Co prawda miejsce wykonania treningu jest bardzo istotne pod kątem osiąganych efektów. Natomiast wiele zależy od naszego nastawienia. Jeśli z góry zakładasz, że trening w domu jest bez sensu i nie przyniesie żadnych korzyści to prawdopodobnie tak będzie.
Nie dlatego, że w domu nie da się kształtować sylwetki, ale dlatego, że z góry zakładasz niepowodzenie. Co więcej trenowanie w jakikolwiek sposób zawsze będzie lepsze dla wyglądu naszego ciała niż całkowity brak aktywności.
Z pewnością siłownia jest idealnym miejscem, aby wykonać trening siłowy.

Dostępny sprzęt umożliwia wykonanie każdego ćwiczenia, a atmosfera siłowni z reguły działa motywująco.
W większych siłowniach mamy do dyspozycji trenerów i instruktorów, którzy służą pomocą podczas ćwiczeń lub prowadzą zajęcia. Wykonując trening w domu jesteśmy skazani sami na siebie.

Zapraszamy do naszej siłowni:
ul. Zana 72, Lublin
ul. Kiepury 5b