który odpowiedzialny jest za obracanie uda na zewnątrz. Jego przyczep początkowy znajduje się na kości biodrowej, a jego włókna biegną skośnie ku dołowi, gdzie mięsień kończy się na kości piszczelowej. Najważniejsze mięśnie przednie uda to mięśnie czworogłowe, mięsień prosty uda. Jego przyczep poczatkowy znajduje się na kości biodrowej. Służy do pracy w stawie biodrowym i kolanowym. Mięśnie obszerne, pracują wyłącznie w stawie kolanowym. Ich przyczepy początkowe znajdują się na kości udowej, a końcowe w okolicach rzepki kolanowej. Do tej grupy zaliczamy mięsień obszerny pośredni, przyśrodkowy i boczny. Mięsień czworogłowy uda stanowi największą oraz najsilniejszą grupę mięśniową w naszym ciele. Dzięki niemu możliwe jest prostowanie nogi w podudziu w stawie kolanowym, ustabilizowanie kolana oraz unoszenie nogi w przód.