Logowanie

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:244
Wczoraj:1505
W tygodniu:4165
W miesiącu:20594
Ogólnie:3297898

Kto jest online

10
Online

czwartek, 20, wrzesień 2018 10:27

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Fruktoza to cukier prosty, który jest bardzo powszechnie wykorzystywany w przemyśle spożywczym i przetwórczym. Jest on obecny w wielu produktach. A niestety fruktoza nie jest zdrowa. Ten cukier prosty prowadzi między innymi do otyłości i cukrzycy typu 2. Fruktoza wchodzi w skład większości dostępnych na rynku produktów, dlatego spożywamy jej za dużo. Jest cukrem owocowym i pod naturalną postacią znajdziemy fruktozę w owocach oraz miodzie. Występuje też w postaci sacharozy,

jako składnik cukru. Dostępna jest też w syropie glukozowo-fruktozowym. Występuje pod wieloma nazwami w wielu produktach od słodyczy i napojów po mięso i wędliny. Fruktoza ma negatywny wpływ na układ krążenia zwiększając ryzyko zawału, miażdżycy, udaru. Oprócz tego cukier ten zwiększa ryzyko wystąpienia chorób serca poprzez okładanie się tłuszczu trzewnego w jamie brzusznej. Szkodzą nie tylko duże ilości spożywania fruktozy, ale i spożywanie jej regularnie. Zaburza ona wtedy gospodarkę węglowodanową powodując zmiany w stężeniu insuliny i glukozy we krwi. Cukier owocowy jest tak samo kaloryczny jak zwyczajny biały. W 100g zawiera aż 400kcal. Fruktoza jest dwa razy słodsza niż cukier biały, dlatego możemy jej używać mniej od niego. Niestety, ale mimo tej różnicy cukier prosty jest tuczący. Powoduje spadek leptyny i wzrost greliny, hormonów regulujących apetyt. Co oznacza, że spożywając fruktozę przestajemy kontrolować apetyt i odczuwamy przez cały czas niedosyt. Kolejnym skutkiem ubocznym spożywania fruktozy jest stłuszczenie wątroby, gdyż cukier ten jest metabolizowany w tym organie. Jego nadmiar nasila produkcję wolnych kwasów tłuszczowych i trójglicerydów, które w całości odkładają się w wątrobie. Fruktoza wpływa także na spadek koncentracji i pamięć.

 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 493 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO