Nasza instruktorka Kasia 😍w dość krótkim czasie zadomowiła się w Klubie przy ulicy Kiepury 5b 💪
Zajęcia prowadzi we wtorki, czwartki i piątki o godzinie 18.00.
Wraz z Kasią serdecznie zapraszamy na prowadzone dzisiaj TBC !!!

Jest to jedna z odmian aerobiku polegająca na rzeźbieniu mięśni całego ciała poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia aerobowe wykonywane w rytm szybkiej muzyki dyskotekowej. 
Dzięki TBC można zwiększyć wydolność fizyczną organizmu, wzmocnić siłę mięśni oraz poprawić koordynację ruchów 🏋‍♀
W zajęciach TBC mogą brać udział osoby w każdym wieku.
Bs - klasyczna rozgrzewka, po czym następuje seria gimnastycznych ruchów i pozycji szczególnie nastawionych na mięśnie brzucha, pośladków i ud. 
Wspaniałe dla rzeźbienia twojego ciała. Gimnastyka nie jest ciężka, ale powtarzając ją regularnie, można osiągnąć wynik w postaci silniejszej i bardziej kształtnej sylwetki.