Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:972
Wczoraj:1060
W tygodniu:3088
W miesiącu:22732
Ogólnie:3675120

Kto jest online

5
Online

środa, 21, sierpień 2019 22:08

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Trening na redukcję, inaczej na rzeźbę ma na celu zredukować tłuszcz i uwydatnić muskulaturę. Ćwiczenia mają wysoką intensywność, co ma wpływ na lepsze ukrwienie i dotlenienie mięśni. Dzięki temu stają się one twardsze oraz bardziej widoczne. Do treningu na rzeźbę przystępujemy kiedy nasza masa mięśniowa jest już zbudowana. Jest to podkreślenie naszych mięśni wypracowanych podczas długotrwałych treningów i stosowania wysokokalorycznej diety...

Trening taki ma charakter redukcyjny, oznacza to że pomaga pozbyć się pozostałości tłuszczu. Celem treningu na rzeźbę jest odchudzenie, wymodelowanie sylwetki i wyostrzenie zarysu mięśni. Trening na redukcję przeznaczony jest dla osób zaawansowanych, które ćwiczyły siłowo i stosowały odpowiednią dietę. Można do niego przystąpić od razu, po okresie treningów na masę mięśniową lub po okresie redukcji wstępnej. Aby trening na rzeźbę był skuteczny należy mieć wypracowaną masę, tak aby było w czym rzeźbić.

 

 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 235 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO