Drogie Panie nie bójcie sie trenować boks 😍👊💥
🥊Boks to sport walki, który bardzo pozytywnie wpływa na koordynację ruchową. Bardzo szybko poprawa kondycję, i do tego pozwala spalić nawet do 8⃣0⃣0⃣ kalorii w przeciągu jednej godziny.
O tej dyscyplinie sportowej moga pomyśleć te panie, które chciałaby nieco schudnąć.
Jeśli połączą treningi ze zbilansowaną dietą już po kilku sesjach bokserskich pojawią się pierwsze efekty 💪👏👊
Warto podkreślić także, że boks jest również znakomitym uzupełnieniem typowych treningów siłowych.
I można go potraktować jako mniej monotonne cardio.
Wreszcie to dyscyplina dla tych wszytskich pań, które opróc zgrabnej sylwetki chcą nabarć również pewności siebie !!!
Już jedna sesja pozwala w bezpieczny sposób odreagować codzienny stres, pozbyć się złych myśli i wyrzucić wszystkie negatywne emocje.
Aktywny wysiłek fizyczny, który z pewnością stanowi boks, dziewczyny traktują czasami jak katalizator złych emocji 😄
Do tego wydziela się oczywiście odpowiednia ilość endorfin 🤩🤩🤩
Po każdym kolejnym treningu czujemy się pewniej nie tylko w swoim ciele 💃ale i w życiu zawodowym, rodzinnym, społecznym.
Serdecznie zapraszamy na treningi :*