✅Paradoksalnie, pierwszy okres jest najłatwiejszy. Trenujesz z podekscytowaniem, nową energią i nowymi pomysłami. Zgadza się?🤩
Jak dotrwać jednak do końca? Nie poddawać się, kiedy zaczyna się górka? Jeśli uda Ci się przejść przez ten “trudniejszy” okres, kiedy motywacja jest bliska zeru, będziesz na szczycie. Osiągniesz swoje cele.
Jak dotrwać do końca i wreszcie zobaczyć rezultaty?🤸♂
💪Często zmieniaj rutynę i ucz się nowych “ruchów”. Postaraj się, aby Twój trening był zróżnicowany. Stawiaj sobie nowe cele. Nic tak nie motywuje jak uczenie się czegoś nowego☺
⏰Zmieniaj czas wykonywania treningów. Zawsze wykonujesz treningi wieczorem? Może warto zacząć wykonywać je z samego rana? Twój organizm na pewno będzie zaskoczony, a Ty poczujesz nowy przypływ energii.
🤸♂Jak czujesz się po treningu? Za każdym razem, kiedy nie chce Ci się pójść na trening, przypomnij sobie co czujesz po treningu. Dumny z siebie, pełny życiowej energii, pomysłów na życie? Pamiętaj o tym. Wystarczy jedynie wyjść z domu. Od razu poczujesz się lepiej😍
Zapraszamy na treningi do naszych siłowni PACO , profejsonalne a zarazem indywidualne podejście trenerów pomoże Ci osiągnąć wyznaczone cele a rodzinna atmosfera zachęci aby siłownia była Twoim drugim domem🏠💪 🏃♀🏋♀
ul.Tomasza Zana 72
ul.Kiepury 5B
Czekamy na Ciebie 👋👋🏃♀