Odżywka białkowa... niestety wiele kobiet kojarzy ją jeszcze z suplementem po którym nasze mięśnie rozrosną się jak u niejednego kulturysty.

Obalmy ten mit! Nawet po intensywnych treningach, suplementując dodatkowo odżywkę białkową możemy liczyć „tylko” na piękne, jędrne i wyrzeźbione ciało.

Nie grozi nam zmiana naszego ciała w „kobiecą wersję Schwarzeneggera” ;) ...

Białko samo w sobie nie powoduje natychmiastowego rozrostu muskulatury, ale jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu! A przy wzmożonej aktywności wzrasta też zapotrzebowanie na ten składnik. Odżywki białkowe dostępne na rynku są przeróżne, zarówno pod względem smaku, wielkości, ceny jak i pochodzenia surowca. 

Najpopularniejszym wyborem są odżywki z białka serwatki. Wśród nich wyróżniamy koncentraty(WPC) i izolaty(WPI) białkowe. W koncentracie znajdziemy ok. 70-85g czystych protein, węglowodany i tłuszcze. Natomiast w izolacie zawartość białka może wynosić nawet 95%. Na rynku dostępny jest także hydrolizat (WPH), otrzymywany z izolatu białka serwatkowego w procesie technologicznym zwanym hydrolizą, która doprowadza do rozbicia długich łańcuchów peptydowych na krótsze, które mogą szybciej ulec trawieniu. Zarówno izolat jak i hydrolizat charakteryzuje się niską zawartością tłuszczu i laktozy.

Warto też wspomnieć o kazeinie – trawi się dłużej niż serwatka dlatego też najlepiej ją spożywać przed snem, a niekoniecznie po treningu. Kazeinę znajdziemy w nocnym białku Paco Power – System Blend Night. Skuteczność białka jest zależna od ilości oraz odpowiednich proporcji niezbędnych aminokwasów (EAA). Brak lub niska ilość nawet tylko jednego aminokwasu niezbędnego, może negatywnie wpłynąć na działanie całej mieszanki aminokwasowej. W składzie System Blend Night znajdziemy: białka jaj, koncentrat białka serwatki, kazeinian wapnia oraz białko mleka, skład został opracowany w taki sposób, aby nie wystąpił ani niedobór ani nadmiar żadnego aminokwasu niezbędnego, co gwarantuje maksymalną skutecznością produktu.

Drogie Panie (i Panowie!) zapraszamy na zakupy, chętnie porozmawiamy, doradzimy i pomożemy w wyborze najlepszej odżywki białkowej!

Jak widać na zdjęciu nasze klientki stawiają na odpowiednią suplementację okołotreningową i uwielbiają pyszne białka serwowane tuż po treningu!

Na miejscu jak i na wynos :)

🔝💪🔝💪

📍www.sklep.paco.pl