w celu zwiększenia ilości gromadzonej w mięśniach energii, która może zostać natychmiast uwolniona. Dzięki temu pracują one bardziej intensywnie, co sprzyja ich rozbudowie. Dzięki kreatynie przyrost beztłuszczowej masy ciała może wynieść nawet 1,8 kg w czasie 12 tygodniowego treningu. Dzięki kreatynie zostaje przyśpieszony proces regeneracji w przerwach pomiędzy kolejnymi treningami. Dzięki temu jesteśmy w stanie wykonać więcej powtórzeń, bardziej zaawansowany trening sprawia, że osiągane rezultaty stają się jeszcze lepsze. Dzięki kreatynie poprawie ulega siła oraz wydolność fizyczna. Kreatyna jest idealnym suplementem dla kulturystów, biegaczy krótkodystansowych dla osób, które trenują sporty walk lub podnoszenie ciężarów. Występują różne formy kreatyny, wśród osób dopiero co zaczynających ćwiczenia na siłowni najbardziej popularna to monohydrat. Przyjmujemy ją od 4-6 tygodni i robimy przerwę. Najlepiej popijać ją napojem bogatym w cukry proste. Warto zaopatrzyć się w ten produkt, a u nas promocja nadal trwa kupując jedno opakowanie drugie takie samo dostaniecie w GRATISIE !!! Serdecznie zapraszamy na zakupy.