|
Witamy,
Gość
|
TEMAT: nie ma lipy !!!!
Odp: nie ma lipy !!!! 10 lata 3 miesiąc temu #22101
|
tez czekam na te rewelacje
|
|
|
Odp: nie ma lipy !!!! 10 lata 3 miesiąc temu #22180
|
to są ćwiczenia w zawieszeniu z użyciem gumowych pasów
 polega na wykorzystywaniu wagi ciała osoby trenującej. Zawsze angażuje wiele grup mięśniowych (nie jest możliwe całkowite wyizolowanie i ćwiczenie tylko jednej grupy mięśniowej). Największą korzyścią jest pobudzanie do pracy mięśni stabilizujących. Powoduje to znaczne wzmocnienie wiązadeł co chroni przed możliwymi kontuzjami podczas wykonywania niekontrolowanych lub nie typowych ruchów kończyn  |
|
|
Odp: nie ma lipy !!!! 10 lata 3 miesiąc temu #22202
|
mów po polsku
 |
|
|
Odp: nie ma lipy !!!! 10 lata 3 miesiąc temu #22238
|
ledwo to ogarniam , coś w rodzaju nbaszych zabaw z boratem ????
 |
|
|
Odp: nie ma lipy !!!! 10 lata 3 miesiąc temu #22264
|
nie rozumiem skąd takie porównanie
 |
|
|
Odp: nie ma lipy !!!! 10 lata 2 miesiąc temu #22317
|
ja tam nie wiem Borat, ale te ćwiczenia tak wyglądają
Załącznik trx2.jpg nie został znaleziony |
|
|