TEMAT: upał a nadwaga

Witam wszystkich!
jak juz pisałam mam nadwagę,okropnie znoszę te nasze majówkowe upały,.
Co robić gdy od gorąca kręci mi się w głowie i ciągle chce mi się pić? Niestety zauważyłam ze im wiecej wypijam wody tym bardziej sie pocę i jest jeszcze gorzej

ja dlatego chodzę w sandałach,wietrzę jak najwiękrze połacia ciała

Ala, wiem że ci ciężko w upały. Muszę ci powiedzieć ,że ja też źle znoszę wysokie temperatury.
Ale musisz być twarda. To dobrze, że pijesz wodę. Wypocisz ją , ale i poczęści to co zbędne w organiźmie również umknie z potem.
Twoją nadwagą jest też woda zgromadzona w organiźmie, jak się jej pozbędziesz trochę to i waga spadnie.
Gdy ci się robi słabo możesz wypić jakiś napój z minerałami i elektrolitami a nawet węglowodanami. Nie obawiaj się, że przytyjesz , wypocisz to na treningu a lepiej się poczujesz.
Bądźmy dzielni, dziś się ochłodziło.Powodzenia.

Ala nie przyjmuj się poceniem, bylebyś nie szalała do omdlenia. Wyluzuj, ćwicz lżej.
Nurtuje mnie twój awatar, jesteś kobietą? Prawdziwą kobietą? A może się przerobiłaś z faceta?
Wolę wiedzieć?

oj Arni coś ty taki ciekawy ? czy my ci już nie wystarczamy

Wy jesteście wspaniałe, ale mam ciekawostkę czy to facet czy to baba. Proste pytanie.
Wiesz Majka czasy są niepewne lepiej wiedzieć kto zacz.