Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

TEMAT: białko serwatkowe czy wieloskładnikowe?

białko serwatkowe czy wieloskładnikowe? 8 lata 6 miesiąc temu #2326

  • escobar
  • escobar Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty Forumowicz
  • Posty: 177
  • Oklaski: 0
witam, mam dalsze zapytania w sprawie odżywek, czym rózni się w działaniu białko serwatkowe od wieloskładnikowego?? Dodam ze liczę tylko na inteligętne odpowiedzi i na temat :S
Pablo
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Odp: białko serwatkowe czy wieloskładnikowe? 8 lata 6 miesiąc temu #2367

  • Sztanga666
  • Sztanga666 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 5290
  • Otrzymane podziękowania: 4
  • Oklaski: 1
Może moja wypowiedź Cie zadowoli Escobar. Białko serwatkowe jest to tzw. białko szybko przyswajalne, dlatego zalecane jest do spożywania w ciągu dnia oraz ok. 40 min po treningu (w celu szybkiej budowy oraz odbudowy mięśni po treningu) Natomiast białka mieszane charakteryzują się dłuższą przyswajalnością i polecane są głównie do picia na noc, kiedy to organizm podlega regeneracji w czasie snu. Wówczas to białko jest stopniowo uwalniane do organizmu. Niektórzy piją je z rana, gdy nie mają czasu na uzupełnienie jego w ciągu dnia.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Odp: białko serwatkowe czy wieloskładnikowe? 8 lata 6 miesiąc temu #2374

  • nina
  • nina Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty Forumowicz
  • Posty: 311
  • Otrzymane podziękowania: 2
  • Oklaski: 4
ja myślę że escobar nie powinien tak emojonalnie podchodzić do sprawy, dostał wyjaśnienie i nie ma co sie wiecej kłocić :dry:
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Odp: białko serwatkowe czy wieloskładnikowe? 8 lata 6 miesiąc temu #2377

  • escobar
  • escobar Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty Forumowicz
  • Posty: 177
  • Oklaski: 0
ja sie wcale nie wykłócam, chciałem dostać miarodajną informację i to wszystko :blink:
Pablo
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Odp: białko serwatkowe czy wieloskładnikowe? 8 lata 6 miesiąc temu #2384

  • Sztanga666
  • Sztanga666 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 5290
  • Otrzymane podziękowania: 4
  • Oklaski: 1
Mam nadzieję, że taką też otrzymałeś :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Odp: białko serwatkowe czy wieloskładnikowe? 8 lata 6 miesiąc temu #2386

  • escobar
  • escobar Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty Forumowicz
  • Posty: 177
  • Oklaski: 0
a co powiesz mi na temat kazeiny??
Pablo
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Czas generowania strony: 0.097 s.