Was przygotowaliśmy nowe pomieszczenie kardio. Oferujemy państwu salę wyposażoną w wysokiej klasy bieżnie, orbitreki oraz rowerki pionowe i poziome.

Już od DZIŚ!!!

Zapraszamy do nowo otwartej części

 w Klubie Sportowym Paco przy ul. Zana 72

 Nie ważne, czy trenujesz rekreacyjnie czy wyczynowo, odpoczynek po treningu jest niezbędny po wysiłku. Warto wiedzieć, że po intensywnym treningu siłowym mięśnie potrzebują od 24 do 48 godzin na pełną regenerację! Podczas wysiłku fizycznego w mięśniach powstają mikrouszkodzenia. Włókna mięśniowe ulegają niszczeniu oraz zachodzi rozpad białek, które znajdują się w komórkach mięśniowych. Po treningu mięśnie te ulegają naprawie i odbudowują uszkodzenia wraz z nadmiarem. Wtedy właśnie wzrasta obwód mięśni i siła.

- Po niepowodzeniu z Rafałem Jackiewiczem, nie mogę przegrać z kolejnym polskim bokseremMichał Żeromiński, który 8 listopada w Krakowie podczas gali Polsat Boxing Night zmierzy się z naszym Łukaszem Maćcem, mówi dla ringpolska.pl
Pojedynek w wadze półśredniej został zakontraktowany na 8 rund. Radomianin Michał Żeromiński z grupy Babilon Promotion ma rekord 7-1, a lublinianin Łukasz Maciec, dla którego będzie to buy viagra in united kingdom druga walka w barwach Sferis Knockut Promotions, legitymuje się rekordem 21-2-1 - czytamy na ringpolska.pl
- Bilans walk Maćca nie robi na mnie absolutnie żadnego wrażenia. Zwycięstw ma sporo, to fakt, ale takich poważnych rywali to miał 5-6, pozostali byli zawodnikami słabszymi. Nie mówię tego po złości, takie są realia. Zresztą między mną i Łukaszem nie ma złej krwi, jesteśmy normalnymi ringowymi przeciwnikami - mówi portalowi 27-letni Michał Żeromiński.
(...) Porażka z Łukaszem, którego uważam za dobrego zawodnika, nie przekreśla mnie, ale mocno winduje w dół w polskich realiach bokserskich.

Mateusz Dziekan z KS Paco zajął drugie miejsce w męskiej sylwetce juniorów podczas  rozgrywanych w sobotę i niedzielę w Katowicach Mistrzostwach Polski. Nasz 23-latek musiał uznać jedynie wyższość rówieśnika Mariusza Janucika z Violetty Bydgoszcz (nr 32). Trzecie miejsce na female viagra pill podium zajął kolejny 23-latek Adam Zając z Aplauzu Warszawa.
Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z rywalizacji i dekoracji finalistów zamieszczonych przez Sylwetka.org

Pełną galerię zdjęciową z drugiego dnia mistrzostw możecie znaleźć na facebooku na profilu Sylwetka.org

13-letni Kuba Kozłowski, uczeń Gimnazjum nr 15 w Lublinie w ubiegły piątek po raz pierwszy przyszedł na zajęcia pięściarskie do buy fioricet KS Paco przy ul. Zana 72. Dzisiaj zaliczył już trzeci trening!
- Jest super. Bardzo się cieszę, że tata zapisał mnie na boks do Paco. Zawsze chciałem trenować pięściarstwo - mówi nam gimnazjalista.
- Rodzice nie muszą się obawiać i z powodzeniem mogą wysyłać nawet 10-11 latki na zajęcia do nas. Oczywiście początek przygody z boksem to trening ogólnorozwojowy - mówi trener Władysław Maciejewski, prowadzący zajęcia w klubie przy ul. Zana 72. Treningi rozpoczynają się od poniedziałku do piątku o godz. 9:30 i 15:30 oraz w sobotę o godz. 9:00.
Na boks w KS Paco zapraszamy także do klubu przy ul. Kiepury 5 B od poniedziałku do piątku o godz. 20:00 oraz do Zespołu Szkół nr 11 przy ul. Farbiarskiej (godz. 17:30).
Najmłodsi mogą liczyć na zniżki!

Wojtek Grabowski, pracujący w KS Paco jako trener od początku istnienia klubu przy ul. Zana 72, a także kilku naszych klubowiczów, wzięło udział w II Półmaratonie "Bieg po Roztoczu".
Najszybciej z naszych trasę 21 km i 97,5 m, wytyczoną w Siedliskach, pokonał nasz szkoleniowiec. Wojtek z czasem 1:37:55,81 zajął szóste miejsce, tracąc do zwycięzcy, Sylwestra Kuśmierza z Łazowa blisko 20 minut.
Marcin Mitrus był dwunasty (1:44:31,14), Ireneusz Mikos dwudziesty pierwszy (1:48:59,05), a Robert Nosowski dwudziesty ósmy (1:59:58,07).
Bieg, którego organizatorem był Wójt Gminy Lubycza Królewska - Tomasz Leszczyński oraz Stowarzyszenie Aktywności Społecznej GRANT ukończyło 36 osób. fot. lubycza.pl

Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej z występu Wiesława Dąbrowskiego, reprezentanta KS Paco w rozgrywanych w Cetniewie IV Mistrzostw Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym. Nasz 74-latek zakończył rywalizację w kategorii weteranów powyżej 60 lat z wynikiem 65 kg, zajmując trzecie miejsce. Gdyby w mistrzostwach zawodnicy klasyfikowani byli w kategorii powyżej 70 lat Pan Wiesław wróciłby ze złotym medalem!
Rywalizację z 145 kg wygrał Kazimierz Tamiłowski, młodszy o osiem lat od pana Wiesława zawodnik Piasta Łasin. Drugi by 61-letni Ryszard Bieńczyk z Turu Ryki (110 kg).

 W miniony weekend odbyły się Mistrzostwa Polski w Kulturystyce Juniorów i Weteranów oraz Bikini Fitness i Męskiej Sylwetce. Mateusz Dziekan, zawodnik Paco zapowiedział, że przygotowuje się na 100% i wypadnie na nich jak najlepiej. I tak się stało. W kategorii męska sylwetka nasz debiutant, zajął drugie miejsce! Rywalizacja nie była łatwa, ponieważ ta kategoria jest bardzo oblegana. 

Artur Gałęzowski z KS Paco wygrał rywalizację kulturystów klasycznych podczas  rozgrywanych w sobotę i niedzielę w Katowicach Mistrzostw Polski Juniorów. Nasz 21-latek w pobitym polu pozostawił aż 15 zawodników. Drugie miejsce zajął jego rówieśnik Rafał Noras z Olimpu Zabrze, a trzecie starszy o dwa lata Adrian Cyronek z TKKF Lidzbark Warminski.
Zobaczcie, jak podczas zawodów prezentował się Artur Gałęzowski. Pełną galerię zdjęciową z mistrzostw możecie znaleźć facebooku na profilu Sylwetka.org

Katarzyna Matella ze Stowarzyszenia Sylwetka, trenerka, sędzia kulturystyki i fitness, autorka wielu publikacji dotyczących suplementacji i treningu, zaprzyjaźniona od wielu lat z Klubem Sportowym Paco na swoim profilu na isiswomen.org fb podsumowała rozgrywane w miniony weekend w Katowicach Mistrzostwa Polski Weteranów i Juniorów.
Dla Sylwetki były to szczególne zawody gdyż startowali nasi dwaj zawodnicy: Bogdan Chabros i Krzysztof Wojtal. Krzysiek to bardzo utytułowany zawodnik, który na tych zawodach obronił tytuł Mistrza Polski weteranów w kategorii +80 kg. Wojtal miał długą przerwę w startach i powrócił na scenę w zeszłym roku. Come back bardzo udany, gdyż Krzysztof przetarł już szlaki na Mistrzostwach Europy, gdzie godnie reprezentował nasz kraj. Oto kilka, historycznych zdjęć z wcześniejszych startów Krzyśka udostępnionych dzięki uprzejmości żony Oliwii Wojtal.
Dla Bogdana były to zawody szczególne gdyż stanowiły jego debiut sceniczny. Tak naprawdę ostateczną decyzję o starcie Bogdan podjął w lipcu tego roku. Znam Bogdana 7 lat i zawsze był tytanem treningu, nigdy nie odpuszczał choćby na milimetr - czytamy we wpisie na fb.
W rozwinięciu cd artykułu Kasi.

 Podczas zawodów, które w miniony weekend odbyły się w Katowicach, świetnie wystartowali zawodnicy Paco! Zdobyliśmy jeden złoty medal (Artur Gałęzowski w kategorii Kulturystyka klasyczna juniorów - wszech kategoria), trzy srebrne (Anna Bernady - fintess sylwetkowe weteranek, Mateusz Dziekan - męska sylwetka juniorów i Bogdan Chabros - kulturystyka Weteranów 40-49 lat do 80 kg) i jeden brązowy wywalczony przez Wiesława Cichowskiego w kulturystyce weteranów 40-49 lat pow. 90 kg. 

W klasyfikacji drużynowej zawodów Paco zajęło w gronie 26 sklasyfikowanych klubów trzecie miejsce, ustępując Violettcie Bydgoszcz i Olimpowi Zabrze!

Zapraszamy do obejrzenia finału kategorii + 90 kilogramów podczas rozgrywanej w sobotę w czeskiej Opavie 36. Grand Prix PEPA.
Rywalizację wygrał Andrzej Kołodziejczyk, który na podium wyprzedził naszego Jakuba Potockiego oraz Litwina Tomasa Kudelisa. Czwarty był Damian Niemczuk, a kolejne miejsca zajęli Słowacy: Peter Biroš i Lukáš Havlík.

Zapraszamy do obejrzenia programu dowolnego, jaki Jakub Potocki, znakomity kulturysta Paco, wykonał  podczas rozgrywanej w sobotę w czeskiej Opavie 36. Grand Prix PEPA.
Nasz reprezentant wygrał rywalizację w kategorii weteranów (wyprzedził m.in. Mariusza Bałazińskiego), a w kat. powyżej 90 kg był drugi.

Bogdan Chabros o występie w zawodach kulturystycznych marzył już od dawna. Na przeszkodzie stała jednak praca w Bogdance. Teraz, gdy 47-latek jest już na górniczej emeryturze, mógł spróbować swoich sił w rywalizacji z innymi. Wystartował w miniony weekend w Mistrzostwach Polski Weteranów i wywalczył srebrny medal!
- Włożony trud w przygotowania opłacił się - mówi zadowolony kulturysta KS Paco, który w Katowicach musiał uznać wyższość jedynie Bogdana Nowakowskiego z TKKF Lidzbark Warmiński, wicemistrza świata.
Czy była szansa na zwycięstwo?
- Opinie były różne, ale przecież złoty medalista to wielkie nazwisko. Trochę by było dziwne, gdyby przegrał z debiutantem - uśmiecha się Bogdan Chabros.

Bogdan Chabros, 47-letni kulturysta Klubu Sportowego Paco, zajął drugie miejsce w kategorii 40-49 lat waga do 80 kg, w rozgrywanych w sobotę i niedzielę w Katowicach Mistrzostwach Polski!
Łęcznianin, którego do indian cialis generic debiutanckich zawodów przygotowywał od stycznia Leszek Michalski, musiał uznać wyższość jedynie Bogdana Nowakowskiego z TKKF Lidzbark Warmiński, wicemistrza świata.
Zobaczcie jak w zawodach, a także tuż po nich, już z pucharem i medalem, prezentował się nasz zawodnik.

Wiesław Dąbrowski z KS Paco zdobył brązowy medal w rozgrywanych w Cetniewie IV Mistrzostw Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym. Nasz 74-latek zakończył rywalizację w kategorii weteranów powyżej 60 lat z wynikiem 65 kg. Wcześniej bez problemów uporał się ze sztangą ważącą 55 i 60 kg.
Rywalizację z 145 kg wygrał Kazimierz Tamiłowski, młodszy o osiem lat od pana Wiesława zawodnik Piasta Łasin. Drugi by 61-letni Ryszard Bieńczyk z Turu Ryki (110 kg).

Gromkie brawa należą się wszystkim zawodnikom Paco, jednak te szczególne Mikołajowi Sadurskiemu, który mądrze boksując poradził sobie z  Arturem Gwadzińskim z MKS II LO Chełm. W pozostałych walkach  lubelsko-chełmskich Mateusz Maszner musiał uznać wyższość (TKO w 3. rundzie) Dawida Ćwirko-Godyckiego, a Bartosz Bojarczuk Michała Soczyńskiego (KO 1. runda). Walka dwóch reprezentantów Paco, Marka Bogusza i Oskara Kurpiela zakończyła się wygraną tego pierwszego, bardziej doświadczonego. Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej z występów naszych bokserów.   GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

Zobacz koncert Krzysztofa Kasowskiego, który wystąpił podczas IV Gali Sportów Walki w Chełmie. To najbardziej niezależny muzyk pop w Polsce. Autor, kompozytor, instrumentalista, aranżer i producent większości swoich nagrań oraz wideoklipów. Sprzedał łącznie pół miliona płyt. Zobaczcie galerię foto z tego wydarzenia! GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

Nasz Sklep on-line








Gościmy

Odwiedza nas 538 gości oraz 0 użytkowników.

Partnerzy











 


















Spoty reklamowe PACO

Dawne Kino Wyzwolenie Peowiaków 6

KS Paco Zana 72 z lotu ptaka

Spot reklamowy firmy PACO

Spot reklamowy sklepu PACO Athletic Shop

Spot reklamowy Klubów Sportowych PACO

Wywiady paco.pl

Wywiad z Prezydentem Miasta Lublin Panem Krzysztofem Żukiem

Wywiad z Panem Zbigniewem Wojciechowskim

Wywiad z Marszałkiem Woj. Lubelskiego Panem Krzysztofem Hetmanem