UWAGA UWAGA UWAGA!!!
Kochani, mamy świetną wiadomość ! Już od jutra ruszają nowe/stare zajęcia ,,rowery,,!
Zajęcia odbywać się będą w każdy poniedziałek i czwartek o godzinie 18:30 w klubie przy ul. Zana 72 i prowadzić je będzie oczywiście Beata Sagan.
Wszystkie chętne osoby serdecznie zapraszamy!

Rowery są jedną z najbardziej dynamicznych form treningu aerobowego.
Jest to świetny sposób na wymodelowanie sylwetki, poprawienie ogólnej kondycji, co ma niebagatelny wpływ na zdrowie.

Przy okazji pozwala oderwać się od codzienności i poprawia samopoczucie.
Trening na rowerze spinningowym jest praktycznie dla każdego, niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej. Dzięki temu, że zajęcia są prowadzone pod okiem instruktora ryzyko urazów jest znikome, a możliwość regulacji oporu generowanego przez rower spinningowy pozwala dopasować intensywność wysiłku pod własne preferencje.