Tętno jest podstawowym wskaźnikiem stopnia obciążenia organizmu w wyniku intensywnego wysiłku fizycznego. Tętno warto mierzyć zarówno przed treningiem, w trakcie, jak i po treningu. Wartość tętna pozwala na dostosowanie intensywności treningu do kondycji zdrowotnej naszego organizmu. Umożliwia również kontrolowanie intensywności treningu. Dlatego utrzymywanie prawidłowego tętna jest bardzo ważne. Tętno jest...
parametrem określającym ruch tętniczy naczyń krwionośnych. Uzależniony jest on od elastyczności ich ścian, a także od rytmu pracy serca. Przy interpretowaniu wartości tętna zwraca się w szczególności uwagę na jego częstotliwość i miarowość.