Logowanie

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:459
Wczoraj:1241
W tygodniu:2939
W miesiącu:19640
Ogólnie:3220744

Kto jest online

12
Online

środa, 18, lipiec 2018 12:16

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Krzem jest pierwiastkiem, którego niedobory mogą negatywnie wpływać na wygląd włosów, paznokci, jak i funkcjonowanie stawów. Krzem zapobiega wypadaniu włosów oraz łamaniu się paznokci oraz zmniejsza ryzyko miażdżycy. Krzem odkłada się w grasicy, nadnerczach oraz w przysadce mózgowej, a także w płucach, kościach, mięśniach. Wystarczająca zawartość krzemu w organizmie to 7 gram. Ilość ta spada wraz z wiekiem. Krzem oprócz pozytywnego działania na wygląd włosów i paznokci wspomaga także leczenie trądziku i zapobiega chorobom układu kostnego...

Krzem przyśpiesza regenerację skóry dzięki uczestnictwu w syntezie kolagenu, elastyny oraz kwasu hialuronowego, czyli budulców skóry właściwej. Ponadto krzem buduje kości, chrząstki i tkankę łączną. Przy złamaniach oraz po operacjach warto jest zadbać o suplementacje krzemu, który przyśpiesza zrost kości i chrząstek. Z tego też powodu polecany jest osobom chorującym na zwyrodnienia stawów oraz krzywicę. Krzem jest również ważnym składnikiem diety przeciwmiażdżycowej, ponieważ odpowiada za elastyczność naczyń krwionośnych i zapobiega odkładaniu się blaszki miażdżycowej. Krzem pomaga też w oczyszczaniu organizmu z substancji szkodliwych. Pomaga on usunąć złogi, poprawia pracę nerek i zwalcza stany zapalne. Warto pamiętać, że wchłanianie krzemu w przewodzie pokarmowym ograniczają błonnik, magnez i fluor. Uzupełniając krzem suplementami diety i dietą warto pamiętać o dawkowaniu. Dziennie zapotrzebowanie na ten pierwiastek to 20-30 mg. Dostarczymy go poprzez spożycie warzyw, owoców, razowego pieczywa, otrębów i produktów bogatych w celulozę. Najwięcej tego pierwiastka znajdziemy w chlebie razowym oraz w otrębach, a także w skrzypie polnym i pokrzywie. Zawiera go też podbiał oraz obecny jest w łuskach ziaren zbóż, skórce owoców, czosnku i szczypiorku. Znajdziemy go też w wodzie źródlanej.

 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

 























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 590 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO