Małgorzata Misiuda od dzieciństwa kocha sport. Dziś jest doświadczoną instruktorką aerobiku. Małgorzata prowadzi zajęcia w obydwu Klubach Paco. Ta filigranowa dziewczyna od wczesnego dzieciństwa interesowała się różnymi formami ruchu. – Jak miałam 6 lat rodzice zapisali mnie do Spolecznego Ogniska Baletowego w Lublinie, gdzie ćwiczyłam przez 7 kolejnych lat – opowiada Gosia. Baletnicą jednak nie została. Zrezygnowała przez natłok zajęć. – Miałam już uprawnienia do prowadzenia ćwiczeń z baletu - wspomina.

 

Jej przygoda z aerobikiem zaczęła się wraz z początkiem działania Klubu Sportowego Paco przy ul. Zana. - Jako klientka klubu uczęszczałam na zajęcia wzmacniające. Zaczęły mnie jednak interesować zajęcia choreograficzne na stepie i na ziemi. Niedługo potem wymyśliłam sobie, że zostanę instruktorką fitness i za wszelką cenę chciałam zrealizować swoje marzenie - opowiada instruktorka Paco.

 

Tak też się stało.W 2008 roku ukończyła Elite Intructor w Międzynarodowym Centrum Szkoleniowym Elite Poland Fitness School i została instruktorką fitness. Wkrótce potem nawiązała współpracę z Klubem Paco. - Prowadzę zajęcia już dwa lata. Szczególną uwagę zwracam na prawidłowe wykonywanie ćwiczeń. Cieszę się, kiedy klientki chociaż zmęczone są zadowolone z prowadzonych przeze mnie zajęć - stwierdza fitnesska.

 

Jednak aerobik to nie wszystko. Razem z klubową koleżanką prawie codziennie przychodzi na siłownię. Bardzo często rano. - Staram się systematycznie 3-4 razy w tygodniu korzystać z siłowni i dostępnych sprzętów aerobowych. Bieżnia i orbitrek jest zawsze w naszym planie treningowym. Korzystamy też z niezbędnych porad trenerów - relacjonuje Gosia - Uważam, że połączenie aerobiku i ćwiczeń siłowych daje szybsze i lepsze efekty. Ponad to uzupełnianie płynów i odpowiednie odżywianie jest konieczne do osiągnięcia idealnej sylwetki - dodaje.

 

 

 

Katarzyna Drwal

 

 

.