Joga w hamaku - uwolnij się od stresu, pędu życia i gonitwy myśli!
Systematyczna praktyka jogi nadaję elastyczności nie tylko naszemu ciału ale także systemowi nerwowemu. W ten sposób adaptujemy się do nowych stresujących sytuacji i lepiej sobie z nimi radzimy. W czasie praktyki jogi Twoje ciało i umysł odprężają się.
Aerial joga to stosunkowo nowa technika, która łączy jogę, stretching i pilates z elementami tańca w powietrzu. Podwieszanie poszczególnych części ciała i praca z grawitacją otwierają nowe drzwi do tego, jak można pracować z własnym ciężarem i odkrywać pozycje nieosiągalne z pozycji maty.

Dlaczego warto przyjść na zajęcia?
Fly Yoga:
- Poprawa elastyczności całego ciała
- Redukuje ból pleców
Pozytywnie wpływa na psychikę, pozwala uwolnić umysł od stresu
-Zwiększa siłę

Zachęcamy do zapisów, ilość miejsc ograniczona.
Zajęcia odbywają się:
W Klubie przy ulicy Zana 72 we wtorek, czwartek o godzinie 8.00 i 21.00 i piątek o godzinie 19.00.
Sobota, godzina 8.00 i 18.00.
W Klubie przy ulicy Kiepury 5b w poniedziałek, środę i piątek o godzinie 17.00

!! WAKACYJNA PROMOCJA !!!
Pierwsze wejście na zajęcia GRATIS !!!
+ jednorazowy trening teraz zamiast 30 zł kosztuje 20 zł! Zapraszamy :)