Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:562
Wczoraj:788
W tygodniu:7645
W miesiącu:29661
Ogólnie:3514641

Kto jest online

5
Online

niedziela, 24, marzec 2019 09:13

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Przypomnijmy o często niedocenianych właściwościach beta-alaniny...

Co to jest i jak działa beta-alanina ??

Beta-alanina to aminokwas, który zwiększa poziom karnozyny w mięśniach 
Karnozyna natomiast jest głównym elementem tkanki mięśniowej i ma kluczowe znaczenie dla sportowców. Sprawia, że mięśnie są zdolne do większego wysiłku przez dłuższy czas.

...

 


Do głównych efektów zażywania beta-alaniny możemy zaliczyć:
lepszą kurczliwość mięśni
opóźnienie poczucia zmęczenia
poprawę wytrzymałości
wydłużenie czasu treningu 
wzrost wydolności tlenowej 
zwiększenie beztłuszczowej masy mięśniowej, jeszcze lepsze efekty uzyskamy łącząc beta-alanine z kreatyną.

Jak stosować 
Dzienna dawka 30 minut przed treningiem, od 4-6g beta-alaniny wystarczy, aby znacząco podnieść poziom karnozyny i tym samym poprawić własne wyniki. 
Nieszkodliwym efektem ubocznym po zastosowaniu tego suplementu może być uczucie mrowienia skóry. Dzieje się tak dlatego, że beta-alanina aktywuje receptory nerwowe umiejscowione tuż pod skórą.

Zapraszamy na zakupy 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 240 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO