Budowanie harmonijnej, wysportowanej sylwetki u kobiet bywa pewnym wyzwaniem. I choć płeć piękna skupia się przeważnie na świętym trio – brzuch, uda, pośladki! to pomijanie treningu górnych partii jest sporym błędem i prowadzić może do powstania dysproporcji w budowie ciała.
Należy pamiętać, że kompletna kobieca sylwetka wymaga rozwoju całego ciała.
Jeśli nie czujesz się pewnie na siłowni, nie do końca wiesz, czy trening, który wykonujesz, jest odpowiedni dla Ciebie, a ćwiczenia dostosowane do Twojego celu i możliwości lub strefa cardio już dawno Ci się znudziła i chcesz spróbować czegoś nieco innego – poproś o pomoc trenera personalnego.

Pod jego okiem nauczysz się prawidłowej techniki, oswoisz ze strefą wolnych ciężarów, poczujesz się pewniej i szybciej zrealizujesz swój cel!
Zapraszamy na treningi !!!