TEMAT: wrażenia po treningu

no właśnie ćwicz, ćwicz, każdy miał chwile słabości

musisz być twarda i nie podjadać, bo inaczej za każdym razem jak tylko schudniesz, twoja waga się podwoi
Niech to będzie przestroga dla ciebie!!!!!!!!!!!!!

nie przejmuj się mamo, mam ten sam problem, co tylko stracę troszkę na kilogramach, zaczynam podjadać i tak w kółko...

zalecam medytację, uwolnicie się wtedy od przyziemnych słabości i pokonacie przeszkodę

drogie panie nie podniecajcie się za szybko utratą kilogramów bo wracacie do starych nawyków i wszystko wraca, a tak nie można! trzeba cały czas się pilnować i np. podjadajcie np.marchew zamiast cukierków

i tak jest własnie w moim przypadku, i znowu trzeba zaczynać wszystko od nowa