Trening z piłka lekarską jest dobrym sposobem pozwalających na wypracowanie podczas treningów siły oraz wytrzymałości.
Polecany jest zazwyczaj dla osób, którym standardowe ćwiczenia już nie wystarczają i które poszukują nowych bodźców treningowych.
Pozwalają na szybki trening całego ciała, pozwalający zarówno schudnąć, poprawić wydolność i zręczność, wypracować mięśnie.
Podczas ćwiczeń z piłką lekarską angażujemy do pracy jednocześnie wiele grup mięśniowych, dzięki czemu nie tylko zwiększamy siłę naszych mięśni,

ale również poprawiamy kondycję, koordynację ruchową, sprawność, zręczność i wytrzymałość.
Serdecznie zapraszamy na treningi
Nasze Kluby są czynnie codziennie od poniedziałku do piątku od godziny 8.00 do 22.00
A także w sobotę:
KS Paco Zana 72
Od godziny 8.00 do 19.00
KS Paco Kiepury 5b
Od godziny 8.00 do 12.00