Lista prozdrowotnych funkcji witanii ospałej (Ashwagandha) jest nieskończenie długa.
✅Badania naukowe potwierdzają skuteczność ashwagandhy we wspieraniu funkcjonowania układu nerwowego.
✅Przypisuje się jej bowiem działanie przeciwlękowe oraz antydepresyjne. Zwiększa ona koncentrację i usprawnia proces zapamiętywania.
✅Przypisuje się jej bowiem działanie przeciwlękowe oraz antydepresyjne. Zwiększa ona koncentrację i usprawnia proces zapamiętywania.
✅Co więcej, związki znajdujące się w witanii ospałej wykazują zdolność pobudzania receptorów układu GABA-ergicznego umiejscowionych w podgórzu, przez co dochodzi do... zahamowania wydzielania kortykoliberyny. W rezultacie zwiększa się tolerancja organizmu na napięcie nerwowe. Dlatego też suplementacja ashwagandhą może przynieść ulgę i pomóc osobom narażonym na permanentny stres.
✅Ponadto istnieją także doniesienia, iż witania ospała może być skutecznym elementem terapii Alzheimera. Wynika to z faktu, że ashwagandha spowalnia proces tworzenia się płytek beta-amyloidu, które wykazują destrukcyjne działanie na neurony osób cierpiących na różnego rodzaju choroby neurodegeneracyjne. Co więcej, substancje aktywne zawarte w witanii ospałej posiadają zdolność hamowania acetylocholinoesterazy rozkładającej acetylocholinę, która usprawnia procesy pamięciowe w mózgu. To ważne, gdyż u osób z chorobą Alzheimera obserwuje się znaczny niedobór tego neuroprzekaźnika. Ashwagandha pobudza również neurogenezę – stymuluje syntezę nowych neuronów oraz wydłużenie aksonów.
✅Ashwagandha korzystnie wpływa także na procesy rozrodcze. Badania naukowe dowodzą, iż poprawia ona funkcje seksualne zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Dobroczynnie wpływa na libido. Niweluje problemy z erekcją u mężczyzn. Witania ospała hamuje także peroksydazę lipidów, zwiększa liczbę plemników i ich ruchliwość oraz reguluje poziom hormonów reprodukcyjnych. Wszystko to sprawia, iż zwiększa ona jakość nasienia, a tym samym stanowi dobrą alternatywę dla mężczyzn zmagających się z niepłodnością.
✅Witania ospała korzystnie wpływa także na układ odpornościowy. Jest skuteczna w leczeniu chorób autoimmunologicznych. Zawarte w niej substancje nasilają namnażanie komórek swoistego układu odpornościowego, zwanych limfocytami B i T, oraz wzmagają aktywność komórek NK (natural killers), przez co wykazują działanie cytotoksyczne i przeciwbakteryjne.
✅Co więcej, ashwagandha wspomaga również działanie układu krwionośnego. Poprawia ona bowiem przepływ substancji odżywczych do wnętrza komórek, niweluje anemię, wzmacnia układ krążenia, poprawia profil lipidowy krwi przez obniżenie poziomu cholesterolu całkowitego, LDL i triglicerydów oraz podniesienie poziomu HDL. Działa także hipoglikemicznie i hipotensyjnie.
🔝Dodatkowo witania ospała wykazuje następujące 🔝działanie:
❗stymuluje gruczoł tarczowy, wspomagając jego pracę, co skutkuje zmniejszeniem nasilenia objawów jego niedoczynności,
❗poprawia koordynacje i czas reakcji, przez co zwiększa wydolność fizyczną,
❗poprawia napięcie mięśni i działa anabolicznie, a tym samym wzmacnia tkankę mięśniową,
❗wspomaga leczenie alergii i astmy, łagodzi nieżyt nosa, dzięki czemu poprawia funkcje oddechowe,
❗działa moczopędnie i redukuje obrzęki,
❗wspomaga pracę trzustki, nerek i wątroby,
❗opóźnia procesy starzenia.
✅Ponadto istnieją także doniesienia, iż witania ospała może być skutecznym elementem terapii Alzheimera. Wynika to z faktu, że ashwagandha spowalnia proces tworzenia się płytek beta-amyloidu, które wykazują destrukcyjne działanie na neurony osób cierpiących na różnego rodzaju choroby neurodegeneracyjne. Co więcej, substancje aktywne zawarte w witanii ospałej posiadają zdolność hamowania acetylocholinoesterazy rozkładającej acetylocholinę, która usprawnia procesy pamięciowe w mózgu. To ważne, gdyż u osób z chorobą Alzheimera obserwuje się znaczny niedobór tego neuroprzekaźnika. Ashwagandha pobudza również neurogenezę – stymuluje syntezę nowych neuronów oraz wydłużenie aksonów.
✅Ashwagandha korzystnie wpływa także na procesy rozrodcze. Badania naukowe dowodzą, iż poprawia ona funkcje seksualne zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Dobroczynnie wpływa na libido. Niweluje problemy z erekcją u mężczyzn. Witania ospała hamuje także peroksydazę lipidów, zwiększa liczbę plemników i ich ruchliwość oraz reguluje poziom hormonów reprodukcyjnych. Wszystko to sprawia, iż zwiększa ona jakość nasienia, a tym samym stanowi dobrą alternatywę dla mężczyzn zmagających się z niepłodnością.
✅Witania ospała korzystnie wpływa także na układ odpornościowy. Jest skuteczna w leczeniu chorób autoimmunologicznych. Zawarte w niej substancje nasilają namnażanie komórek swoistego układu odpornościowego, zwanych limfocytami B i T, oraz wzmagają aktywność komórek NK (natural killers), przez co wykazują działanie cytotoksyczne i przeciwbakteryjne.
✅Co więcej, ashwagandha wspomaga również działanie układu krwionośnego. Poprawia ona bowiem przepływ substancji odżywczych do wnętrza komórek, niweluje anemię, wzmacnia układ krążenia, poprawia profil lipidowy krwi przez obniżenie poziomu cholesterolu całkowitego, LDL i triglicerydów oraz podniesienie poziomu HDL. Działa także hipoglikemicznie i hipotensyjnie.
🔝Dodatkowo witania ospała wykazuje następujące 🔝działanie:
❗stymuluje gruczoł tarczowy, wspomagając jego pracę, co skutkuje zmniejszeniem nasilenia objawów jego niedoczynności,
❗poprawia koordynacje i czas reakcji, przez co zwiększa wydolność fizyczną,
❗poprawia napięcie mięśni i działa anabolicznie, a tym samym wzmacnia tkankę mięśniową,
❗wspomaga leczenie alergii i astmy, łagodzi nieżyt nosa, dzięki czemu poprawia funkcje oddechowe,
❗działa moczopędnie i redukuje obrzęki,
❗wspomaga pracę trzustki, nerek i wątroby,
❗opóźnia procesy starzenia.