Co by nie powiedzieć ale jak tylko słoneczko cieplej zaświeci od razu chce się żyć 🌞🌞🌞
Motywacja sięga zenitu a sala na zajęciach fitness pęka w szwach !!!
Niestraszne nawet wtedy sztangi 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️💪z Asią :D
Motywacja sięga zenitu a sala na zajęciach fitness pęka w szwach !!!
Niestraszne nawet wtedy sztangi 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️💪z Asią :D
💪Ten rodzaj treningu ma za zadanie poprawę ogólnej wydolności organizmu, wzrost wytrzymałości i siły bez widocznego wzrostu ich obwodu.
Utrata podskórnej tkanki tłuszczowej podkreśla zarys mięśni (tzw. Definicję). Do ćwiczeń wykorzystana jest sztanga o zróżnicowanym ciężarze w zależności od wzmacnianej grupy mięśniowej. Stworzona dla potrzeb lekcji choreografia ma na celu określenie ilości powtórzeń, zakresu ruchu i intensywności. Połączenie treningu siłowego z wytrzymałościowym oraz charakter
Serdecznie zapraszamy na zajęcia !!!