Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
Serdecznie zapraszamy na boks 👊👊👊
Trening taki pozwala spalić największą liczbę kalorii, a przy tym niewiarygodnie rzeźbi ciało💃
To sport, który w bardzo dużym stopniu uruchamia jednocześnie wiele partii mięśni...
Podczas treningu intensywnie pracuje całe ciało, a to z kolei ma wpływ na równomierne rzeźbienie sylwetki 🤩🤩🤩
Wszystkie pchnięcia i uderzenia, wymagają odpowiedniej stabilizacji całej postawy.
Boks dla kobiet to prawdziwy spalacz kalorii ❗🔥
🥊Na podstawowym (choć z reguły już dość męczącym) treningu fitness albo podczas pływania spalamy około 300-400 kcal.
🥊Trenując przez 45 minut boks kobiecy spalamy tych kalorii dwa razy więcej.
🥊Różnorodność wykonywanych ruchów w połączeniu z lekkim obciążeniem (taśmy, ciężarki) daje niesamowite efekty.
🥊Boks dla kobiet stanowi gwarancję tego, że rzeźbiąc sylwetkę, jednocześnie nie nabierając masy.
