Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:6225
Wczoraj:7028
W tygodniu:27804
W miesiącu:162337
Ogólnie:5714973

Kto jest online

5
Online

czwartek, 28, marzec 2024 19:57

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





U nas pełna sala🔥 do lata coraz mniej czasu! Zapraszamy na fitnessssssssss z piłkami !!!
Po intensywnym treningu z Asią zastrzyk endorfin i dobra forma gwarantowana !!!

Fitball to inaczej ćwiczenia z użyciem piłek. To rodzaj treningu, w którym do ćwiczeń wykorzystuje się gumową, napompowaną powietrzem piłkę gimnastyczną.


Trening z piłką to doskonały sposób na odchudzanie. Fitball wzmacnia mięśnie wokół kręgosłupa, jak również mięśnie brzucha.
Ćwiczenia z piłkami to także doskonała forma relaksu i atrakcyjne urozmaicenie ćwiczeń wykonywanych na matach lub w pozycji pionowej.

Ćwiczenia z piłką można wykonywać na rozmaite sposoby:

w pozycji stojącej z trzymaniem piłki;
w pozycji siedzącej na piłce;
w pozycji leżącej na brzuchu;
na plecach na piłce;
z trzymaniem piłki między bądź pod nogami.

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 455 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO