Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:4966
Wczoraj:7422
W tygodniu:33967
W miesiącu:168500
Ogólnie:5721136

Kto jest online

9
Online

piątek, 29, marzec 2024 14:40

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Analiza składu ciała pozwala określić między innymi ilość tkanki tłuszczowej i mięśniowej w naszym ciele. Badanie składu ciała przydatne jest w momentach tak zwanego zastoju, kiedy na przykład nasza waga stoi w miejscu mimo że jesteśmy aktywni fizycznie. Wcale nie oznacza to braku efektów, waga może i jest niezmienna, ale w naszym ciele mogą zachodzić duże zmiany, których jeszcze nie widać na zewnątrz. Dlatego, kiedy chcemy sprawdzić swoje rzeczywiste postępy potrzebna jest nam analiza składu ciała...

Nasza waga nie jest wyznacznikiem to czy jesteśmy np. szczupli, osoby mogą ważyć tyle samo ale mogą być w zupełnie innej kondycji fizycznej, jedna może mieć nadwagę, a druga niedowagę. Liczba kilogramów jest bardzo ogólnym wskaźnikiem, jeden kilogram mięśni ma dużo mniejszą objętość niż jeden kilogram tkanki tłuszczowej. Osoba, która ćwiczy może mieć wagę na niezmienionym poziomie, co wcale nie oznacza że popełnia błędy. Wysportowane ciało mimo tego że waga się nie zmienia wygląda ładnie, i obwody są mniejsze. Przez co klasyczne ważenie nie jest tak miarodajne jak analiza składu ciała. Dzięki analizie składu ciała możemy na bieżąco śledzić postępy naszych treningów i diety i w razie potrzeby je zmieniać,co ma wpływ na naszą motywację do dalszych treningów.

 

 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 334 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO