między innymi problemy z wykonywaniem codziennych czynności, nadmierna potliwość, problemy z oddychaniem, wysoki poziom cukru we krwi a nawet cukrzyca, bóle stawów, problemy i choroby sercowo-naczyniowe. Otyłości w szczególności sprzyja brak ruchu fizycznego, nadmiar pracy, jedzenie wysoko przetworzonej żywności, a także stres czy ograniczenie bądź brak snu i odpoczynku. Czasem powodem jest zaburzenie na tle nerwowym, przyjmowanie leków, występowanie innych chorób lub predyspozycje genetyczne. Otyłość zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu, stąd bardzo ważne jest utrzymanie właściwej wagi ciała.

Szybkie chudnięcie może nie przynieść zamierzonych rezultatów, gdyż może wystąpić efekt jo-jo lub powrót do dawnej wagi lub nawet jej zwiększenie. Najskuteczniejszą metodą jest zmiana trybu życia, zastosowanie odpowiedniej diety oraz regularny wysiłek fizyczny. No i oczywiście motywacja.