|
Witamy,
Gość
|
TEMAT: Pomocy!
Odp: Pomocy! 12 lata 8 miesiąc temu #235
|
kupiłem zwykłą kreatyne,bo mi odradzono żeby nie brać silniejszej bo mam dopiero 16 lat,ale kolega mi doradził żeby na pompe dobić takim czarnym blastexem i ja tak sobie to razem mieszam, mam tez białko,glutamine ,bcaa i reanimatora,carbosnacki i ampułki speed 8
|
|
|
Odp: Pomocy! 12 lata 8 miesiąc temu #237
|
acha te kreatyny to biore przed treningiem i ampułke speeda, wcześniej pije białko ,łykam aminokwasy,potem na treningu jem te żelki a i zapomniałem mam jeszcze gainera jego tez pije 4 razy dziennie i reanimatora po treningu, troche mi ciężko po tym wszystkim ale tak trzeba
 |
|
|
Odp: Pomocy! 12 lata 8 miesiąc temu #240
|
czy ty wogóle znajdujesz jeszcze czas i miejsce na normalne jedzenie?
|
|
|
Odp: Pomocy! 12 lata 8 miesiąc temu #255
|
To jak tam Małolat z tym jedzeniem??? Masz czas i miejsce w brzuchu
 |
|
|
Odp: Pomocy! 12 lata 8 miesiąc temu #290
|
codziennie każe mamie robić sobie steki z ryżem i jem dużo kurczaka, koniecznie musze zrobić masę do wakacji
zamierzam sie lansować na mieście  |
|
|
Odp: Pomocy! 12 lata 8 miesiąc temu #344
|
życzę powodzenia
|
|
|