11 maja(sobota) mieliśmy przyjemność uczestniczyć w seminarium "Kulturalni Fizycznie" na temat kulturystyki naturalnej"
Seminarium prowadził zaprzyjaźniony z Klubem Sportowym Paco Grzegorz Gustaw - skarbnica wiedzy,
zdobywca tytułu Mistrza Świata w kulturystyce naturalnej Federacji World Natural Bodybuilding Federation (WNBF).
Podczas seminarium poruszyliśmy tematy tj.:
💪Anatomia i biomechanika treningu
💪Nauka prawidłowej techniki ćwiczeń, systemy treningowe
💪Trening funkcjonalny, trening korekcyjny
💪Kulturystyka eliksirem młodości
💪Dlaczego kobiety powinny ćwiczyć z obciążeniami
💪Ćwiczenia z obciążeniem a zdrowie, trening po 40 tce
💪Jak zmienić kompozycję ciała i zachować zdrową sylwetkę

Gorąco wszystkich zachęcamy do śledzenia Grzegorza kanału na Youtube, na którym prowadzi cykl "Legendy kulturystyki".
https://www.youtube.com/channel/UCbj5QJ0y_H2-9grXLDxXN7Q/videos
oraz do udziału w kolejnych szkoleniach, które w przyszłości poprowadzi w naszym Klubie!
"Zdobądź wiedzę na całe życie, wykorzystaj maksymalnie swój potencjał"