Kolagen jest odpowiedzialny również za elastyczną skórę - zwiększa jej gęstość i elastyczność co może
opóźniać proces powstawania nowych zmarszczek (oraz pogłębienia już istniejących), a nawet zapobiegać powstawaniu rozstępów. Ubytek kolagenu ze skóry powoduje proces starzenia, dlatego jest powszechnie stosowany w kosmetykach, szczególnie w kremach i maściach przeciwzmarszczkowych.
Korzyści z suplementacji kolagenem to m.in.:
🔹mocne stawy i więzadła; zapobieganie powstawaniu zwyrodnień w stawach
🔹poprawa jędrności i sprężystości skóry
🔹poprawa wyglądu i wytrzymałości włosów i paznokci
Odpowiednia podaż kolagenu jest dość istotna. Czynniki takie jak intensywny tryb życia czy też niezbilansowana dieta mogą wpływać na starzenie się tkanki łącznej.
Przyjmowanie tego białka wpływa korzystnie na ochronę i regenerację stawów - przyczynia się do utrzymywania odpowiedniego komfortu w narażonych na regularne przeciążenia strukturach stawowych. Ograniczamy w ten sposób ryzyko kontuzji.
Kolagen jest cennym uzupełnieniem diety w stanach pourazowych