Logowanie

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:866
Wczoraj:1137
W tygodniu:3110
W miesiącu:21435
Ogólnie:3189932

Kto jest online

11
Online

środa, 20, czerwiec 2018 20:36

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Wybierasz się na trening, super, że jesteś zmotywowany aby ćwiczyć. Jeżeli jesteś stałym bywalcem siłowni nie masz problemu ze spakowaniem się na nią. Ale co jeżeli dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią? Odwieczny dylemat, co zabrać ze sobą, w co się ubrać, jakie buty wybrać? Co spakować do torby aby móc iść na trening i nie przejmować się, że czegoś się nie wzięło lub coś się zabrało niepotrzebnie...

 

Jeżeli jesteś zmotywowany i zacząłeś swoją aktywność fizyczną w klubie sportowym, to jest już pierwszy krok do sukcesu. Od czegoś trzeba zacząć, każdy kiedyś był amatorem i nie ma się czego wstydzić. Na początek wybieramy zajęcia dla początkujących, lepiej skorzystać z porady doświadczonego eksperta i być w pełni przygotowanym, niż potem cierpieć z powodu różnych dolegliwości spowodowanych źle przeprowadzonym treningiem. Na początku nauczymy się podstaw, a porady trenerów będą bezcenne by móc później bezpiecznie i z pełnym zaangażowaniem oddać się treningowi. Nie bójmy się pytać. Na początku wiele rzeczy to jedna wielka niewiadoma, a trenerzy są po to, by nam pomóc i rozwiać wszelkie wątpliwości. Do torby najlepiej niedużej i sportowej, obowiązkowo wkładamy sportową bieliznę. Bardzo dobrym rozwiązaniem są majtki, sportowy top oraz luźna i przewiewna, nie krępująca naszych ruchów koszulka. Kolor nie ma znaczenia, może być wyrazisty. Jeżeli chodzi o spodnie, to podobnie, muszą być wygodne. Wybór jest duży, jednak trzeba pamiętać, aby czuć się w nich wygodnie i komfortowo. Wyjście na trening ma być przyjemnością a nie stresem. Jeśli dobrze przygotujemy się w domu cała reszta to już tylko formalność. Kolejną bardzo ważną rzeczą są odpowiednio dobrane buty, nie tylko powinny być czyste i dobrze wyglądać, ale też dzięki swojemu przeznaczeniu ułatwiać nam każdy ruch na treningu. Do sportowego obuwia należy dobrać odpowiednie skarpetki, najlepiej bawełniane i przewiewne, krótkie przed kostkę lub sportowe podkolanówki. Dzięki temu unikniemy niepotrzebnych otarć i odcisków. Nie możemy zapomnieć też o atrybutach każdego sportowca, po pierwsze ręcznik oraz butelka wody. Pamiętać trzeba też o klapkach pod prysznic i dodatkowym ręczniku, kosmetykach do kąpieli, antyperspirant oraz perfumy. Ponadto prysznic po treningu jest formą relaksu, bardzo istotnego po treningu. Już wiesz co spakować na trening, więc nie pozostaje nic innego jak zacząć swoją przygodę z klubem sportowym.

 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

 























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 449 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO