TEMAT: trening w Paco

Hejka pakerzy!!! Jak tam przebiegają treningi? Mój dzisiaj był zarąbisty, Dałem czadu. Zakwasy murowane.
Po siłce wypiłem carbo i jest super. Piszcie jak wam się ćwiczy . Może podzielimy się doświadczeniami?
Ja zaliczyłem dzisiaj trening nóg. Sądzicie ,że raz w tygodniu wystarczy? A klata jeden trening w tygodniu nie za mało?
Mam czasem niedosyt, ale boję się przetrenować. Co o tym sądzicie?

Ja daję czadu na każdym treningu, po prostu uwielbiam tę siłkę!!! Robię rozwojówkę ale chyba czas coś zmienić ... Wychodząc z siłki piję zawsze Carbo i siadam na rowerek, potem aminokwasy BCAA i jestem jak nowo narodzona Może jakieś podpowiedzi co do treningu???

A może jakieś podpowiedzi jak zgubić parę kilogramów??? jakaś dietka, heheheh..

trzeba powiedzieć że trening treningiem ale też ważna jest atmosfera w klubie i powiem że nigdzie jak tam, tak się nie zrelaksuję, poćwiczę,pośmieje się,posłucham miejscowych sensacji. Jest zaje....fajnie
pozdrowienia dla Nieśmiertelnego Zbycha

tak to prawda,na poczatku bylo mi troche głupio bo nikogo nie znałem i stałem z boku śmiejąc sie pod nosem
Uwielbiam ten Klub!!

hahaha.... Nieśmiertelny Zbycho Na Kiepury to jest niezawodny Sławcio, szatan wcielony