Kochani zapraszamy na odprężające zajęcia w hamakach!
Zajęcia FLY YOGI (joga w chustach) w naszym klubie prowadzi Tatiana, prawdziwa pasjonatką wschodnich sztuk medytacji, które kryją się pod nazwą Jogi.
Zajęcia prowadzone są w rytm spokojnej relaksującej muzyki, która w połączeniu z głosem naszej instruktorki pozwala dosłownie znaleźć się w innym wymiarze.
Przyjdź na zajęcia i uwolnij się od stresu, pędu życia i gonitwy myśli!
Systematyczna praktyka jogi nadaję elastyczności nie tylko naszemu ciału ale także systemowi nerwowemu. W ten sposób adaptujemy się do nowych stresujących sytuacji i lepiej sobie z nimi radzimy. W czasie praktyki jogi Twoje ciało i umysł odprężają się.
Aerial joga to stosunkowo nowa technika, która łączy jogę, stretching i pilates z elementami tańca w powietrzu. Podwieszanie poszczególnych części ciała i praca z grawitacją otwierają nowe drzwi do tego, jak można pracować z własnym ciężarem i odkrywać pozycje nieosiągalne z pozycji maty.
Fly Yoga:
- Poprawa elastyczności całego ciała
- Redukuje ból pleców
- Pozytywnie wpływa na psychikę, pozwala uwolnić umysł od stresu
- Zwiększa siłę
Zajęcia odbywają się:
W Klubie przy ulicy Zana 72 we wtorek, czwartek o godzinie 8.00 i 21.00 i piątek o godzinie 19.00.
Sobota, godzina 8.00 i 18.00.
W Klubie przy ulicy Kiepury 5b w poniedziałek, środę i piątek o godzinie 17.00.
Zachęcamy do zapisów, tel. kontaktowy:
Zana: 81-524-34-55
Kiepury: 81-740-33-00