Step jest platformą, używaną w fitnessie do zajęć choreograficznych, kondycyjnych, jak również wzmacniających i rozciągających. Podczas zajęć można zmierzyć się z dużą ilością różnych kombinacji ruchowych co sprawia, że trening na stepie to wspaniała zabawa dla każdego.
EFEKTY? Przede wszystkim:
- redukcja tkanki tłuszczowej
- poprawa wydolności organizmu
- poprawa koordynacji i pamięci ruchowej

Zapraszamy wszystkich serdecznie na zajęcia !!!! :)