Trening na tarczach bokserskich pełni kluczową rolę w kształtowaniu refleksu, techniki,obrony jak i taktyki walki.
Popularne tarczowanie kształtuje nie tylko siłę i szybkość to także rytm, tempo (timing), umiejętność kontrolowania zasięgu,dystansu, strategia, styl walki ale też technika.
Korzyści jakie wynikają z pracy na tarczach:
👊wyrabiają realistyczne poruszanie się
👊wyrabiają nawyk pracy nad obroną i atakiem
👊wyrabiają nawyk poruszania się dookoła przeciwnika
👊trenerowi łatwiej jest przekazać bieżące wskazówki
👊możliwość przećwiczenia różnych stylów poruszania się, obrony i ataku
Serdecznie zapraszamy na treningi :*