👉Kiedy stosować koncentrat białka serwatkowego?
Białko w postaci koncentratu białka serwatkowego jest doskonałym wyborem podczas przygotowania posiłków okołotreningowych. 
☑Charakteryzuje się szybkim trawieniem i wchłanianiem, co niemalże natychmiastowo pozwala dostarczyć budulca mięśniom. Dodatkową zaletą jest zahamowanie procesów katabolicznych, które mogą pojawić się w czasie bardzo intensywnego treningu. 

☑Białko serwatkowe może również

posłużyć do przygotowania posiłku w ciągu dnia, gdy brakuje nam źródła białka. Z powodzeniem dodawane jest do omletów, owsianek, a także naleśników. Występujące w wielu wariantach smakowych może stanowić urozmaicenie jadłospisu podczas redukcji tkanki tłuszczowej