|
Witamy,
Gość
|
TEMAT: Witam
Odp: Witam 9 lata 6 miesiąc temu #22595
|
i dołożył do tego odpowiednią dietę bo jak wiadomo zmiany zaczynają sie od talerza
|
|
|
Odp: Witam 9 lata 6 miesiąc temu #22610
|
Dietka jest i z tego co obserwuję spełnia wymagania
 . Co do zmian ćwiczeń - jak zauważę, że są już zbyt monotonne dla mięśni to będę kombinować z ich zmianą. Na razie dają radę i również efekty widać  . |
|
|
Odp: Witam 9 lata 6 miesiąc temu #22611
|
jak chcesz potrenujemy razem
|
|
|
Odp: Witam 9 lata 6 miesiąc temu #22658
|
brawo Tona nawiązujesz znajomości
|
|
|
Odp: Witam 9 lata 6 miesiąc temu #22673
|
ja mam problem tylko z dziewczynami
 |
|
|
Odp: Witam 9 lata 6 miesiąc temu #22720
|
i tego sie nauczysz
 |
|
|
