22 marca w Hali Sportowej w Ostrowi Mazowieckiej odbędą się debiuty w poszczególnych kategoriach: Fitness sylwetkowe kobiet: 163 cm i +163 cm, Fitness kobiet: open, Bikini fitness kobiet: 166 cm i +166 cm, Kobieca sylwetka: open, Męska sylwetka: open , Fitness mężczyzn: open, Kulturystyka klasyczna mężczyzn: 175 cm, 180 cm, +180 cm, Kulturystyka mężczyzn:70 kg; 75 kg; 80 kg; 85 kg, 90 kg; +90 kg. Damian Pawlina i Bartek Budzyński też wystąpią po raz pierwszy na scenie!

Damian jest już na redukcji od stycznia. Cieszył się na ten moment, bo na "masie" było dosyć ciężko. Jest na bardzo ścisłej diecie, 6 posiłków dziennie to około 3700 kcal! -  Udało mu się zrzucić już 8kg, trenuje 5 razy w tygodniu (trening siłowy i aerobowy). Forma z dnia na dzień się zmienia i jest coraz lepsza, samopoczucie jest ok - mówi Damian.

Nasz młody klubowicz po nabraniu masy mięśniowej ważył 115kg więc ma z czego zrzucać! Warto dodać, że w ciągu czterech miesięcy przytył aż 32 kg! Dwa zdjęcia poniżej z końcówki robienia masy.

 

                                    Dużą pomocą i podporą dla niego jest Paulina - dziewczyna naszego kulturysty. - Te kilogramy już zrzucone przez Damiana robią różnicę w jego wyglądzie. Widać, że jego mięśnie stają się wyraźniejsze. Powtarzam mu często, że jest różnica, że będzie jeszcze lepiej i oczywiście pomagam mu jak tylko mogę. Narzekać też lubi. Mówi, że nic nie widać albo, że za szybko waga leci w dół. Są też momenty jak Damian staje przed lustrem i sam zaczyna widzieć zmiany w swoim ciele. Zauważyłam też, że z mniejszą wagą czuje się lepiej na przykład na treningu. Życzę mu, żeby wygrał te zawody, bo naprawdę jest to niesamowity wysiłek, a on daje z siebie sto procent i w pełni zasłuży na wygraną - opisuje Paulina. 

Fakt - różnica jest widoczna, ale Damiana czeka jeszcze dużo ciężkiej pracy i wytrwałości. Najcięższe momenty wyczerpania będą na kilka dni przed zawodami. Damian masz duże grono fanów i wszyscy będziemy trzymać za Ciebie kciuki!