Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:1824
Wczoraj:7288
W tygodniu:9112
W miesiącu:96567
Ogólnie:5649203

Kto jest online

3
Online

wtorek, 19, marzec 2024 06:03

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





 

Wiele osób, szczególnie te które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z siłownią, zastanawia się nad tym jaka odżywka będzie najlepsza od razu po zakończonym treningu. Aby budować mięśnie nie wolno zapominać o tym,że po intensywnym wysiłku mięśniom brakuję energii, trzeba im pomóc ją jak najszybciej uzupełnić. Podczas treningu głównym paliwem dla mięśni jest glikogen...

Glikogen jest formą magazynową glukozy. Służy to do tworzenia cząsteczek ATP, które transportują energię chemiczną i odgrywają kluczowa role dla skurczów mięśni. Glikogen mięśniowy nie może dostarczać energii bez końca, ponieważ organizm gromadzi go w stosunkowo niewielkiej ilości. O tym, że to właśnie węglowodany są źródłem energii wiemy. Tak więc... Dostarczone cukry proste, w procesie glikogenezy, zostają przekształcone w glikogen, którego uzupełnienie po skończonym treningu jest najważniejsze.

Morał jest jeden – nie zapominajmy o węglowodanach po treningu. Pomóżmy naszym mięśniom jak najszybciej się odbudować.

Jak już uzupełnimy mięśnie w brakujący glikogen, powinniśmy pomyśleć o ich budowaniu a by budować potrzeba materiału budulcowego jakim jest białko:)

W naszej ofercie ostatnimi czasy największym powodzeniem cieszy się Paco Power Energo Carb Formula o smaku - marakuja. Oczywiście Energo Carb Formula występuje w wielu wariantach smakowych więc jeżeli jeszcze nie posiadasz węglowodanów zapraszamy serdecznie na zakupy!

 

 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 464 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO