TEMAT: Fitness Kiepury

Kati co to takiego hi-lo pierwsze słyszę

Kati może nie ma hi-low, ale jest za to w klubie przy ul. Zana DANCE. A jest to Ola taneczna forma zajęć fitness, będąca kombinacją ćwiczeń dynamicznych, intensywnych, tj., wykonywaniu naprzemiennych skoków, podskoków, elementów biegu oraz obrotów z ćwiczeniami łatwiejszymi, polegającymi na prostych układach, elementach marszu oraz krokach.

Eeeeee to nie dla mnie, jak mam skakać to wolę już pójść na dyskotekę Z fitness bardzo lubię TBC i Sztangi ale jakby była zumba to chętnie bym spróbowała a wy dziewczyny?

Zumba może być interesująca i pewnie, że z chęcią bym spróbowała. Wiele się teraz mówi na jej temat. Co do TBC, czy Sztang, to super pozwalają na ujędrnienie ciała, jednak przy zajęciach typu Dance, zdecydowanie poprawia się wydolność organizmu i kondycja. Poza tym uwielbiam tańczyć i niekoniecznie w dyskotece, dlatego Dance jest rewelacyjnym rozwiązaniem

To wszystko to rzecz gustu, każdy jest inny Ja na wydolność uwielbiam rowerek i niedługo rozpocznę sezon rowerowy

Masz rację Ola, że to wszystko rzecz gustu, dlatego każdy powinien spróbować wszystkiego, aby wyrobić sobie własne zdanie, opinię. A co do rowerku, to może byśmy zorganizowały jakiś wypad w większym gronie??? Co ty na to??