Logowanie

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:63
Wczoraj:1108
W tygodniu:3605
W miesiącu:27754
Ogólnie:3159044

Kto jest online

1
Online

czwartek, 24, maj 2018 00:21

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Ćwiczenia PiYo jest to połączenie jogi i pilatesu. Pilates i joga są to ćwiczenia rozciągające połączone z medytacją i relaksem, przez co nie kojarzą się z wysiłkiem fizycznym. PiYo jest idealnym treningiem dla osób zestresowanych. Jest to także trening który polecany jest osobom odchudzającym się. Jednak bardziej niż utrata tkanki tłuszczowej trening ten zapewni efekt rozciągnięcia mięśni. Rozciągnięte mięśnie wpłyną zaś na naszą sylwetkę, która będzie wyprostowana. Trening PiYo bardzo wzmacnia całe ciało,

rozciągają mięśnie. Odpowiednio wykonane nie są ćwiczeniami przez które możemy doznać kontuzji. Polecane są więc osobom w różnym wieku, bez względu na stopień wytrenowania. Są idealne dla osób początkujących. PiYo to ćwiczenia z z bardzo dużą dawką rozciągania i skupiania się na mięśniach, które dają niezwykłe efekty. Ćwiczenia PiYo są nieco żywsze niż joga, ale spokojniejsze niż pilates. Wykorzystują elementy jogi i zasady pilatesu. Ćwiczenia te wymagają utrzymania równowagi. Efekty ćwiczeń nie są takie same jak przy typowym treningu ale są dość męczące dla mięśni. Pozwolą spalić tkankę tłuszczową ale przede wszystkim wzmacniają mięśnie, wydłużą je oraz rozciągną. Ćwiczenia te są idealne dla kobiet, wysmuklają, pozbawiają tkanki tłuszczowej, są idealnym sposobem na schudnięcie i wyrobienie kondycji. Ćwiczenia te także fantastycznie wyciszają, sprawiają, że po ciężkim dniu pracy nabieramy energii, a ćwicząc rano sprawią, że nabierzemy wigoru na cały dzień.

 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

 























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 463 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO