Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:3845
Wczoraj:7422
W tygodniu:32846
W miesiącu:167379
Ogólnie:5720015

Kto jest online

3
Online

piątek, 29, marzec 2024 11:09

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Środek zimy a naszą Dżołanę energia wręcz rozsadza🤷‍♀️🔥
Wiedzą to dobrze wszystkie Panie, które chodzą na jej zajęcia🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️
Na dzisiejszych Sztangach było nie inaczej 💪
🔥Jest to program ćwiczeń ze sztangą przy muzyce. 
Ten rodzaj treningu ma za zadanie poprawę ogólnej wydolności organizmu, wzrost wytrzymałości i siły bez widocznego wzrostu ich obwodu🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️
🔥Utrata podskórnej tkanki tłuszczowej podkreśla zarys mięśni (tzw. Definicję).


Do ćwiczeń wykorzystana jest sztanga o zróżnicowanym ciężarze w zależności od wzmacnianej grupy mięśniowej. 
🔥Stworzona dla potrzeb lekcji choreografia ma na celu określenie ilości powtórzeń, zakresu ruchu i intensywności. Połączenie treningu siłowego z wytrzymałościowym oraz charakter pracy aerobowej i anaaerobowej daje najkorzystniejsze efekty wzmacniania organizmu.

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 388 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO