też naturalne barwniki roślinne, beta-karoten, chlorofil i ksantofil, które wraz z flawonoidami i garbnikami zapobiegają niedokrwistości. Ważnym składnikiem pokrzywy, szczególnie dla kobiet, które planują ciąże jest kwas foliowy. Pokrzywa ma właściwości prozdrowotne więc może po nią sięgać każdy i to przez cały rok. Latem warto pić sok z pokrzywy, zimą zaś polecane są napary z suszonych liści. Pomoże to nam wzmocnić układ odpornościowy. Głównym działaniem leczniczym pokrzywy jest obniżenie poziomu glukozy we krwi. Pokrzywa ma też właściwości moczopędne, ułatwia wydalanie z układu moczowego złogów, a także bakterii, dlatego jest wskazana u osób cierpiących na infekcje układu moczowego, a także choroby takie jak kamica nerkowa. Ze względu na właściwości moczopędne wspiera walkę z nadciśnieniem tętniczym. Pokrzywa także ułatwia trawienie. Wzmaga ona regenerację wątroby, a nawet przeciwdziała biegunkom. Dodatkowo sprawdza się w przypadkach anemii przez silne działanie krwiotwórcze. Może być także stosowana przez osoby cierpiące na choroby reumatyczne. Pokrzywa jak widać jest wielozadaniowa, więc warto jest zaopatrzyć się w herbatę z tym składnikiem.