Już jutro, w Klubie przy ulicy 5b poraz kolejny zagościmy ekipęz sylwetka.org a wraz z nią III moduł DUO SZKOLENIA.
Plan Szkolenia:
Specjalista/Instruktor/Trener Kulturystyki
- anatomia
- biomechanika
- periodyzacja treningowa
- układanie treningów w okresie separowania masy mięśniowej...
Plan Szkolenia:
Specjalista/Instruktor/Trener Kulturystyki
- anatomia
- biomechanika
- periodyzacja treningowa
- układanie treningów w okresie separowania masy mięśniowej...
Specjalista/Instruktor/Trener Żywienia
- fizjologia
- układ trawienny
- układ hormonalny
- organy trawienne
- diata w okresie separowania masy mięśniowej
- suplementacja w okresie kształtowania i separowania masy mięśniowej