Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:325
Wczoraj:1432
W tygodniu:325
W miesiącu:11670
Ogólnie:3392229

Kto jest online

3
Online

poniedziałek, 10, grudzień 2018 07:57

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Kwasy omega-3 są to nienasycone kwasy tłuszczowe, które pełnią ważną rolę w odżywianiu człowieka. Głównym źródłem kwasów omega-3 są ryby, zwłaszcza pochodzenia morskiego, czyli np. tuńczyk, łosoś, sardynki a także skorupiaki. Kwasy omega-3 obecne są także w migdałach, tofu, orzechach włoskich, oleju lnianym, rzepakowym a także arachidowym. Niestety większość z nas spożywa te produkty w śladowych ilościach dlatego należy się wspomóc suplementacją. Dlaczego są tak ważne w naszej diecie...

 

Kwasy omega-3 pomagają zapobiec chorobom, zachować młodość i poprawić nastrój. Stanowią wyjątkowy budulec naszych komórek. Wpływają na kształtowanie się i pracę mózgu. Zmniejszają ryzyko śmierci z powodu chorób serca, przeciwdziałają arytmii. Obniżają poziom złego cholesterolu i podnoszą dobrego , zmniejszając tempo rozwoju miażdżycy. Kwasów omega-3 potrzebujemy, żeby mieć zdrowe kości. Chronią przed zapaleniem stawów, łagodzą bóle oraz sztywność towarzyszące chorobom reumatycznym. Ułatwiają też wchłanianie wapnia, dlatego są niezastąpione w profilaktyce i leczeniu osteoporozy. Kwasy omega-3 zapobiegają alergiom oraz wspomagają ich leczenie. Zwiększają naturalną odporność organizmu. Biorą udział w rozwoju i odpowiednim funkcjonowaniu układu nerwowego., w tym mózgu i narządu wzroku. Kwasy omega-3 powinny być w diecie dziecka, osoby dorosłej, kobiet w ciąży oraz osób starszych.

 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 687 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO