Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

TEMAT: odżywki a trening

odżywki a trening 10 lata 6 miesiąc temu #24

  • sylwek
  • sylwek Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert Forumowy
  • Posty: 128
  • Oklaski: 1
Co sądzicie o stosowaniu kreatyny przy treningu siłowym łączonym z boksem?
Czy powinienem kupić jabłczan czy mix kreatyn? Co dorzucić do kreatyny przy ewidentnym " kryzysie"
i zmęczeniu "materiału" ? Co zastosować żeby złapać powera i chęć do ćwiczeń? Może zweryfikować swój system treningowy? :(
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Odp: odżywki a trening 10 lata 6 miesiąc temu #51

  • ola1
  • ola1 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy Forumowicz
  • Posty: 631
  • Otrzymane podziękowania: 2
  • Oklaski: 1
Bardzo ważne są aminokwasy przed i po treningu , które działają zarówno na wydolność i wytrzymałość oranizmu jak i pełną regenerację :) Nie zapominaj o nich!!!
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Odp: odżywki a trening 10 lata 6 miesiąc temu #88

  • ola1
  • ola1 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy Forumowicz
  • Posty: 631
  • Otrzymane podziękowania: 2
  • Oklaski: 1
Myślę o włączeniu HMB do suplementacji, proszę o pomoc czy lepiej kupić w płynie czy w kapsułkach, czy bierze się tylko w dni treningowe czy codziennie i po jakim czasie zacznie działać!!! :silly: Piszcie!!!
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Odp: odżywki a trening 10 lata 6 miesiąc temu #100

  • Arni
  • Arni Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty Forumowicz
  • Posty: 199
  • Oklaski: 3
Hejka Ola! Zrobiłaś na mnie wrażenie. Laska ćwiczy na siłowni i jeszcze stosuje suple. Brawo !!!
Naprawdę chcesz brać HMB? Proponuję ci w kapsułkach i jeszcze dobrze do tego stosować bcaa.
Nieźle dziewczyno, niźle.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Odp: odżywki a trening 10 lata 6 miesiąc temu #106

  • Kati
  • Kati Avatar
  • Wylogowany
  • Użytkownik jest zablokowany
  • Posty: 114
  • Oklaski: 2
Aminokwasy (bcaa) mozna stosować praktycznie cały czas :) ja dodatkowo też biorę l-karnitynę z kofeiną :) daje mi większe efekty na treningu :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Odp: odżywki a trening 10 lata 6 miesiąc temu #111

  • ola1
  • ola1 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy Forumowicz
  • Posty: 631
  • Otrzymane podziękowania: 2
  • Oklaski: 1
Dzięki Arni :) Też zastasnawiałam się bardziej nad HMB w kapsułkach ale po jakim czasie to zacznie działać???
Stosowałeś HMB? podziel się swoją wiedzą :woohoo: A BCAA stosuje zawsze po treningu.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Czas generowania strony: 0.075 s.